News Flash:

Terapia prin RAS - Geloterapia

6 August 2012
2439 Vizualizari | 0 Comentarii
Motto: „Rasul profund stenic este o tainica stare de REZONANTA binefacatoare cu o anumita forma de energie subtila din MACROCOSMOS”, Gregorian Bivolaru

Este binecunoscut faptul ca un copil rade cam de 300 de ori pe zi, iar un adult doar de 15 ori pe zi, in medie. Dar sa nu uitam ca aceasta adevarata maladie a varstei mature poate fi curarisita. A fost conceputa in acest scop o noua forma de „yoga” – a rasului – care cuprinde unele exercitii simple, care vor declansa rasul, meditatii de buna dispozitie si unele tehnici clasice de ras „nebun” generalizat.

Retineti insa ca „YOGA” RASULUI este ceva serios, chiar foarte serios. In cadrul acestui sistem perfect natural de terapie ilarianta, nu sunt folosite clasicele glume (bancurile), iar exercitiile care sunt realizate in prealabil sunt foarte serioase.

Serioase vor fi, de asemenea, si motivele care ii vor reuni pe aderentii plini de curiozitate si deschisi: stresul, tensiunile, frustrarea, inchistarea, anxietatea si insecuritatea ambianta, tristetea, melancolia, singuratatea, necesitatea „reamorsarii pompei de ras”.

Pe de alta parte, cei care urmaresc sa provoace rasul stenic si contaminant la altii, si vorbim aici de psihoterapeuti si adeptii medicinii naturiste, pot invata astfel o modalitate simpla si totodata extraordinara care ii va ajuta sa-si insanatoseasca pacientii. Aceasta se va realiza fara ca ei sa se ia prea in serios.

Vom rade de noi insine si vom rade cu ceilalti, dar niciodata de ceilalti

Chiar daca sedintele specifice ale acestei forme de „yoga” nu constituie in fond decat o succesiune de hohote adeseori coplesitoare de ras, care pentru unii par a fi „nebune”, aici glumitele sunt totusi realmente proscrise. Aceasta pentru ca ele (glumitele si bancurile) fac in ultima instanta apel la un simt al umorului care este inegal impartasit si greu transmisibil, ceea ce este specific atat de la om la om, cat si de la o tara la alta.

Drept dovada, avem umorul francez, care cel mai adesea nu ii amuza decat pe francezi, sau cel al actorului W.C. Fields, tipic american, care recunoaste sincer ca „atunci cand un umorist provoaca rasete neprevazute, prima lui reactie este aceea de a verifica daca nu si-a uitat slitul deschis”.

Atunci – ne putem intreba – oare de ce pot rade practicantii acestui nou sistem? Ei rad de ei insisi si mai ales de problemele vietii. Ei rad „nebuneste” cu ceilalti, dar niciodata de ceilalti. Si, mai ales, sa retinem ca inainte de toate ei rad (INTR-UN MOD DETASAT) fara motiv, asemenea copiilor care sunt plini de spontaneitate si foarte veseli.

Aceasta nu-i deloc usor, mai ales pentru adulti, pe care inhibitiile, tensiunile de tot felul, seriozitatea exacerbata, exigenta auto-controlului, responsabilitatile si grijile i-au privat putin cate putin de aceasta uimitoare capacitate a copiilor, care este adeseori considerata ca fiind un dat specific al omului.

Nu numai ca adultii rad in medie de 20 de ori mai putin decat copii, dar (conform psihologului german Michael Titze) timpul consacrat acestei activitati complet benefice si profund salutare a scazut de la 18 la 6 minute pe zi, in ultimii 50 de ani. Dupa cum va puteti da seama, problema este grava.

Convinsi fiind de binefacerile multiple si profunde ale rasului asupra sanatatii – si fiind chiar alarmati de aceasta sinistroza galopanta – sa vedem in cele ce urmeaza care anume ar putea fi mijloacele cele mai simple de remediere a situatiei.

„Cei care ii cauta rasului niste cauze metafizice nu sunt prea veseli”, scria, deloc intamplator, ganditorul Voltaire.

