News Flash:

Uleiul de canepa: ce beneficii extraordinare are pentru sanatatea noastra

2 Mai 2018
361 Vizualizari | 0 Comentarii
Uleiul de canepa

Uleiul de canepa este pur si simplu extraordinar. Este cunoscut faptul ca are un efect incredibil pentru pielea noastra, insa stii care sunt celelalte beneficii? Iata 8 motive care te vor convinge ca ar trebui sa folosesti mai des uleiul de canepa. Canepa este considerata un superaliment datorita bogatiei de nutrienti si grasimi sanatoase, iar uleiul de canepa poate fi folosit in numeroase feluri pentru a-ti imbunatati starea de sanatate. Iata cum:

O piele frumoasa

Uleiul de canepa este bogat in nutrienti si contine mixul perfect de Omega 3 si Omega 6.Acesti acizi grasi sanatosi sunt esentiali pentru o piele sanatoasa si frumoasa. Uleiul de canepa este de asemenea o sursa extraordinara de acid linoleic care ajuta la reducerea inflamatiilor si in tratamentul acneei.

Un par superb

Uleiul de canepa contine ceramide care ajuta la pastrarea unui nivel optim de uleiuri naturale in podoaba noastra capilara. Consumul de ulei de canepa sau o masca saptamanala care sa il contina ajuta la pastrarea sanatatii si frumusetii parului. In plus, confera stralucire suvitelor tale si contribuie la pastrarea unui nivel optim de hidratare a scalpului.

Un nivel hormonal optim

Canepa este o sursa bogata de GLA (Acid gamma-linolenic), un acid gras Omega 6. Numeroase studii au aratat ca acest acid contribuie la pastrarea unui nivel optim al hormonilor. In plus, suplimentele cu GLA pot ajuta la ameliorarea simptomelor premenstruale, dar si la reducerea crampelor si a durerilor menstruale.

Imunitate crescuta

Canepa este benefica din mai multe motive, dar unul dintre cele mai importante este calitatea grasimilor bune pe care le ofera. Acizii grasi sunt esentiali pentru un sistem imunitar puternic. Uleiul de canepa contine doze concentrate de endocanabinoizi, un grup de compusi lipidici care are numeroase beneficii pentru organismul uman si pe care corpul nostru il produce si in mod natural. Acestia ajuta la obtinerea unui echilibru al sistemului nostru imunitar.

Contribuie la sanatatea sistemului nervos

Acizii grasi sunt esentiali pentru sanatatea sistemului nostru nervos si a creierului. Nervii care comunica cu creierul sunt protejati de un strat de fosfolipide, electroizolant, cunoscut sub numele de mielina. Mielina este esentiala pentru vindecarea si ingrijirea sistemului nervos. Un consum corespunzator de acizi grasi este necesar si pentru prevenirea deteriorarii creierului si sistemului nervos. Asa cum am precizat si mai sus, uleiul de canepa este o sursa excelenta de acizi grasi deci ar trebui sa il incluzi mai des in alimentatia ta.

O inima mai sanatoasa

Nu este nicio surpriza faptul ca acizii grasi esentiali ajuta la sanatatea inimii. Dr. Johanna Budwig, nominalizata de sapte ori la Premiul Nobel, a descoperit ca doze mari de acizi grasi esentiali au ajutat la tratarea unor afectiuni la nivelul inimii. Acelasi acid linoleic care face ca uleiul de canepa sa fie extraordinar pentru piele poate de asemenea sa coboare nivelul de colesterol rau si sa previna acumularea de grasimi saturate la nivelul arterelor.

Uleiul de canepa este o sursa excelenta de antioxidanti

Uleiul de canepa nu contine numai grasimi sanatoase, ci este si bogat in vitamina E, un antioxidant esential pentru pielea noastra, dar si pentru starea noastra generala de sanatate. Este cunoscut faptul ca antioxidantii neutralizeaza radicalii liberi, cei care sunt responsabili de modul in care imbatranim si care sunt cauzati in principal de factori de mediu cum ar fi poluarea, radiatiile, fumatul si pesticidele.
 

Iti imbunatateste dispozitia si starea de bine

Inca unul dintre beneficiile acizilor grasi esentiali este imbunatatirea starii de bine. Mai multe studii au aratat ca suplimentele bogate in Omega 3 pot atenua simptomele unor afectiuni precum ADD/ADHD, chiar si autism. Endocanabinoizii pe care ii gasim in uleiul de canepa sunt si ei esential pentru o stare de bine si pot fi de real ajutor in combaterea depresiei si anxietatii.

sursa: elle.ro

Daca ti-a placut articolul, te asteptam si pe pagina de Facebook. Avem si Instagram.
Distribuie:  

Realitatea.net

Din aceeasi categorie

Mica publicitate

© 2019 - Sanatate.BZI - Toate drepturile rezervate
Page time :0.1645 (s) | 34 queries | Mysql time :0.030253 (s)