News Flash:

201 articole despre sport

Fericirea in cativa pasi
15 Mai 2019

Depresia, anxietatea, lipsa unei bune-dispozitii, lipsa optimismului cu care ne confruntam din cauza problemelor personale sau profesionale sunt principalele impedimente in...

455 vizite0 comentarii
Situatii in care sportul strica pielea
11 Aprilie 2019

E o parere generala ca exercitiile fizice actioneaza ca un panaceu asupra organismului. Iar efectele lor benefice asupra pielii sunt arhicunoscute. Dar exista tipuri de miscare...

482 vizite0 comentarii
Alimente pe care sa nu le consumi dupa ce faci exercitii fizice
28 Februarie 2019

Daca vrei sa maximizezi efectele fiecarui antrenament pe care il efectuezi trebuie sa fii atenta si la ceea ce consumi. Corpul are nevoie de nutrienti specifici pentru a se...

610 vizite0 comentarii
Metoda care poate imbunatati functiile cognitive: creierul reintinereste cu pana la 10 ani
1 Februarie 2019

Exercitiul aerobic periodic imbunatateste functiile cognitive, sustine un nou studiu. Cercetatorii au descoperit ca un puternic impact apare la persoanele de 60 de ani, insa...

463 vizite0 comentarii
Cele mai potrivite exercitii fizice, in functie de varsta
31 Ianuarie 2019

Potrivit fizioterapeutului Julie Broderick, profesor asistent la Trinity College Dublin, citat de cnn.com, urmatoarele tipuri de exercitii fizice sunt cele mai indicate in...

283 vizite0 comentarii
4 situatii in care cafeaua nu este recomandata
23 Ianuarie 2019

Consumul moderat de cafea inseamna maxim trei cani pe zi. Dar si acestea iti pot cauza mai multa neplacere decat placere daca: Esti insarcinata. Consumul prea mare de cafea...

509 vizite0 comentarii
Sporturi indicate persoanelor supraponderale
22 Decembrie 2018

Cand ai 15-20 de kilograme peste greutatea normala, este destul de usor sa intri intr-o anumita rutina si sa incepi sa gasesti tot felul de scuze pentru a nu tine o dieta...

460 vizite0 comentarii
Cum sa iti alegi echipamentul de sport
21 Decembrie 2018

Chiar daca faci sport doar de placere sau pentru a slabi, ar trebui sa alegi cu atentie hainele in care faci miscare. De relaxare sau disconfort poate fi responsabil un simplu...

196 vizite0 comentarii
Angajati penalizati pentru ca nu fac destula miscare. Li se taie din salariu
9 Decembrie 2018

O companie chineza e acuzata ca a mers prea departe in incercarea de a-si determina angajatii sa faca miscare. Concret, acestia au o norma lunara de 180.000 de pasi, iar daca...

239 vizite0 comentarii
Primul lucuru pe care trebuie sa-l faca orice persoana obeza cu varice
6 Decembrie 2018

Boala varicoasa este o boala cu evolutie continua, cu tendinta la agravare progresiva si care, odata aparuta, persista toata viata. Din cauza varietatii formelor clinice,...

288 vizite0 comentarii
Lucruri pe care instructorul tau de fitness ar vrea sa nu le mai faci
21 Noiembrie 2018

Esti o femeie ocupata, asa ca este esential sa obtii cele mai bune rezultate in timpul unei sedinte la sala. Iata 6 lucruri pe care instructorul tau de fitness ar vrea sa nu le...

234 vizite0 comentarii
De ce orice miscare este mai buna decat nimic
16 Noiembrie 2018

Dupa un deceniu, americanii au noi recomandari din partea oficialilor de la Department of Health and Human Services (HHS). Acestia spun ca orice miscare este mai buna decat...

356 vizite0 comentarii
Gina Pistol si-a schimbat radical dieta: "Tenul meu este mai luminos, iar pielea mai stralucitoare"
17 Octombrie 2018

Gina Pistol, prezentatoarea show-ului ”Chefi la cutite” a dezvaluit secretul dietei sale. Se poate observa cu ochiul liber ca iubita lui Smiley este adepta unui...

