Din fericire majoritatea dintre noi nu ne confruntam cu situatii care ne pun viata in pericol prea des. Cu toate acestea, avem parte in continuare de stres, care poate deveni...

Oamenii de stiinta au folosit unul dintre cele mai puternice aparate cu raze X cu scopul de a identifica moleculele responsabile pentru experimentarea stresului, a anxietatii...

Pancreasul este unul din organele interne care odata afectat de oboseala, stres, alimentatie sau alcool in exces poate declansa o criza pancreatica, care, la randul ei, poate...

Jocul patologic de noroc este o afectiune poate cu mult mai frecventa decat intuim noi, asta pentru ca prea putini oameni o privesc drept o boala. Cu toate acestea, familiile...

Stresul, oboseala sau lipsa timpului isi pun amprenta de multe ori si asupra relatiei cu partenerul. Iti propunem o metoda inedita de relaxare in cuplu pentru aceasta zi:...

Cand esti la birou, inlocuieste biscuitii si covrigeii sarati cu un sandvis preparat acasa. Pentru o sanatate de fier, sunt doua sfaturi pe care nutritionistii le ofera: o...

Bogata în vitamina C si acid folic, valeriana ajuta la energizarea organismului, alunga stresul, calmeaza starile nervoase si reda somnul odihnitor. Valeriana, cunoscuta...

Durerea si stresul sunt strans corelate, durerea cauzeaza aparitia stresului, iar stresul intensifica durerea. Se observa adeseori cum bolnavii aflati in durere acuta isi...

Un anumit grad de stres este normal si chiar necesar pentru supravietuire. Experientele stresante apar precoce in cursul vietii, imediat dupa nastere, contribuind la...

Stresul face parte din viata noastra. Ne afecteaza emotional, fizic si comportamental. Un nivel rezonabil de stres poate fi un factor pozitiv care ne ajuta sa ne energizam...

Stresul cotidian, precum si necesitatea de a vopsi sau coafa parul, lipsa anumitor principii nutritive din alimentatie duc de multe ori la caderea exagerata a parului, atat la...

Persoanele care sufera de stres pe o perioada indelungata de timp risca sa-si piarda din masa cerebrala sau sa dezvolte dementa, spun cercetatorii americani, pe cand, cei care...

Noul studiu a descoperit ca adultii de varsta mijlocie cu cel mai ridicat nivel de cortizol au un volum al creierului mai mic si o functie cognitiva mai putin eficienta decat...

Meditatia poate fi la fel de eficace pentru tratarea victimelor stresului post-traumatic  - PTSD - ca si terapiile folosite in prezent. Aceasta este concluzia unui studiu...

Un nou studiu publicat recent in jurnalul Neurology arata adevarata amploare a efectelor negative a stresului asupra creierului, ducand la reducerea abilitatilor cognitive si...

Sunatoarea este o planta erbacee perena, cu o inaltime medie de 20-30 cm (dar poate ajunge si la 1 m ) care creste atat in mod spontan cat si in cultura sistematica. Frunzele...

In urma studiilor efectuate s-a constatat ca prea mult sau prea putin somn favorizeaza declansarea afectiunilor cardiovasculare. Daca dormi mai putin de 5 ore in fiecare noapte...

Specialistii vorbesc despre tehnica prin care hormonii fericirii pot fi stumulati pentru a schimba tonusul intregii zile. Dedicand doar 20 de minute din rutina, oamenii pot...

Medicul cardiolog Vasi Radulescu a intocmit un top al lucrurilor care stau la baza sanatatii unei persoane, printre acestea fiind, evident, alimentatia echilibrata si...

Prof. Dr. Alexandru-Vladimir Ciurea a declarat ca stresul reprezinta, in momentul de fata, cel mai mare dusman al sanatatii oricarei persoane.     Prof. Dr....

Saptamana de munca de 4 zile suna frumos pentru angajati, dar e in acelasi timp si viabila economic. intr-o perioada in care angajatorii se plang constant de lipsa de personal,...

Studentii de la Institutul Politehnic National (IPN) din Mexic au creat o guma de mestecat care ajuta la reducerea stresului, la furnizarea de energie pentru orgnism si la...

Dupa ce au amplasat angajatilor senzoricare au permis inregistrarea nivelelor de stres si de activitate, cercetatorii au aflat cum influenteaza munca in spatii deschise...

Atentia acordata sanatatii inimii si arterelor reduce riscul de declin cognitiv si dementa la varsta inaintata, au dovedit cercetarile efectuate de o echipa de oameni de...

Surprinzator, dar, da, si taticii sufera de depresie, de tristetea dupa nastere. Faptul ca ei comunica mai putin, ca evita sa-si exprime sentimentele, nu înseamna ca nu...

Indivizii care isi aduc munca de la birou si la domiciliul conjugal risca sa aiba mai multe mai multe conflicte de cuplu decat ceilalti. Cu alte cuvinte, daca iti petreci...

Inca din copilarie ne-am dorit sa fim cei mai buni. Indiferent ca era vorba despre a castiga un joc sau de performantele scolare. Sau, poate ne-am dorit sa fim mereu in...

Drumuri cu metroul, intalniri, sport, shopping, mancare, biberoane… si ziua nu are decat 24 de ore! Solutia? O regandire profunda a problemei timpului cotidian. Suntem...

De multe ori, incercam sa ascundem si sa negam emotii si sentimente negative precum teama, tristete, ingrijorare. Ne fac sa ne simtim neputinciosi, si printr-un efort de a le...

Daca va confruntati cu tulburari de anxietate sau sunteti intr-o continua lupta cu stresul, atunci stiti deja cat de dificil poate fi sa va linistiti in timpul unui atac de...

Nimanui nu-i place sa se trezeasca cu fata la cearsaf, insa se pare ca modul in care te simti dimineata iti poate influenta functiile cognitive pe tot parcursul zilei. Simplul...

O echipa de cercetatori de la Harvard, condusa de David Levari, si-a propus sa raspunda la aceasta intrebare, aducand voluntari in laborator pentru a realiza o sarcina simpla....

Treci printr-un divort si te confrunti cu probleme persistente de somn? S-ar putea sa nu fie numai grijile de vina. Verifica-ti tensiunea arteriala din timp în timp,...

Stresul din primii ani de viata poate duce la o maturizare mai rapida a anumitor regiuni ale creierului in timpul adolescentei. De asemenea, stresul resimtit mai tarziu in...

Nelinistea, palpitatiile sau respiratia superficiala si rapida sunt doar cateva semne ale anxietatii. Potrivit Organizatiei Mondiale a Sanatatii numarul de oameni din intreaga...

Printre cele mai intalnite semne ale stresului se numara durerile de cap, dificultatatile de concentrare, acneea. Dar stiai ca exista o stransa legatura intre deshidratare si...

Cand adormim, corpul nostru se relaxeaza treptat. Aceasta tranzitie se face atat de lent incat deseori nici nu o observam, fiind greu de constientizat. Prima stare pe care o...

Animalelele domestice – in special cainii – sunt recunoscute ca o sursa importanta de buna dispozitie, in special pentru copii si varstnici. Insa, mai mult decat...

Sa alergi nu este lucru usor. Sau cel putin asa poate parea daca nu esti obisnuita cu acest tip de efort. Daca insa te apuci de alergat si o faci constant, vei observa ca in...

Presiunea de la locul de munca, responsabilitatile de acasa, dificultatea examenelor de final de an, alegerile si deciziile de zi cu zi, toate duc in final la stres . Stresul...