News Flash:

Te culci suparat, te trezesti la fel

20 Martie 2012
1962 Vizualizari | 0 Comentarii

Persoanele care adorm imediat dupa ce au avut o experienta negativa, fie ea discutie in contradictoriu sau vizionarea unor imagini deranjante, nu dau timp creierului sa „dilueze" emotia.

Dupa o cearta sau dupa ce primesc o veste proasta, multi oameni prefera sa mearga la culcare, pentru a pune punct, temporar, problemei. De fapt, somnul amplifica si fixeaza emotia negativa, potrivit specialistilor americani de la Universitatea din Massachusetts. 

Medicii au analizat 106 persoane de ambele sexe prin expunerea lor la diverse experiente: negative (de exemplu, vizionarea unor accidente rutiere), pozitive (festivitati cu copii) si neutre (inregistrari cu peisaje). Persoanele care s-au culcat imediat dupa ce au trecut prin aceste experiente au avut, la trezire, aceleasi reactii la „revederea" lor. Acest lucru a fost valabil pentru orice tip de experienta, creierul conservand atat emotiile negative, cat si pe cele pozitive si neutre. In schimb, cei care au mers la culcare mai tarziu au avut o reactie mai „diluata" dupa 12 ore. 

Aceasta descoperire confirma observatiile specialistilor japonezi de la Institutul National de Sanatate Mintala din Tokyo. Ei aratasera anterior ca simpla privare de somn combate in mod eficient stresul posttraumatic.


Daca ti-a placut articolul, te asteptam si pe pagina de Facebook. Avem si Instagram.
Distribuie:  

Realitatea.net

Din aceeasi categorie

Mica publicitate

© 2018 - Sanatate.BZI - Toate drepturile rezervate
Page time :0.1423 (s) | 34 queries | Mysql time :0.020514 (s)