Orezul basmati cu lapte de cocos si stafide are o concentratie mare de vitamine si minerale, fiind desertul ideal la orice varsta. Basmati este adesea numit...

Sanatatea inimii este foarte importanta, mai ales ca zilnic avem de a face cu activitati stresante, cu sedentarism si cu alte obiceiuri nesanatoase. Iata remediul pentru inima...

Despre stafide se spune ca sunt un adevarat leac pentru anemii, fiind bogate in cupru si fier. De asemenea, fortifica imunitatea si dau senzatia de satietate datorita...

Nu mai e un secret ca ciocolata neagra este un aliment sanatos . Cu toate acestea trebuie sa avem in vedere un aspect foarte important: ciocolata neagra este un aliment cu...

Ficatul indeplineste numeroase functii, de la digestie la curatarea sangelui de toxine si impuritati , de aceea trebuie sa functioneze foarte bine. Din cand in cand este...

Hemoglobina este prezenta in celulele rosii ale sangelui si este compusa in mare parte din fier . Hemoglobina este responsabila pentru transportarea oxigenului din plamani...

Aceasta salata detoxifianta contine numai ingrediente care au acest efect de purificare a organismului. Ai nevoie de, potrivit unei retete divahair.ro:  - 300 g de...

Acest plan de alimentatie se axeaza pe trei cai de atac: detoxifierea, cresterea rezistentei naturale la boli a organismului si stimularea producerii de substante chimice...

Andreea Raicu a postat pe blog-ul personal o reteta de salata hranitoare , cu spanac , foarte sanatoasa . Ai nevoie de: spanac , rosii cherry, avocado , fistic ,...

Doua bucati de granola sunt ele insele un mic-dejun extrem de satios si hranitor , dar le puteti manca cu iaurt sau lapte. La granola se folosesc urmatoarele lucruri: o...

Va place orezul cu lapte ? Divahair.ro ne propune sa incercam ceva nou: mei cu lapte . Ingredientele de care ai nevoie pentru reteta de mei cu lapte si stafide : - 80 de...

Vrei sa mananci sanatos? Astazi iti recomandam o reteta de kebab de pui cu salata de telina , masline si stafide . Astfel, potrivit foodstory.ro, ai nevoie de urmatoarele...

Nu multi sunt cei care stiu ca Biblia contine si veritabile lectii de sanatate . Astfel, una din mancarurile folosite ca desert la Cina cea de taina a fost charosetul ....

Iti este greu sa manaci sanatos cand colegele de birou au mereu pe masa batoane de ciocolata sau biscuiti ? Daca poftesti mereu la covrigi calzi si nu te poti abtine sa...

Multe fibre consumate alaturi de fructe proaspete si stafide ii asigura vedetei o masa completa si hranitoare cu care isi incepe ziua. Vedeta prefera un mic dejun...

Stafidele sunt considerate cele mai bune fructe uscate. Nu o spunem (doar) noi, o spun si nutritionistii care au aratat, analizand compozitia si beneficiile pe care le aduc...

La micul dejun este indicat sa consumati din belsug cereale , alune , stafide , morcovi , telina , oua sau carne de pui fiarta sau la cuptor. Aceste alimente pot...

Bananele Data viitoare cand esti stresat, mananca o banana - este sfatul specialistilor de la Ochsner's Elmwood Fitness Center, din New Orleans. Cu doar 105 calorii si 14...

Mineralele necesare intr-o dieta ■Calciu: lactate, somon, sardine, migdale, prune, varza, nasturel ■Fosfor: porumb, cereale integrale, sparanghel, usturoi, peste, oua...

O conservă de ton conține o cantitate mare de acizi grași Omega-3, despre care cercetătorii cred că au un rol important în tratarea depresiilor ușoare. De...

Deoarece fructele isi micsoreaza volumul de aproximativ 4 ori atunci cand sunt uscate, este important sa iti calculezi cu atentie portiile de fructe deshidratate, deoarece...

Nu doar bananele si cereale integrale au capacitatea de a scadea presiunea sanguina . Iata si alte alimente benefice bolnavilor de hipertensiune : 1....

Inainte sa incepi cursa prin farmacii in cautarea unei potiuni care sa-ti pastreze podoaba capilara, include in alimentatia zilnica acele  alimente care previn...

Alimentatia este secretul unei sanatati de fier, iar cum medicii recomanda consumul de fructe proaspete, iata o lista cu cele mai sanatoase dintre acestea, dar si...