News Flash:

Zece semne prin care organismul incearca sa-ti spuna ca esti stresat

15 Aprilie 2018
409 Vizualizari | 0 Comentarii

Este de la sine inteles ca stresul, mai ales cel pe termen lung, poate cauza o serie de probleme de sanatate. Altfel spus, stresul este o cauza cu efecte care se pot ramifica intr-o diversitate de boli, unele chiar letale. Poate sa omoare sau cel putin sa reduca speranta de viata. Mai jos este o lista cu cele mai importante probleme de sanatate sau semne pe care organismul incearca sa le transmita.

Bolile de piele

Multe studii au aratat o legatura directa intre nivelul de stres si diferite boli ale pielii, cea mai frecventa fiind acneea, iar un experiment pe soareci a ajuns la acelasi rezultat. Animalele care erau expuse unui stres major erau mai predispuse la infectii ale pielii, scrie Top Buzz.

Cresterea in greutate

Multe persoane mananca mai mult, mai dezordonat si mai nesanatos atunci cand sunt stresate, ceea ce duce desigur la cresterea in greutate. Acest lucru se datoreaza faptului ca situatiile stresante produc o cantitate mai mare de cortizol, care, in cantitati optime, stabilizeaza metabolismul, dar in cantitati peste limita normala duce la instalarea senzatiei de foame.

In alte situatii, efectul poate fi opus. Stresul si anxietatea duc la cresterea nivelului de adrenalina din sange. Adrenalina grabeste metabolismul, ceea ce duce la pierderea in greutate.

Gripele frecvente

Nici sistemul imunitar nu scapa, iar in acest caz, responsabilul este tot cortizolul. Printre altele, hormonul ajuta la oprirea inflamatiei. Daca o persoana este suspusa la stres cronic, sistemul imunitar devine mai putin sensibil la cortizol, ceea ce inseamna ca persoana respectiva este mai predispusa la inflamatie. Vremea rece este doar un factor declansator, cauza reala se afla de multe ori in interior, in acest caz stresul.

Tulburarile gastrointestinale

Tractul gastrointestinal este mult mai strans legat de sistemul nervos decat se crede de obicei; de aceea, cercetatorii si medicii pot gasi drept cauza pentru simptome precum crampe abdominale si dureri un nivel ridicat de stres.

Dificultati de concentrare

Problemele cu sistemul nervos afecteaza (surpriza!) sistemul nervos. Aflat sub tensiune, este de la sine inteles ca ne pierdem eficienta, ceea ce se reflecta printre altele intr-o slaba capacitate de concentrare.

Pierderea parului

Savantii au ajuns la concluzia ca stresul te poate face partial sau chiar complet chel. Daca nu exista cauze genetice, iar tratamentele pentru regenerarea parului nu ajuta, atunci trebuie lucrat la reducerea nivelului de stres (mai usor de spus decat de facut).

Durerile de cap

Durerile de cap pot avea o sumedenie de cauze, de la circulatia proasta a sangelui, la pozitia gresita a corpului, la (din nou surpriza!) nivelul ridicat de stres. Stresul oboseste tot organismul, mai ales cel mai important organ, de aceea durerile de cap sunt un simptom des intalnit al acestei conditii.

Libidoul scazut

Continuand ideea anterioara, o persoana obosita si secatuita de stres are de obicei o dorinta sexuala scazuta. Aceasta, in timp, poate duce la frustrari, mai ales pentru partener, care adauga si mai mult gaz pe foc, creand un cerc vicios extrem de nociv pentru ambele persoane ale cuplului.

Problemele cu somnul

Insomnia este un alt simptom recurent pentru persoanele cu stres. De aici, la fel ca in multe alte simptome enumerate mai sus, poate duce la aparitia altor probleme de sanatate. Lipsa odihnei insa este probabil cea mai importanta la acest aspect: un organism care nu se odihneste corespunzator se expune unei serii extrem de largi de boli, de la sistem imunitar slabit, metabolism ineficient sau libidou scazut.

Bolile cardiovasculare

Inima nu scapa, ba din contra, este unul dintre cele mai expuse organe si are o legatura foarte stransa cu sistemul nervos. Pana la urma, ritmul cardiac se modifica in functie de emotii si trairi. Daca aceasta emotie este stresul, mai ales cel cronic, ei bine, inima va resimti efectele pana in punctul aparitiei bolilor cu potential letal.

sursa: descopera.ro


stresul
Distribuie:  

Realitatea.net

Din aceeasi categorie

Mica publicitate

© 2018 - Sanatate.BZI - Toate drepturile rezervate
Page time :0.1572 (s) | 34 queries | Mysql time :0.021696 (s)