News Flash:

Te scoli la aceeasi ora in fiecare noapte? Ce semnificatie are ora la care-ti intrerupi somnul

25 Aprilie 2019
317 Vizualizari | 0 Comentarii

Corpul tau nu incearca sa te impiedice sa te odihnesti sau sa iti creeze frustrare, ci ti-ar putea oferi calea de a te conecta cu tine insuti si de a te simti mai bine. Sculatul la aceeasi ora iti poate indica simptome de ordin fizic sau modificari pe care trebuie sa le faci in ritmul zilnic pentru a reveni la starea de armonie.
Indiferent daca este vorba despre sanatate, spiritualitate sau ganduri vagi care te fac sa te trezesti nu trebuie sa neglijezi sansa de a deveni mai constient de tot ce se intampla in jurul tau. Drumul spre autocunoastere este marcat si de intelegerea felului in care dormi si a indiciilor pe care ti le transmit diferite ore la care esti treaz. Nu te enerva daca nu poti dormi, ci incearca sa-ti dai seama de ce acel interval este important pentru tine. Iata ce iti poate semnala sculatul la aceeasi ora, pe diferite intervale:
 
1. 21-23
Este intervalul in care majoritatea persoanelor merg la culcare. Daca iti este foarte greu sa adormi si te scoli des intre aceste ore este probabil un semn al stresului si al grijilor acumulate de-a lungul zilei. Poti incerca exercitii speciale pentru relaxarea si eliminarea tensiunii de la nivelul muschilor daca vrei sa adormi mai repede. De asemenea, meditatia si gandirea pozitiva sunt esentiale pentru a avea un somn linistit si odihnitor pana a doua zi.
 
2. 23-1
Sculatul intre aceste ore este de obicei un semn al dificultatilor emotionale. Desi par separate, corpul si mintea sunt intr-o legatura stransa. In momentul in care ti se schimba des starea de spirit si vezica urinara va fi afectata. Daca observi ca trebuie sa mergi des la toaleta exact intre aceste ore este posibil ca un anumit lucru sa te supere si sa-ti puna in pericol echilibrul emotional.  Ai grija de tine si in plan psihologic pentru ca neglijenta emotionala va avea efecte fizice in cele din urma. Scrie intr-un jurnal gandurile pozitive pe care le ai, precum si diferite variante de rezolvare pentru problemele care te preocupa.  Repeta-ti solutiile si gandurile optimiste de-a lungul zilei si vei avea un somn mai profund.
 
3. 1-3
In cazul in care te scoli in acest interval este foarte posibil sa fii enervat sau furios. Desi furia nu este decat o reactie temporara la emotiile negative, nu este deloc o varianta sanatoasa si te poate afecta. In momentele in care lasi furia sa te copleseasca impactul negativ va fi resimtit de ficat. Pentru a incepe sa te calmezi si sa te vindeci la nivel emotional si fizic este recomandat sa practici meditatia inainte de culcare si sa te mentii bine hidratat de-a lungul zilei. De asemenea, este util sa ai si un pahar de apa pe noptiera pentru a putea bea daca ti se face sete in timpul noptii.
 
4. 3-5
Fii foarte atent daca te scoli intre 3 si 5 dimineata pentru ca ar putea fi un semn la nivel spiritual. In cadrul medicinei traditionale chinezesti se considera ca acest interval de timp este conectat cu fluxul de energie care trece prin plamani si evoca direct tristetea. Pentru a putea dormi mai bine incearca sa respiri lent sau sa te rogi pentru a fi protejat.
 
5. 5-7
Trezitul intre orele 5 si 7 dimineata iti indica faptul ca blochezi un anumit aspect la nivel emotional. Poate exista ceva in viata ta care te ingreuneaza, te face sa te simti abatut si te impiedica sa ai parte de un somn odihnitor. Fluxul energiei pozitive este blocat, iar zona afectata va fi cea a intestinelor. Daca te trezesti este bine sa faci cateva exercitii de stretching sau sa mergi la toaleta.

Sculatul repetat in oricare dintre intervalele orare mentionate este un semn ca trebuie sa schimbi ceva. Primesti mesaje legate de starea de sanatate si de calatoria ta in plan emotional. Nu rata aceasta ocazie de a invata ceva in plus despre tine si despre calea pe care o vei urma in continuare. sursa: eva.ro

A.S.

Daca ti-a placut articolul, te asteptam si pe pagina de Facebook. Avem si Instagram.

insomnie lipsa somn oboseala
Distribuie:  

Realitatea.net

Din aceeasi categorie

Mica publicitate

© 2019 - Sanatate.BZI - Toate drepturile rezervate
Page time :0.2057 (s) | 23 queries | Mysql time :0.014660 (s)