News Flash:

Top 10 cai de atac pentru a scapa de obezitate

19 Ianuarie 2016
5274 Vizualizari | 0 Comentarii
Obezitatea se caracterizeaza prin existenta unui indice de masa corporala ce depaseste 30. Este o stare care ne pune in pericol viata si afecteaza zeci de milioane de oameni din toata lumea.

Numeroase afectiuni sunt legate de obezitate: boli de inima, diabet, artrita, cancer, probleme respiratorii. Iata cateva cai de atac impotriva obezitatii, care faciliteaza pierderea in greutate fara efecte secundare:

4 tulburari hormonale care provoaca obezitate

Piperul negru-suc de lamaie

Piperul negru accelereaza mult metabolismul si, prin urmare, te ajuta sa scapi de surplusul de kilograme. Iata cum il poti folosi:
- amesteca 1/4 lingurita de piper negru proaspat macinat cu 4 lingurite de suc de lamaie si adaugati amestecul intr-un pahar de apa calduta. Daca vrei, poti sa adaugi un strop de miere. Bea acest amestec timp de 3 luni pentru a controla obezitatea.

Aloe Vera

Stimuleaza metabolismul si imbunatateste consumul de energie. Aloe vera este ideala pentru detoxifierea organismului, de asemenea. Pentru a prepara un tratament anti-obezitate cu aloe vera, scoate gelul din 2 frunze proaspete de aloe vera si amesteca-l cu suc de grapefruit, apoi adauga apa in amestec. Bea regulat acest suc.

Ceai Oolong

Ceaiul Oolong creste consumul de energie a organismului, deoarece arde grasimile. Agentii activi din acest ceai sunt epigallocatechin galat (un antioxidant) si cafeina, care impreuna cu polifenolii ard eficient grasimea din organism.

Otet de mere

Acesta descompune grasimile si inhiba acumularea de grasime in acelasi timp. De asemenea, stimuleaza metabolismul si ajuta foarte mult, astfel, in controlul greutatii. Doar se amesteca doua lingurite de otet de mere intr-un pahar cu apa si se bea in fiecare dimineata.

Scortisoara-miere

Scortisoara ajuta organismul sa mentine un nivel optim de glucoza in sange si, astfel, previne diabetul zaharat. Prin minimizarea nivelului de glucoza, scortisoara impiedica stocarea grasimilor, prevenind astfel obezitatea. Mierea mobilizeaza grasimea si reduce colesterolul rau pentru. Adauga o jumatate de lingurita de scortisoara pudra intr-o cana de apa fiarta. Lasati la infuzat cateva minute, iar cand se mai raceste adaugati o lingurita de miere. Beti aceasta bautura de mai multe ori pe zi.

Ceai detoxifiant

Va puteti pregati cu usurinta un ceai detoxifiant. Amestecati cate o jumatate de lingurita de chimion, fenicul si seminte de coriandru si adaugati amestecul la 4 cesti de apa clocotita. Lasati amestecul la infuzat 10 minute, strecurati si beti de mai multe ori pe zi. Semintele de chimion reduc tesutul adipos si reduc colesterolul.

Varza

Acidul tartric din varza impiedica conversia glucozei in grasime si previne astfel obezitatea. De asemenea, este bogata in fibre, vitamina C, apa si potasiu, care impreuna ajuta la pierderea in greutate.

Ghimbir

Ridica nivelul pH-ului natural al stomacului, este de ajutor in absorbtia de substante nutritive esentiale din alimente si elimina grasimea. De asemenea, ghimbirul este ajuta la utilizarea eficienta a glucozei din sange pentru energie, astfel incat sa nu fie stocata sub forma de grasime. Suprima pofta de mancare.

5 plante care au efect depurativ. Te ajuta daca suferi de retentie de apa, obezitate, hipertensiune, guta si boli renale

Boabe de fasole albe

Un compus activ din aceste boabe inhiba enzima alfa-amilaza pentru a converti carbohidratii in zahar, care in cele din urma vor fi stocati sub forma de grasime. Inainte de a gati fasolea este esential sa le lasati la inmuiat peste noapte.

Lamaie-miere

Fa din acesta un ritual dimineata devreme: amesteca doua lingurite suc de lamaie cu o lingurita de miere si consuma preparatul. Daca vrei il poti dilua cu apa. Amestecul da un imbold metabolismului lent.
Daca ti-a placut articolul, te asteptam si pe pagina de Facebook. Avem si Instagram.

obezitatea aloe vera ceai oolong scortisoara-miere ceai detoxifiant
Distribuie:  

Realitatea.net

Din aceeasi categorie

Mica publicitate

© 2019 - Sanatate.BZI - Toate drepturile rezervate
Page time :0.2458 (s) | 34 queries | Mysql time :0.021699 (s)