News Flash:

ULTIMA FITA IN DIETE: Te uiti la televizor si slabesti! Foarte important este ce apare PE ECRAN

14 Iunie 2013
1469 Vizualizari | 0 Comentarii
S-a spus ca statul în fata televizorului este unul dintre motivele-cheie pentru care ne îngrasam. Însa noile cercetari sugereaza ca mâncatul chipsurilor de cartofi pe canapea ar putea fi, de fapt, o...
S-a spus ca statul în fata televizorului este unul dintre motivele-cheie pentru care ne îngrasam. Însa noile cercetari sugereaza ca mâncatul chipsurilor de cartofi pe canapea ar putea fi, de fapt, o cale prin care poti pierde din greutate în fata ecranului, cu conditia ca televizorul sa fie dereglat sau defect.
Cercetatorii au descoperit ca uitatul la un televizor stricat poate alunga foamea. Foamea dispare imediat ce petreci câteva secunde uitându-te la un ecran care pâlpâie alb-negru.
Voluntarii care au urmarit, în cadrul unui test, astfel de imagini pe monitorul unui calculator spun ca foamea le-a fost diminuata cu 23%, aproape imediat ce au vazut ecranul calculatorului.
Pe parcursul studiului realizat de psihologii de la Universitatea Flinders din Adelaide, Australia, voluntarii au consumat, de asemenea, aproape 40% mai putine calorii decât participantii-martori care nu au urmarit astfel de imagini.Aceasta dieta neobisnuita utilizeaza o tehnica cunoscuta sub numele de zgomot vizual dinamic, în care mii de mici puncte albe si negre clipesc pe tot ecranul.
Oamenii de stiinta folosesc de ani de zile acest fenomen în laborator, în principal pentru a analiza modul în care zgomotul vizual dinamic afecteaza memoria pe termen scurt. 
Numarul obezilor a crecut de 10 ori în 10 ani
Cercetarile au început sa demonstreze ca zgomotul vizual dinamic îi poate ajuta oamenii blocând imaginile formate în cortex atunci când avem pofta, pe nepusa masa, sa mâncam ciocolata, înghetata sau chips-uri.
Obezitatea a devenit o povara majora în sistemele de sanatate din toata lumea si dorinta nestapânita pentru alimentele care îngrasa ne face sa rezistam cu greu foamei, mai ales când pofta vine în timpul zilei.
Cifrele recente au aratat ca numarul de persoane admise la spital pentru boli legate de obezitate s-a marit de 10 ori în ultimul deceniu.
Cum sa pacalesti creierul
Multe studii au aratat ca unul dintre motivele pentru care cedam asa de usor gustarilor alimentare este din pricina usurintei cu care creierul nostru ataseaza imaginea mintala a gustarilor cu gustul lor.
Dar, dupa cum rezulta din alte studii, este posibil ca rupem legatura cu aceste imagini alimentare determinând creierul sa se concentreze pe altceva.
De exemplu, un studiu a stabilit ca pofta poate fi redusa daca li se cere voluntarilor sa-si imagineze un curcubeu în locul gustarii la care râvneau.
Un alt studiu a dus la aceleasi rezultate când voluntarilor li se cerea sa-si imagineze mirosul de eucalipt imediat ce începea sa le fie foame.
Cele mai recente cercetari publicate în revista „Appetite” simplifica aceasta abordare. Voluntarii sunt atenti la  o imagine reala care distrage atentia creierului timp de câteva secunde pâna ce pofta de mâncare dispare.
Vreme de doua saptamâni, 48 de studente au înregistrat zi cu zi pofta de alimente si detalii în legatura cu consumul de alimente.
Aplicatie pentru slabit
Cercetatorii cred ca s-ar putea crea o aplicatie care sa-i ajute pe oameni sa piarda în greutate prin afisarea unui ecran care pâlpâie si pe care acestia sa-l deschida de fiecare data când simt ca le este foame
Pentru urmatoarele doua saptamâni, jumatate dintre participanti au primit un calculator palmtop care afiseaza o imagine care pâlpâie opt secunde ori de câte ori este activat ecranul.
Li s-a spus sa se uite la ecran de fiecare data simt ca le este foame în afara orelor normale de masa. Ceilalti au continuat sa ia gustari, ca de obicei.
Rezultatele au aratat ca intensitatea poftei de mâncare a scazut substantial printre cei care au privit ecranul palmtopului, consumând mult mai putine calorii.
Într-un raport care contine concluziile acestor cercetari,oamenii de stiinta au declarat ca aceasta tehnica simpla si eficienta ar putea ajuta milioane de oameni sa piarda din greutate.
Este un fenomen care are un domeniu de aplicare considerabil ajutându-ne sa abordam supraconsumul nedorit, rezultat din poftele nestapânite.
Programul de calculator ar putea fi usor de dezvoltat ca o aplicatie care poate fi descarcata pe telefoanele inteligente sau alte dispozitive de calculator pe care multi oameni le transporta cu ei.
Acest lucru înseamna ca aceasta tehnica discreta ar putea fi disponibila practic oriunde si oricând apare pofta de mâncare. (sursa: doctorulzilei.ro)
Daca ti-a placut articolul, te asteptam si pe pagina de Facebook. Avem si Instagram.
Distribuie:  

Realitatea.net

Din aceeasi categorie

Mica publicitate

© 2019 - Sanatate.BZI - Toate drepturile rezervate
Page time :0.1885 (s) | 23 queries | Mysql time :0.069072 (s)