News Flash:

Trucuri pentru a arata mai tanara cu 10 ani

17 Noiembrie 2016
1237 Vizualizari | 0 Comentarii
Dieta si ritualul tau de îngrijire sunt principalele aspecte la care trebuie sa fii atenta pentru a preveni îmbatranirea prematura a pielii. Iata cateva trucuri care te ajuta sa îmbunatatesti aspectul tenului, astfel încat sa arati mult mai tanara.

1. Include în dieta alimente bogate în fier
Fierul este un mineral esential care te ajuta sa estompezi cearcanele si pungile de sub ochi. Acestea sunt mai accentuate atunci cand ai lipsa de fier.
Spanacul, fasolea boabe, ficateii de pui, cerealele integrale, lintea, ciocolata neagra si branza tofu sunt cateva dintre sursele importante de fier pe care le recomanda specialistul.

2. Nu pensa foarte mult sprancenele
Sprancenele foarte subtiri tind sa îmbatraneasca aspectul fetei. Un alt lucru pe care trebuie sa-l eviti este acela de a folosi pudra sau creionul în exces, ajungand la o accentuare exagerata a sprancenelor. Cel mai bun sfat este acela de a apela la un specialist sau de a pensa doar firele care sunt în plus, urmand în rest linia sprancenelor. De asemenea, foloseste un creion de sprancene care sa aiba o culoare cat mai apropiata de nuanta parului tau.

Lifting facial acasa: masca de fata pentru intinerire

3. suvite cu o nunata mai deschisa în fata
Un alt truc care te poate întineri este acela de a-ti face suvite discrete si subtiri în fata, însa într-o nuanta putin mai deschisa decat parul. Acestea nu trebuie sa faca o nota discordanta foarte puternica, ci doar sa lumineze partea din fata a parului. Acest truc te întinereste si îti va face tenul mai luminos.

4. Foloseste o crema hidratanta pentru ochi
Hidratarea este esentiala pentru a estompa ridurile de la ochi. Daca ai pungi sub ochi foloseste un serum pentru ochi sau un balsam care contine galbenele. Daca ai probleme cu cearcanele, se recomanda folosirea unei creme de noapte care sa contina retinol.
În general, trebuie sa retii ca atunci cand alegi crema pentru fata aceasta trebuie sa contina neaparat vitamina E si un factor de protectie (daca vorbim despre crema de zi).

5. Elimina sarea
O cantitate exagerata de sare determina retentia apei, astfel ca te vei confrunta cu pungi sub ochi. Încearca sa reduci cantitatea de sare si vei constata singura diferenta.

Cum se prepara miraculoasa masca japoneza de intinerire faciala

6. Relaxeaza-te cu pliculete de ceai verde pe ochi
Dupa ce ai baut ceasca cu ceai verde de dimineata pastreaza la frigider pliculetele. Pune-le peste ochi si relaxeaza-te cateva minute. Acest truc reduce aspectul de ochi umflati care apare adesea dimineata la trezire.

sursa:doctorulzilei.ro

Daca ti-a placut articolul, te asteptam si pe pagina de Facebook. Avem si Instagram.

dieta trucuri
Distribuie:  

Realitatea.net

Din aceeasi categorie

Mica publicitate

© 2019 - Sanatate.BZI - Toate drepturile rezervate
Page time :0.2216 (s) | 23 queries | Mysql time :0.014673 (s)