News Flash:

Vrei sa-ti amintesti ce visezi noaptea? Asta e vitamina care te ajuta!

3 Mai 2018
2404 Vizualizari | 0 Comentarii

Daca esti una dintre persoanele care viseaza mult noaptea, dar nu-si aminteste de obicei mare lucru, si esti frustrat de asta, oamenii de stiinta s-au gandit la tine si au gasit o solutie. O vitamina te-ar putea ajuta sa-ti amintesti ce ai visat, astfel incat ori sa te amuzi pe saturate dimineata, ori sa ai ce discuta cu amicii la cafea, ori sa despici firul in patru dupa pofta inimii.

Un experiment realizat in Australia, pe 100 de subiecti, a scos la iveala faptul ca Vitamina B6, luata inainte de culcare, face ca imaginile din vis sa nu dispara in secunda trezirii. In cadrul cercetarii, jumatate dintre subiecti au luat 240 de mg de Vitamina B6, inainte de culcare, timp de cinci zile consecutive, iar restul au primit placebo. Nimeni nu a stiut ce i s-a administrat.

Pe langa faptul ca si-au amintit visele, subiectii care au luat suplimentul au declarat si ca acestea au parut mult mai reale, mai clare. In plus, amintirile nu au disparut pe parcursul zilei, asa cum se intampla de obicei, se arata in raportul publicat de jurnalul Perceptual and Motor Skills, citat de Science Alert.

Am putea sa ne amintim mai usor visele si daca mancam mai des si inainte de culcare cereale integrale, banane, avocado, spanac, cartofi, lapte, branza, oua, carne rosie si peste, toate fiind bogate in Vitamina B6. Am avea dimineti mult mai pline de ganduri daca mancam mai des asa ceva, din moment ce ne petrecem visand, in medie, sase ani din viata.

sursa: ziare.com

Daca ti-a placut articolul, te asteptam si pe pagina de Facebook. Avem si Instagram.

vitamina dimineata cafea
Distribuie:  

Realitatea.net

Din aceeasi categorie

Mica publicitate

© 2019 - Sanatate.BZI - Toate drepturile rezervate
Page time :0.1582 (s) | 34 queries | Mysql time :0.023208 (s)