Metoda aceasta poate fi inteleasa mult mai bine privind cu multa atentie copiii care rad cu nonsalanta in curtea scolii, in timpul recreatiei.

Prin urmare, daca rasul este profund benefic, cum l-am putea provoca intr-un mod riguros si eficace? Inainte de toate, sa nu uitam ca RÂSUL poate fi indus prin declansarea unor PROCESE SPECIFICE DE REZONANTA care apar la nivelul centrului secret de forta MANIPURA CHAKRA.

Glumele obisnuite, pe langa alte neajunsuri de care deja am amintit, au dezavantajul ca se mai si termina la un moment dat. Atunci, stiind aceasta, de ce nu am rade in hohote, ore in sir, fara motiv? Plecandu-se, ca exemplu, de la jocul spontan al copiilor in recreatie si avand totodata ca inspiratie unele metode milenare yoghine de respiratie, au fost structurate in cele ce urmeaza o serie de exercitii simple si foarte eficiente de stimulare a ilaritatii, care sunt agrementate de ho-ho! Si ha-ha-ha!: rasul leului, rasul milk-shake, rasul de buna-ziua sau rasul telefonului mobil, care sunt totodata tot atatea forme de „masaj” antistres.

Retineti ca, la modul ideal vorbind, sedinta noastra zilnica de RAS „NEBUN” are loc dimineata, cu scopul de a ne incepe ziua cat MAI BINE si pentru a ne pastra veselia si buna dispozitie cat mai mult timp posibil.

Participantii se aseza atunci in cerc (un barbat si o femeie), mai mult sau mai putin la intamplare, fiecare cam la o lungime de brat unul de celalalt (pentru a se integra in felul acesta intr-un camp subtil benefic de REZONANTA COLECTIVA pe care rasul il declanseaza la scurt timp dupa aceea ca prin farmec), pentru a se putea privi in ochi si pentru a-si putea stimula astfel rasul reciproc prin „CONTAMINARE” si REZONANTA.

In cursul exercitiilor specifice pentru declansarea RÂSULUI, al caror program este riguros, dar beneficiaza si de unele variante, fiecare va putea sa se deplaseze, in functie de afinitatile sale aurice, pentru a rade cu unul sau cu altul dintre colegi, pastrand insa neincetat contactul ocular cu mai mult de un vecin si luandu-se spontan si tandru de maini de fiecare data cand este posibil, in functie de tipul de exercitiu care este realizat.

Sedinta se incheie apoi pe doua randuri, asezati fata in fata, pentru o meditatie profund euforizanta, in care, prin activarea armonioasa a lui MANIPURA CHAKRA, ajungi pur si simplu sa te „prapadesti de ras”. Acesta este totodata un exercitiu mental care necesita antrenament.

Esential este ca, in ansamblu, sedinta de ras sa fie totdeauna profund interactiva si vesela, pentru a facilita in felul acesta rasul spontan. Acesta trebuie sa apara fara sa se forteze. Deoarece trebuie sa stim ca uneori rasul are si contraindicatii – cum ar fi hipertensiunea, hernia sau operatiile recente  – dar, totusi, sa nu uitam ca rasul are atatea indicatii!

Metoda expusa aici poate sa faca miracole mai ales in cazul tulburarilor somnului, migrenei, tensiunilor musculare, stresului, infectiilor repetate, deprimarii, frustrarii, iritabilitatii, frigiditatii, problemelor de concentrare, lipsei poftei de mancare, devitalizarii, inchistarii, proastei dispozitii, dar si impotriva singuratatii, tabagismului sau a alcoolismului.

Terapia prin ras este inainte de toate o „arma” impotriva singuratatii si lipsei de comunicare

Scopul esential al acestei metode terapeutice este acela de a ne ajuta sa ne exprimam spontan si in mod firesc emotiile. Ea ne ajuta totodata sa luptam impotriva inchistarilor, a blocajelor de tot felul si a inhibitiilor.

Mai ales in cazul incepatorilor, este uneori posibil ca rasul sa fie blocat in zona gatului. Dar, pe masura ce ei avanseaza in aceasta practica, ei ajung sa rada spontan si profund, deschizandu-se la nivel abdominal. La scurt timp dupa aceea, ei incep sa se simta din ce in ce mai bine.

