News Flash:

Trucuri prin care ramai conectat cu partenerul tau chiar daca nu sunteti aproape unul de celalalt. Fa astfel si nu vei ajunge la divort

16 Septembrie 2015
1331 Vizualizari | 0 Comentarii
Unii terapeuti maritali considera ca la baza oricarei relatii fericite de cuplu sta o relatie de prietenie solida. Mai exact, legatura dintre cei doi parteneri este definita de respectul reciproc si placerea de a petrece timp unul in compania celuilalt, chiar daca intre cei doi exista diferente semnificative in ceea ce priveste stilul de viata, valorile si interesele personale.

Secretele unui cuplu fericit

Marea provocare pentru cupluri este cultivarea relatiei de prietenie in contextul actual, cand partenerii muncesc foarte mult si abia reusesc sa se vada o ora-doua dimineata si tot atatea seara. Ce putem face pentru ca putinul timp pe care il avem sa fie de calitate si sa-l petrecem unul cu altul, nu unul pe langa altul? Pentru ca, sa recunoastem, daca ambii sunt acasa, iar unul sta in bucatarie, iar celalalt in fata televizorului sau a calculatorului, nu inseamna nimic. Iata cateva trucuri care te ajuta sa ramai conectat cu partenerul tau, dezvaluite de Gaspar Gyorgy, psiholog si psihoterapeut de familie si cuplu:

1. Vorbiti frecvent la telefon in timpul zilei.

2. Cand partenera are o vizita la gradinita sau scoala copilului, amintiti-va sa o intrebati cum a fost.

3. Cand partenerul are o intalnire importanta pentru afacerea sa, sunati-l inainte pentru a-i transmite ca-i sunteti alaturi sau printr-un sms sau mesaj pe Facebook ii transmiteti ca aveti incredere in el si-l ajutati sa-si reaminteasca de fortele sale interioare. Partea buna este ca, simplul fapt ca partenerul se gandeste la persoana iubita sau aude vocea acesteia, face ca nivelul de oxitocina din creier sa creasca si astfel sa gestioneze mai bine stresul corelat cu activitatea profesionala.

4. Cand "El" a avut o zi mai grea, la cina, il asteapta mancarea preferata, cand "Ea" este epuizata, el vine mai repede acasa si ii face si o mica surpriza.

Fericirea in casnicie tine de "diviziunea muncii". Cei care nu-si impart sarcinile casnice se autosaboteaza

5. In weekend, "El" pregateste micul dejun si prepara fresh-ul de portocale cu putin ghimbir, deoarece stie ca "Ea" iubeste ghimbirul.

6. Seara "Ea" se uita cu "El" la un film de actiune, chiar daca ea nu este mare fan, insa stie ca pentru el asta inseamna mult.

7. Chiar daca nu este un mare iubitor de teatru, "El", va merge cu "Ea" o data pe luna sa vada o piesa noua, doar pentru ca stie despre ea cat de mult o relaxeaza aceasta iesire.

"Chiar daca toate aceste lucruri v-ar putea spulbera ideile personale despre iubirea romantica este important sa intelegem ca prin astfel de activitati ne mentinem prietenia care este fundatia iubirii autentice. Este important sa renuntam la a-l face pe celalalt sa se transforme in "printul/printesa visurilor noastre" - si sa alegem sa descoperim frumusetea in unicitatea celuilalt", recomanda Gaspar Gyorgy.
Distribuie:  

Realitatea.net

Din aceeasi categorie

Mica publicitate

© 2018 - Sanatate.BZI - Toate drepturile rezervate
Page time :0.1671 (s) | 34 queries | Mysql time :0.021947 (s)