News Flash:

Trucuri care te scapa de migrene in timpul sarcinii

16 Ianuarie 2014
1127 Vizualizari | 0 Comentarii
Fiecare dintre noi stie ce inseamna sa te doara capul. Iti piere tot cheful. Dar sa mai fii si insarcinata, suportand si alte neplaceri…
Ei bine, durerile de cap apar destul de frecvent in timpul sarcinii, cele mai comune fiind durerile provocate de acumularea tensiunii musculare in regiunea gatului si a cefei.

Vezi si: Factori de risc ai migrenei 
 
Nu orice durere de cap este migrena! Recunosti migrena prin faptul ca este o durere puternica, care-ti cuprinde de obicei jumatate de cap, fiind insotita si de alte simptome, cum ar fi greata, varsaturile, aura (vezi puncte luminoase), intoleranta la lumina si zgomote, amorteala, furnicaturi si dificultati de vorbire.
Nu este o regula ca daca ai suferit de migrene inainte de conceptie, ele se vor intensifica sau se vor ameliora pe durata sarcinii. Totul variaza de la persoana la persoana: unele femei au mai putine dureri, altele se plang ca nu le mai suporta, iar uneori, migrenele apar pentru prima data in timpul sarcinii.
Nu se prea stie de ce sarcina este "predispusa" la migrene, insa in fruntea listei sunt situate tot modificarile hormonale si anume nivelurile fluctuante de estrogeni. 

Vezi si: Migrenele nu ne afecteaza capacitatea de gandire 

 Cum combati migrena?
In timpul migrenei - intinde-te pe pat intr-o camera linistita si intunecoasa, cu un prosop inmuiat in apa rece pe frunte. Incearca sa dormi!
Fa un dus mai rece - la unele mamici, un remediu simplu si rapid pentru incetarea migrenei este un dus mai rece. Apa rece produce constrictia (ingustarea) vaselor cerebrale dilatate, deseori ducand la alinarea durerii. Daca ti-e teama sau nu-ti surade ideea unui dus racoritor, s-ar putea sa te ajute si clatirea fetei cu apa rece. Nu strica sa incerci!

Citeste si: Migrena poate cauza atacuri cardiace 
 
Fa miscare! (BOLD) Se pare ca activitatea fizica regulata - exercitii pentru gravide sau plimbarile in aer liber, ajuta si ea la scaderea severitatii si frecventei migrenelor.
Acupunctura este o alta posibilitate pentru prevenirea sau tratarea migrenelor. Se pare ca e destul de eficienta si nu prezinta riscuri nici in timpul sarcinii. Inainte de a purcede insa la drum, intreaba-ti si medicul daca-ti da "unda verde".
Daca ti-a placut articolul, te asteptam si pe pagina de Facebook. Avem si Instagram.

acupunctura migrene
Distribuie:  

Realitatea.net

Din aceeasi categorie

Mica publicitate

© 2018 - Sanatate.BZI - Toate drepturile rezervate
Page time :0.1720 (s) | 34 queries | Mysql time :0.017446 (s)