News Flash:

Topul alimentelor depurative

29 Noiembrie 2011
2968 Vizualizari | 0 Comentarii

1. Usturoiul
Are efecte benefice asupra inimii si circulatiei, dar actiunea sa nu se reduce la atat. Acest aliment-medicament este usor hipotensor (scade tensiunea), elimina surplusul de colesterol si dezinfecteaza sistemul digestiv. Un catel de usturoi pe zi este ideal pentru sanatatea dumneavoastra.

2. Ananasul
Este bogat in elemente ca potasiul si magneziul, fiind un excelent diuretic. Intre altele, ananasul contine bromelaina, o enzima care favorizeaza eliminarea toxinelor.

3. Sparanghelul
Musteste de minerale si vitamine, fara a contine multe calorii. Favorizeaza diureza si eliminarea toxinelor.

4. Anghinarea
Este diuretica, are o puternica actiune stimulatoare asupra functiei hepato-biliare.

5. Lamaia
Bogata in vitamina C, combate oboseala si regleaza pH-ul sangelui.

6. Varza
Foarte putin calorica, este o excelenta sursa de fibre alimentare, desi nu se recomanda persoanelor cu un sistem digestiv fragil. Are un continut important de vitamina C. Pentru a evita o eventuala indigestie, consumati varza fiarta (fara capac) sau varza murata, care este mai usor de suportat.

7. Ridichea neagra, papadia, feniculul
Sunt alimente perfecte pentru curatirea organismului de toxine. Stimuleaza functia hepatica si biliara si favorizeaza eliminarea pe cale renala.

8. Ardeiul
Indiferent ca este ardei gras sau iute, are capacitatea de a purifica sistemul digestiv si de a mobiliza tranzitul intestinal.

9. Otetul de mere
Bogat in minerale si enzime, este considerat un foarte bun tonic al organismului si are efecte stimulatoare asupra metabolismului.


Daca ti-a placut articolul, te asteptam si pe pagina de Facebook. Avem si Instagram.

usturoiul ananasul sparanghelul anghinarea lamaia varza ardeiul
Distribuie:  
Loading...

Realitatea.net

Din aceeasi categorie

Mica publicitate

© 2018 - Sanatate.BZI - Toate drepturile rezervate
Page time :0.1428 (s) | 23 queries | Mysql time :0.014125 (s)