News Flash:

Turmericul iti poate face si rau. Iata in ce situatii

14 Septembrie 2016
5211 Vizualizari | 0 Comentarii
Pulberea de turmeric este folosita pentru a prepara curry-uri, lapte cu turmeric, orez, dar si in supe/ciorbe sau smoothie-uri. Ea are un puternic efect antiinflamator, ameliorand diverse tipuri de dureri. Pe langa efectele sale antiinflamatoare, turmericul are grija de sanatatea inimii, a creierului si creste imunitatea.

De asemenea, datorita substantei active, numita curcumina, turmericul impiedica formarea, proliferarea si invazia cancerului. Are o multime de beneficii atunci cand este consumat in cantitati normale. insa cand folosesti suplimentele cu turmeric trebuie sa ai mare grija si sa nu depasesti dozele recomandate, deoarece pot sa aiba efecte adverse mai ales daca ai anumite probleme de sanatate sau iei unele medicamente.

10 remedii naturiste cu sofran indian (turmeric)

Iata care sunt situatiile in care un consum mare de turmeric poate sa iti faca rau.
Cand trebuie sa eviti turmericul?

1. Cand iei medicamente pentru tensiune si diabet
Potrivit speccialistilor, o cantitate mare de turmeric poate sa potenteze efectele medicamentelor pe care le iei pentru hipertensiune si diabet, acest lucru determinand o serie de efecte adverse negative, cum ar fi: batai neregulate ale inimii, vedere incetosata si o stare de confuzie.

Ai mare grija atunci cand iei suplimente de turmeric in cazul in care urmezi si un tratament pentru diabet si hipertensiune arteriala. Nu exagera cu turmericul in aceste situatii!

2. Cand ai o problema legata de coagularea sangelui
Turmericul poate diminua capacitatea de coagulare a sangelui si provoaca hemoragie, prin urmare este de preferat sa nu il consumi in cantitati mari daca iei medicamente anticoagulante. Aceste efecte au fost constatate in cazul unui consum foarte mare de turmeric, prin urmare daca il folosesti in mancaruri sau iei suplimente incearca sa te limitezi la o cantitate mica.

De asemenea, este recomandat sa incetezi administrarea suplimentelor cu turmeric cu doua saptamani inainte de o interventie chirurgicala pentru a preveni efectele sale asupra coagularii sangelui.

3. Daca esti insarcinata sau alaptezi
Expertii avertizeaza asupra consumului ridicat de turmeric care nu este recomandat in sarcina, deoarece poate sa provoace contractii uterine. Nici femeile care alapteaza nu trebuie sa exagereze cu turmericul.

4. Cand ai frecvent arsuri la stomac
Daca il folosesti in cantitati mici, turmericul nu are niciun efect advers. Problema apare atunci cand obisnuiesti sa consumi o cantitate foarte mare de turmeric, deoarece se pare ca genereaza si mai mult acid, cauzand probleme si mai mari cu arsurile la stomac.

Un singur gram de turmeric pe zi face minuni pentru creier 

5. Cand ai probleme cu fierea
Turmericul stimuleaza vezica biliara sa produca bila, lucru care imbunatateste digestia si reduce senzatia de balonare. Insa, atunci cand este consumat in cantitati foarte mari, turmericul poate sa obstructioneze caile biliare si atunci exista riscul de formare a pietrelor la fiere.

6. Cand ai probleme cu ficatul
Studiile arata ca un consum mare de turmeric are un impact asupra modului in care sunt procesate anumite medicamente in corp, conducand la probleme cu ficatul. Daca ai asemenea probleme, ar fi de preferat sa nu exagerezi cu consumul de turmeric si sa-l privesti ca pe un condiment.
De retinut! Situatiile prezentate se refera la o cantitate foarte mare de turmeric (in general prin administrarea lui sub forma de suplimente), insa daca il incluzi in alimentatie ca un condiment obisnuit, atunci nu vei intampina aceste probleme.

sursa:eva.ro

Daca ti-a placut articolul, te asteptam si pe pagina de Facebook. Avem si Instagram.

curry antiinflamator dureri efecte adverse
Distribuie:  

Realitatea.net

Din aceeasi categorie

Mica publicitate

© 2018 - Sanatate.BZI - Toate drepturile rezervate
Page time :0.1560 (s) | 23 queries | Mysql time :0.014190 (s)