News Flash:

Trucuri naturale pentru o piele catifelata

1 Martie 2013
2175 Vizualizari | 1 Comentarii

Iata cum sa ai grija de pielea ta, potrivit LiveStrong:

Antioxidantii protejeaza pielea de radicalii liberi (din mediul poluat, fum de tigara, expunere la radiatii solare si nu numai). Este important sa consumi alimente cu licopen, beta-caroten, luteina, seleniu, vitaminele A, C si E, insa nu uita ca importanti sunt si acidul alfa-linoleic si cel hialuronic (acid esential gras).

Remedii naturale - Poti apela cu incredere la suplimente precum gingko biloba si ginseng, care iti apara pielea de razele ultraviolete. Uleiul din arbore de ceai ajuta in caz de acnee, iar musetelul, ceaiul verde si lemnul dulce reduc iritatiile si roseata.

Vitaminele sunt cruciale pentru piele, cele mai bune fiind C, E, D, A, K si complexul B, in special niacina si biotina. Lipsa vitaminei B duce la iritatii, inflamatii ale epidermei si roseata. Vitaminele C si E previn efectele nocive ale soarelui si petele maronii.

Vitamina D previne psoriazisul si este cruciala pentru oamenii care nu petrec prea mult timp la soare, iar Vitamina K reduce ridurile fine de sub ochi si este mai eficienta folosita direct pe piele, decat ingerata prin alimente.

Mineralele precum zincul, cuprul si seleniul sunt esentiale pentru o piele sanatoasa. Seleniul reduce riscul de cancer, inclusiv al pielii, cuprul produce fibre care sustin structura epidermiala, iar zincul este foarte bun in caz de acnee, reducand excesul de sebuum si posibilele cicatrici in caz de accidentare. O combinatie intre cupru, zinc si vitamina C ajuta la producerea elastinei,care iti tine epiderma tanara si ferma.

Daca ti-a placut articolul, te asteptam si pe pagina de Facebook. Avem si Instagram.

pielea ta antioxidantii radicalii liberi remedii naturale vitaminele
Distribuie:  

Realitatea.net

Din aceeasi categorie

Comentarii (1)

Madalina Pavel  | #1932
Cu ceva timp in urma am descoperit uleiul 100% pur din arbore de ceai(tea tree oil) de la Thursday Plantation. E asa cum se zice: trusa de prim ajutor” din sticluta. Il folosesc pentru orice problema pe care o am sau pe care o are sotul meu. Imi place ca e foarte puternic, foarte concentrat si mirosul il iubesc. Personal il folosesc pentru matreata, acnee, eczeme, par uscat, pentru dinti si gingi,herpes puncte negre, dermatite, in general pentru orice problema pe care o am. Va recomand sa il cautati, numai bine.
Adauga comentariu

Mica publicitate

© 2018 - Sanatate.BZI - Toate drepturile rezervate
Page time :0.1691 (s) | 34 queries | Mysql time :0.020734 (s)