News Flash:

Trucuri ieftine care te scapa de riduri

8 Ianuarie 2013
2007 Vizualizari | 0 Comentarii

 Aplica o crema hidratanta de cel putin doua ori pe zi: crema de zi, inainte de machiajul de dimineata si de cea de noapte, care sa fie mai emolienta si cu care te masezi inainte de culcare. Nu trebuie sa fie scumpa, ci potrivita tipului tau de ten. Apa e cel mai bun prieten al pielii. Are dublu rol: indeparteaza toxinele, reducand semnele imbatranirii si hidrateaza impiedicand formarea ridurilor. Ai nevoie de 30 ml/kg corp pentru a estompa ridurile deja formate si chipul tau sa fie luminos. Tine departe radicalii liberi care te imbatranesc inainte de vreme. Cum? Fa-ti din antioxidanti aliati de temut in lupta cu trecerea timpului! Ii gasesti in fructele si legumele cu frunze verzi, bogate in vitamina C, dar si in nuci, seminte si cereale integrale, pline de vitamina E. Antioxidantii ajuta la productia de colagen, proteina care intareste celulele pielii.  Grasimile nu sunt bune? Nimic mai fals! E vorba, desigur, de uleiurile cu continut mare de omega 3 si 6, acei acizi care fac ca ridurile sa treaca neobservate.Pestele (somon, macrou si ton) lubrifiaza pielea, o face mai elastica si reduce ridurile. Avocado este o alta sursa de grasimi bune, la fel si suplimentele cu ulei de in. Si, nu cel din urma, uleiul de masline, terapeut de nadejde pentru pielea ta! Dormi suficient si in pozitia corecta. Nu-ti afunda fata in perna, pentru ca presand, faci riduri mai ales pe frunte. Si odihneste-te cat trebuie: somnul este ingredientul cel mai la indemana din reteta pielii sanatoase si frumoase.

Daca ti-a placut articolul, te asteptam si pe pagina de Facebook. Avem si Instagram.

indeparteaza toxinele grasimi bune
Distribuie:  

Realitatea.net

Din aceeasi categorie

Mica publicitate

© 2018 - Sanatate.BZI - Toate drepturile rezervate
Page time :0.1549 (s) | 34 queries | Mysql time :0.020980 (s)