News Flash:

Travaliul pas cu pas. Prima etapa, dilatarea colului

13 Februarie 2011
3868 Vizualizari | 0 Comentarii

In majoritatea cazurilor, travaliul incepe intre saptamanile 38-42 de sarcina si el poate debuta in mod spontan sau poate fi provocat (travaliu indus) printr-o interventie medicala. Durata travaliului depinde de intensitatea contractiilor tale, dar media se situeaza intre 8 si 12 ore. Poate fi impartit in trei etape: dilatarea colului, nasterea propriu-zisa si refacerea. Iata ce se intampla in prima etapa:

Pretravaliul

- Cervixul incepe sa se inmoaie, subtieze si sa avanseze, fiind posibil sa isi inceapa si deschiderea. Copilul se pozitioneaza la nivelul pelvisului.
- Contractiile ar putea fi simtite ca o usoara senzatie de durere sau presiune in abdomenul inferior sau spate. Contractiile in aceasta faza sunt de obicei neregulate - pot sa inceapa sau sa cedeze, pot fi puternice sau usoare. Aceasta este modul natural al corpului tau de a se pregati pentru nastere.
- Aceasta faza poate dura de la cateva ore la cateva zile (cazuri foarte rare).

Sfaturi pentru gravida

- Nu te ingrijora, intrebandu-te daca a inceput sau nu travaliul. Pentru marea majoritate a femeilor, travaliul se distinge foarte clar.
- Incearca sa ai rabdare si incredere in abilitatea corpului tau de a face exact ceea ce este necesar exact cand este necesar.
- Ai grija de tine. Mananca bine si sanatos, bea multe lichide, odihneste-te sau iesi la o plimbare.
- Inconjoara-te de oameni care te ajuta sa te simti confortabil si in siguranta. Persoanele care iti vor asigura suportul iti pot tine companie asigurandu-te de succesul nasterii.

Travaliul timpuriu

- Cervixul continua sa se subtieze si sa se deschida, dilatandu-se pana la dimensiunea de aproximativ 3-4 cm.
-Travaliul se instaleaza treptat, astfel incat aceasta etapa poate dura mai mult timp - de obicei 2/3 din perioada totala a travaliului. Pe parcursul mai multor ore, contractiile se vor prelungi, vor deveni mai puternice si mai regulate (la aprox. 5 min. distanta una de cealalta, fiecare durand intre 25 si 45 de secunde).
- O secretie vaginala roz va apare pe parcursul travaliului.

Sfaturi 
- Alterneaza odihna cu activitatea (o plimbare urmata de un dus), mananca ceva usor de digerat si bea multe fluide.
- Multe femei considera ca cel mai bun loc in care poti fi este acasa, unde poti sa faci tu insati ce ai nevoie.
- Cand contractiile devin atat de puternice, incat nu poti vorbi pe parcursul lor, incearca sa folosesti tehnici de relaxare si respiratie (pe care le-ai invatat la Cursul Lamaze). Persoanele care iti asigura suportul pe timpul travliului ar trebui sa iti fie aproape, ajutandu-te sa ramai calma si increzatoare.

4 mituri despre exercitiile Lamaze 

- Pastreaza o atmosfera placuta - asculta muzica, pregateste camera copilului, roaga-ti partenerul sa te maseze sau fa o alta activitate care i-ti face placere.

Travaliul activ

- Contractiile se prelungesc si devin mai puternice, pana cand ajung sa aiba loc la trei minute distanta si sa dureze aproximativ un minut.
- in timpul acestei etape, care dureaza in general intre 2 si 6 ore, cervixul se scurteaza si se dilata pana la 8 cm.
- Femeile aflate in travaliu activ devin foarte concentrate odata cu inceperea acestei etape.

Sfaturi
- Acum travaliul este in plina desfasurare. Fa ceva activ in timpul contractiilor, cum ar fi respiratia ritmica sau miscarea, alternand cu perioade de odihna
- Odata cu cresterea puterii contractiilor, poate creste si nevoia ta de ajutor. Cei prezenti ar trebui sa se concentreze numai asupra ta.
- Schimbarea pozitiei te ajuta sa te simti mai confortabil, diminueaza durerile specifice si imbunatateste progresul nasterii.
- Ambientul iti poate influenta travaliul. Asigura-te ca ambientul este cat mai linistit si mai relaxant, personalizeaza-l folosind muzica si lumini slabe.

Citeste si: 

Transformarile din sarcina in 38 de saptamani
Daca ti-a placut articolul, te asteptam si pe pagina de Facebook. Avem si Instagram.

travaliul pretravaliul travaliul timpuriu sfaturi cursul lamaze
Distribuie:  

Realitatea.net

Din aceeasi categorie

Mica publicitate

© 2018 - Sanatate.BZI - Toate drepturile rezervate
Page time :0.1446 (s) | 23 queries | Mysql time :0.012947 (s)