News Flash:

Varza previne cancerul de colon. Vezi si alte beneficii ale acestei legume

28 Iunie 2018
8133 Vizualizari | 0 Comentarii

Consumata cruda, zilnic, varza previne cancerul si anemiile. Exista mai multe varietati de varza, toate valoroase din punct de vedere medical, intre care: varza alba, varza rosie, varza de Bruxelles si varza creata. In compozitia sa, varza are mari cantitati de apa, dar si substante tonice precum proteine, glucide,vitamine, A, B1, B2, B6, B9, C, E, K, si saruri minerale ca fosfor, sodium, calciu fier, iod, cobalt. In plus, varza rosie, care are efecte depurative si o valoare nutritiva mai mare decat cea alba, contine resveratrol, cel mai puternic antioxidant. Varza alba, sortimentul cel mai des folosit la noi, este un aliment nutritiv, energizant, remineralizant, diuretic, antihemoragic, antiseptic, cicatrizant, antidiabetic si antianemic. Cercetari recente au evidentiat faptul ca varza cruda, consumata cu regularitate, previne cancerul de colon.

Consumata de trei ori pe saptamana, varza contribuie la completarea necesarului de vitamine si minerale in cazul celor care sufera de anemie. In cazul persoanelor in varsta, varza este revigoranta si combate procesul de imbatranire prematura. Datorita acidului folic din compozitie, consumul de varza se recomanda si femeilor insarcinate. Varza cruda poate fi folosita si extern pentru vindecarea plagilor, entorselor si nevralgiilor precum si impotriva furunculelor. La sate, chiar si azi, durerile de spate sau de articulatii sunt calmate cu frunze de varza puse pe locul dureros in strat de patru, cinci foi dupa ce, in prealabil, s-a trecut peste ele cu un sucitor. Frunzele de varza cruda se folosesc in cosmetica, impotriva cosurilor adanci de pe fata pe care le vindeca mult mai repede si delicat decat cremele traditionale si fara sa lase urme. Mastile cu frunze de varza au efect hidratant si cicatrizant.

Si varza murata este un aliment sanatos, nutritiv si cu un gust foarte bun. Contine multa vitamina C si fibre alimentare necesare unei bune digestii.

Daca ti-a placut articolul, te asteptam si pe pagina de Facebook. Avem si Instagram.

varza cancer colon acid folic dureri articulatii
Distribuie:  

Realitatea.net

Din aceeasi categorie

Mica publicitate

© 2019 - Sanatate.BZI - Toate drepturile rezervate
Page time :0.1557 (s) | 23 queries | Mysql time :0.015064 (s)