Foarte buna pentru sanatate si mai ales pentru moral, aceasta minunata „terapie” are si un alt avantaj, deloc minor: reuneste oameni de toate varstele si de toate categoriile pentru efectuarea unor exercitii profund naturale si euforice, exercitii care le dau dreptul sa rada fara motiv si fara jena, „YOGA” RASULUI suprima in scurt timp toate falsele bariere si lupta impotriva prejudecatilor prostesti de tot felul si a fanatismului, pentru ca, spre deosebire de umorul clasic, metoda sa este simpla si universala, constituind o „arma” absoluta impotriva singuratatii si a lipsei de comunicare.

In cazul acestei terapii a RASULUI, este esential sa intelegem ca ea implica o practica plina de bucurie comunicativa, care se realizeaza timp de o jumatate de ora zilnic si este in acelasi timp si o excelenta distractie.

Cu toate acestea, putem fi siguri de pe acum ca oamenii de stiinta vor opune o mare rezistenta, asa cum au facut si in cazul celebrului dr. Patch – care a fost facut celebru prin cinema de catre Robin Williams si care, in Statele Unite, isi ingrijea pacientii facand pe clovnul.

Mai ales in cazurile de durere cronica, insomnie, anxietate, veselia este cel mai bun medicament natural.

Studiile stiintifice in aceasta directie sunt inca rare, dar deja se stie ca rasul ne intareste considerabil sistemul imunitar si combate pe o cale perfect naturala durerea.

S-a demonstrat intr-adevar ca, la nivel celular si chiar molecular, rasul constituie un tainic stres pozitiv (sau altfel spus eustres) care intareste considerabil sistemul imunitar al organismului, reducand in scurt timp nivelul hormonilor de stres si, totodata, are o multime de efecte preventive si cicatrizante.

In plus, nu numai ca rasul actioneaza intens si profund asupra moralului si a hormonilor stresului, dar in acelasi timp el influenteaza secretia masiva si armonioasa de serotonina, de unde apare si efectul sau profund benefic asupra durerilor cronice, a anxietatii, a deprimarii si a insomniei.

Nu este deloc intamplator ca metoda „Gesundheit!” (inseamna „sanatate” in limba germana) a doctorului Patch Adams este foarte ambitioasa. Atunci cand colegii sai prescriu doar medicamente alopate, acest medic vorbeste mai ales despre ras, veselie si buna-dispozitie.

„Veselia intensa si coplesitoare este mai importanta decat orice alt medicament”, afirma el. Care este cea mai buna terapie in viziunea sa? Terapia prin care urmaresti sistematic sa fii cat mai FERICIT.

Iata ce spune in aceasta directie celebrul doctor Patch:
„Tot ceea ce medicii pot sa ofere este, in cel mai bun caz, un ajutor eficient. Atunci cand un pacient vine sa ma vada, in cazul in care nu este vorba de o urgenta, prioritatea mea este de a stabili cu el o relatie profunda de prietenie. In acest scop, petrecem 3-4 ore la prima intalnire. Si, daca uneori este necesar sa mergem sa ne plimbam sau sa alergam, o facem impreuna fara nicio problema.”

Pentru a-si pune ideile in practica, dr. Patch vrea sa creeze un spital in Virginia (SUA). Odata terminat, acest stabiliment va fi in acelasi timp loc de petrecere a timpului liber, ferma si centru naturist de sanatate. In acest spital se vor folosi toate mijloacele naturale pentru evitarea plictiselii, a singuratatii si a fricii. „Vom construi un spital vesel si recreativ” spune el.   
Daca ti-a placut articolul, te asteptam si pe pagina de Facebook. Avem si Instagram.

yoga rasului stresul tensiunile frustrarea inchistarea anxietatea
Distribuie:  

Realitatea.net

Din aceeasi categorie

Mica publicitate

© 2018 - Sanatate.BZI - Toate drepturile rezervate
Page time :0.1689 (s) | 34 queries | Mysql time :0.022754 (s)