News Flash:

Trezitul ''cu fata la cearsaf'' este real. Stresul de dimineata iti afecteaza memoria pe tot parcursul zilei

9 Iulie 2018
296 Vizualizari | 0 Comentarii

Nimanui nu-i place sa se trezeasca cu fata la cearsaf, insa se pare ca modul in care te simti dimineata iti poate influenta functiile cognitive pe tot parcursul zilei. Simplul act al anticiparii stresului pune presiune asupra puterii creierului.

Cercetatorii sustin ca desi te stresezi pentru anumite situatii care nu au loc, efectele acest actiuni limiteaza resursele cerebrale, scrie Science Alert. „Oamenii pot gandi in avans si pot anticipa experientele stresante pentru a se pregati pentru anumite evenimente'', a explicat psihologul Jinshil Hyun din cadrul Universitatii din Pennsylvania. „Insa noul studiu sugereaza ca aceasta abilitate poate fi daunatoare pentru functiile zilnice ale memoriei, fie ca evenimentul are sau nu loc'', a adaugat el, potrivit descopera.ro. 

Pentru a-si testa ipoteza, echipa lui Hyun a recrutat 240 de persoane cu varste cuprinse intre 25 si 65 de ani, in cadrul unui experiment de doua saptamani. In fiecare zi, participantii au fost intrebati, printr-o aplicatie pe telefon, care este nivelul lor de stres. Apoi, de cinci ori in fiecare zi, trebuiau sa noteze care era nivelul lor de stres. La finalul zilei erau intrebati din nou daca considerau ca urmatoarea zi va fi una stresanta. 

De asemenea, pentru a verifica nivelul de stres anticipat, fiecare membru al grupului a completat mai multe teste de memorie, in care trebuiau sa-si aminteasca modul in care erau aranjate puncte sau linii. Dupa terminarea experimentelor, cercetatorii au descoperit ca anticiparea stresului dimineata este asociata unei capacitati de memorare pe parcursul zilei. Insa prezicerea stresului dupa-amiaza nu ducea la o performanta cerebrala scazuta in urmatoarea zi. 


somn insomnie stres
Distribuie:  
Loading...

Realitatea.net

Din aceeasi categorie

Mica publicitate

© 2018 - Sanatate.BZI - Toate drepturile rezervate
Page time :0.1505 (s) | 23 queries | Mysql time :0.014465 (s)