News Flash:

Trucuri pentru ameliorarea celulitei

29 Ianuarie 2013
1442 Vizualizari | 0 Comentarii

Cauzele aparitiei celulitei nu sunt pe deplin intelese, insa exista mai multe teorii ce ofera anumite explicatii, printre care:

Hormonii joaca un rol destul de important in dezvoltarea celulitei. Expertii sunt de parere ca estrogenul, androgenul, insulina, hormonii tiroidieni si prolactina fac parte din procesul de formare a celulitei. Hormonii sunt raspunzatori si de structura tesuturilor, iar femeile au sub piele, din cauza estrogenului, mai multe tesuturi si straturi moi care sunt predispuse la celulita.

Genele pot predispune un individ la anumite caracteristici asociate cu celulita, precum sexul, rasa, metabolismul lent, insuficienta circulatorie sau modul in care este distribuita grasimea sub piele.

Dieta poate contribui si ea la aparitia celulitei, astfel persoanele care consuma foarte multi carbohidrati, multe grasimi si sare si nu consuma deloc fibre sunt mai susceptibile de a avea celulita.

Stilul de viata are si el un foarte mare aport, iar celulita este mai raspandita printre persoanele fumatoare sau printre persoanele sedentare.

Lenjeria de corp cu elastic strans pe fese care limiteaza fluxul de sange ar putea contribui la aparitia celulitei.

Tratamente - In primul rand, o dieta sanatoasa si exercitiile fizice regulate reprezinta probabil cel mai benefic tratament pentru celulita, deoarece intarirea musculaturii poate imbunatati aspectul denivelat al pielii. De asemenea, exista o multime de terapii care par a imbunatati aceasta conditie, printre care masajul pneumatic (care stimuleaza fluxul limfatic), terapia prin caldura, terapia cu ultrasunete, terapia magnetica, stimularea electrica, endermologia etc. Probabil cele mai promitatoare terapii medicale sunt laserul si sistemele de radiofrecventa. Din pacate insa, nu exista dovezi potrivit carora aceste tehnici elimina definitiv celulita. Exista persoane care au celulita si care poarta imbracaminte de compresie pentru a reduce aspectul ei. Aceste articole comprima arterele si cresc fluxul de sange si al limfei.

Masajul creste fluxul sangvin, indeparteaza toxinele din organism, reducand excesul de lichid din zonele afectate. Atunci cand faceti baie si va relaxati, indicat ar fi sa folositi o perie speciala pentru a masa zonele cu celulita, utilizand o mixtura realizata din 8 picaturi de ulei de cimbru si 4 picaturi de ulei de lamaie (tonic al sistemului circulator).

Puteti recurge, de asemenea, la cremele anticelulitice care contin vitamine, minerale, extracte vegetale si antioxidanti. Ceaiul de mesteacan are rezultate pozitive si impotriva celulitei, deoarece ajuta la eliminarea toxinelor, are proprietati diuretice si reduce edemul.

Renuntati la fumat, la consumul de sare in exces, la bauturile reci, la scaderea consumului de grasimi. Consumati fructe, legume si fibre si beti apa, asta daca vreti sa preveniti aparitia ei.

 

Daca ti-a placut articolul, te asteptam si pe pagina de Facebook. Avem si Instagram.

hormonii genele dieta tratamente - intarirea musculaturii
Distribuie:  

Realitatea.net

Din aceeasi categorie

Mica publicitate

© 2018 - Sanatate.BZI - Toate drepturile rezervate
Page time :0.1634 (s) | 23 queries | Mysql time :0.013949 (s)