News Flash:

Zaharul in exces face copiii mai violenti

4 Noiembrie 2018
150 Vizualizari | 0 Comentarii
prajituri

Zaharul in exces face copiii mai susceptibili la violenta si la consumul de alcool si tigari, conform cercetarilor. O analiza a studiilor existente a constatat ca un consum de alimente dulci in exces creste riscul copiilor de 11-15 ani de a dezvolta comportamente riscante.

Copiii au fost de trei ori si jumatate mai susceptibili de a fi violenti atunci cand au mancat dulciuri si au baut energizante in exces. Un alt studiu a scos in evidenta ca un nivel ridicat al zaharului face copiii de doua ori mai predispusi la batai si cu 95% mai susceptibili de a se imbata. Iar oamenii de stiinta care au realizat studiul spun ca bauturile energizante agraveaza comportamentul copiilor mai mult decat ciocolata si dulciurile, deoarece contin si cafeina.

Cercetarea realizata de Universitatea Bar Ilan din Israel a analizat 137.284 de copii cu varste de 11, 13 si 15 ani din 25 de tari europene si Canada. Oamenii de stiinta au comparat cantitatea de zahar pe care au consumat-o copiii cu frecventa violentelor, fumatul, bautul de alcool si imbatatul. Acestia au gasit relatii puternice si coerente intre aceste date. in Marea Britanie, copiii care consuma multe dulciuri, ciocolata si bauturi energizante sunt supusi unui risc cu 89% mai mare de a fuma si unui risc cu 72% mai mare de a bea alcool. Acestia sunt susceptibili si unui risc de 2,13 ori mai mare de a intra in batai si un risc cu 69% mai mare de a-i intimida pe cei din jur.

Studiul este considerat a fi primul care analizeaza efectele zaharului asupra violentei si abuzului de substante la copii. Au fost colectate informatii de la copii din Austria, Belgia, Canada, Cehia, Danemarca, Estonia, Franta, Germania, Grecia, Ungaria, Irlanda, Italia, Romania, Slovenia, Suedia, Elvetia si Marea Britanie.

Copiii au fost grupati in functie de cat de mult zahar au consumat, cat de des au mancat ciocolata sau dulciuri si au baut energizante. Studiul nu a aratat cat de mult zahar a fost considerat prea mult, dar exista orientari clare, potrivit eva.ro.

Copiii cu varsta peste 11 ani nu ar trebui sa consume mai mult de 30 de grame de zahar adaugat. Exista mai mult zahar decat doza zilnica recomandata intr-o doza de suc sau un baton de ciocolata, care contine intre 33 si 35 de grame. Copiii mai mici ar trebui sa consume si mai putin - cei cu varstele intre 4 si 6 ani nu ar trebui sa manance mai mult de 19 grame pe zi.

Autorii studiului au declarat ca relatia dintre bauturile zaharoase si implicarea in consumul de substante si violenta este mai puternica decat cea cu dulciurile si ciocolata. Din cauza faptului ca bauturile zaharoase contin adesea si multi aditivi, inclusiv cofeina, este posibil ca zaharul in combinatie cu anumiti aditivi din bauturile racoritoare sa le faca un predictor mai puternic sau mai consistent. 

Consumul mare de zahar ar putea fi un semnal de alarma pentru cadrele didactice. Obiceiurile alimentare ale copiilor i-ar putea ajuta sa prezica probabilitatea ca acestia sa provoace probleme sau sa aiba probleme emotionale in adolescenta. in majoritatea cazurilor, legatura dintre aportul de zahar si comportamentul copiilor nu a fost afectata de cat de bogata a fost familia respectiva.

De asemenea, copiii care consuma prea mult zahar risca sa isi deterioreze dantura, sa se ingrase si sa devina supraponderali, pe langa riscul crescut de aparitie a diabetului de tip 2, care creste si riscul bolilor de inima si a cancerului.

Daca ti-a placut articolul, te asteptam si pe pagina de Facebook. Avem si Instagram.

zahar dulciuri copii adhd
Distribuie:  

Realitatea.net

Din aceeasi categorie

Mica publicitate

© 2018 - Sanatate.BZI - Toate drepturile rezervate
Page time :0.1496 (s) | 23 queries | Mysql time :0.013503 (s)