News Flash:

Tot ce trebuie sa stii despre DIABET

23 Ianuarie 2014
1396 Vizualizari | 0 Comentarii
Statisticile arata ca diabetul reduce in medie speranta de viata cu 10% si este una dintre cele mai raspandite suferinte ale omului modern, astfel ca trebuie sa stii ce se ascunde in spatle celor mai raspandite mituri despre diabet, ca sa poti sa te feresti de aceasta boala extrem de serioasa, care are consecinte grave asupra sanatatii.
1. Am diabet, fiindca imi plac dulciurile
Fals. Obezitatea si cauzele genetice, nu dulciurile, sunt principala cauza a cresterii grasimilor in sange si a instalarii diabetului. Cercetarile nu au stabilit o legatura directa intre consumul de zahar si diabetul.

Vezi si: Atentie, doamnelor! Cosmeticele va pot imbolnavi de diabet! 
 
2. Nu am voie cartofi daca am diabet
Fals. Cartofii contin fibre si minerale precum potasiu, necesare organismului. S-a raspandit acest zvon din pricina amidonului din cartof. Exista insa studii care arata ca alimentele amidonoase nu trebuie sa lipseasca din dieta ta. Alege cartofii copti! 
3. Trebuie sa consum doar produse dietetice

Vezi si: 
Factorii de risc ai diabetului gestational  
 
Fals. Ideea e sa ai un regim echilibrat, care sa includa alimente din toate grupele (proteine, carbohidrati, glucide din fructe si legume, fibre), dar grasimile sa fie reduse (ulei de masline in loc de unt) si sa eviti zaharul (chiar si indulcitorii).

4. Nu trebuie sa raman insarcinata daca am diabet
Fals. Poti ramane gravida, dar se impune sa te consulti cu medicul. Acesta iti cunoaste istoricul medical si iti monitorizeaza glicemia pe toata perioada sarcinii. Studiile arata ca ambele tipuri de diabet se poate transmite fatului.
5. Nu am voie sa beau cafea daca sufar de diabet

Vezi si: Suferi de diabet? Iata ce boala risti 
 
Fals. Cafeaua contine antioxidanti, care ajuta la stabilizarea nivelului glicemiei. Desigur, consumata neindulcita si in cantitati moderate. Studiile arata ca exista anumiti acizi in compozitia acestei bauturi care au efect preventiv asupra bolii.
Daca ti-a placut articolul, te asteptam si pe pagina de Facebook. Avem si Instagram.

diabet dietetic
Distribuie:  

Realitatea.net

Din aceeasi categorie

Mica publicitate

© 2018 - Sanatate.BZI - Toate drepturile rezervate
Page time :0.1820 (s) | 23 queries | Mysql time :0.034648 (s)