News Flash:

Vitamina care ne pazeste de CANCER

9 Ianuarie 2015
3006 Vizualizari | 0 Comentarii
Avem nevoie de vitamine si de substante nutritive pentru a fi sanatoase. Specialistii au ajuns la concluzia ca exista o vitamina care ne apara de cancer si de multe alte boli.
Cercetatorii spun ca exista aproximativ 30.000 de gene in corpul nostru si ca vitamina D poate influenta aproximativ 3.000 dintre ele. Acesta este unul dintre motivele pentru care aceasta are un impact pozitiv asupra multor afectiuni, de la cancer pana la autism si boli de inima. Singura problema este ca vitamina D lipseste din organismul multora dintre noi.
Tine la distanta cancerul
Legatura dintre vitamina D si anumite tipuri de cancer a fost testata si confirmata in analizarea a peste 200 de studii epidemiologice. Optimizarea nivelului de vitamina D ar putea ajuta la preventia a cel putin 16 tipuri diferite de cancer, inclusiv pancreatic, pulmonar, ovarian, de prostata si de piele.
Potrivit unui studiu realizat de Dr. William Grant, om de stiinta, aproximativ 30% dintre decesele cauzate de cancer – care se ridica la doua milioane in intreaga lume si 200.000 in Statele Unite ale Americii – ar putea fi prevenite in fiecare an daca am avea in organism suficienta vitamina D.

Medicamentele pentru fertilitate nu cauzeaza cancer

Transplantul creste riscul unor tipuri de cancer 
 
Te scapa de gripa
Pe langa faptul ca tine la distanta una dintre cele mai necrutatoare afectiuni, vitamina D inlatura raceala si gripa, atacand bacteriile si virusii. Persoanele care includ in alimentatia zilnica fructe bogate in vitamina D sunt ferite de raceala.
De unde obtii vitamina D
Soarele este sursa ideala de a obtine vitamina D, dar asta nu inseamna ca trebuie sa stai la soare fara crema de protectie, pentru ca expunerea repetata si indelungata favorizeaza aparitia cancerului.
Pentru a optimiza nivelul de vitamina D si pentru a obtine un bronz sanatos, este important ca in primele zile in care isi expui pielea sa limitezi expunerea la soare. Cu cat pielea devine mai bronzata, poti sta la soare 30 de minute in plus.
Nivelurile ideale de vitamina D in organism:
Isuficient: <50 ng/ml
Optim:  50-70 ng/ml
Te protejeaza de cancer: 70-100 ng/ml
Exces : > 100 ng/ml
Daca ti-a placut articolul, te asteptam si pe pagina de Facebook. Avem si Instagram.

vitamina vitamina d doare
Distribuie:  

Realitatea.net

Din aceeasi categorie

Mica publicitate

© 2019 - Sanatate.BZI - Toate drepturile rezervate
Page time :0.1512 (s) | 34 queries | Mysql time :0.027462 (s)