News Flash:

Tot ce trebuie sa stii despre avocado. Iata cat de bun este acest fruct

15 Aprilie 2014
1928 Vizualizari | 0 Comentarii
Este printre singurele alimente de care poti fi 100% sigur ca nu au fost modificate genetic sau ca nu au fost atinse de chimicale.
Nutritionistii l-au numit "fructul perfect": poate fi mancat la orice ora din zi, este plin de vitamine si fibre, iar pe termen lung contribuie la mentinerea sanatatii, a frumusetii si a siluetei.
Hass este cel mai popular soi de avocado, descoperit in California in anul 1930, in curtea unui postas pe nume Rudolph Hass. Acesta a avut o idee buna si si-a patentat copacul :)

Vezi si: Masti cu avocado pentru ten
 
In California, exista un singur sezon pentru avocado, care se intinde din aprilie pana in septembrie. Copacul de avocado infloreste o singura data, prin februarie. In schimb, in Mexic, sunt 5 regiuni diferite care cultiva avocado, cu 5 climate diferite.  
Este una din cele mai bune surse de grasimi sanatoase. Contine acid oleic, care ajuta la reducerea nivelului de colesterol si favorizeaza absorbtia subtantelor nutritive din alimente, ceea ce inseamna ca orice mancare consumata cu acest fruct devine mai sanatoasa.

Vezi si: De ce este benefic sa consumi avocado
 
Nu numai culoarea este un indicator al coacerii, ci si fermitatea fructului. Cu cat este mai copt, cu atat va fi moale ori, mai degraba, pufos.
In functie de cat de devreme a fost cules, avocado se va coace in maxim 8 zile. Daca vrei sa ii grabesti procesul de coacere poti sa il pui intr-o punga de hartie, pe care sa nu o inchizi complet, alaturi de un mar. Etilena pe care marul o elibereaza va grabi coacerea.

Vezi si: Da un plus de volum parului tau cu ulei de avocado 
Daca ti-a placut articolul, te asteptam si pe pagina de Facebook. Avem si Instagram.

avocado
Distribuie:  

Realitatea.net

Din aceeasi categorie

Mica publicitate

© 2019 - Sanatate.BZI - Toate drepturile rezervate
Page time :0.1755 (s) | 34 queries | Mysql time :0.021380 (s)