2008 vizite0 comentarii
Cate minute trebuie sa mergem pe jos zilnic pentru a vedea o imbunatatire majora a sanatatii
12 Octombrie 2018

Facute cu regularitate, exercitiile fizice pot aduce imbunatatiri semnificative starii noastre generale de sanatate, fizica si psihica. Ne pot ajuta sa traim mai mult, sa...

423 vizite0 comentarii
De ce e bine sa evitati bauturile pentru sportivi si batoanele proteice atunci cand faceti sport
30 Septembrie 2018

Persoanele care fac sport nu trebuie sa se infometeze, atrag atentia specialistii. Miscarea si mancarea merg mana in mana, chiar si atunci cand vreti sa slabiti. La fel de...

537 vizite0 comentarii
De ce maratonistii sunt mai rezistenti la oboseala
30 Septembrie 2018

Maratonistii ar putea avea o gena lipsa. Cercetatorii au ajuns la aceasta concluzie dupa ce au studiat comportamentul soarecilor carora le-au fost indepartate genele ce...

431 vizite0 comentarii
Christina Aguilera, dieta cu care a slabit peste 20 de kilograme
13 Septembrie 2018

Este uimitor pentru ce diete bizare opteaza celebritatile, dar niciuna dintre ele nu ne-a atras atentia la fel de mult ca cea pe care Christina Aguilera a urmat-o pentru a...

609 vizite0 comentarii
Sportul simplu care ne poate face fericiti
12 Septembrie 2018

Costa mai putin decat mersul la sala si putem sa alergam oricand dorim. Dar astea nu sunt singurele motive pentru care alergarea ne face fericite. Te imbraci in tricou,...

509 vizite0 comentarii
Alina Sorescu, secretul unei siluete impecabile, dupa doua sarcini
3 Septembrie 2018

Alina Sorescu este una dintre cele mai apreciate artiste, iar pentru ca se afla mereu in centrul atentiei, vedeta este foarte atenta la imaginea ei. Cantareata in varsta de 32...

666 vizite0 comentarii
Trucuri eficiente prin care sa slabesti fara sa faci sport
29 August 2018

Ai vrea ca de acest ultim cadou pe care ti l–ai facut degustand toate deliciile culinare sa scapi ca prin minune, insa temperaturile inca ridicate, nostalgia verii, a...

573 vizite0 comentarii
Cum sa iti protejezi pielea la sala
27 August 2018

Vremea frumoasa ne motiveaza sa incepem exercitiile fizice, in sala de sport sau in aer liber. In conditiile in care alegem sa facem sport intr-o sala special amenajata,...

508 vizite0 comentarii
Sportul in haine prietene cu natura
25 August 2018

Fie ca mergem la sala, fie ne plimbam cu rolele sau alergam, imbracamintea noastra sport devine o a doua piele, si accesoriile (role, rachete, biciclete) o prelungire a...

274 vizite0 comentarii
Cum scapi de depresie daca te duci la sala sau dai cu aspiratorul
12 August 2018

Exercitiile fizice reprezinta o buna modalitate pentru reducea riscului de depresie, indiferent daca este vorba de practicarea unui sport, de mersul pe jos sau de activitati...

561 vizite0 comentarii
Mituri despre fitness care iti fac mai mult rau decat bine
30 Iulie 2018

Indiferent daca vrei sa te tonifiezi, sa slabesti sau pur si simplu sa iti imbunatatesti starea de spirit, probabil ca gasirea celei mai potrivite rutine iti da batai de cap....

466 vizite0 comentarii
Minciuni despre fitness si sanatate pe care nu ar trebui sa le crezi
26 Iunie 2018

Stilul de viata sanatos pe care iti doresti sa il adopti s-ar putea sa fie influentat de anumite minciuni despre fitness si sanatate. Insa stii care sunt acestea? Regasesti...

376 vizite0 comentarii
Ce sa mananci si sa nu mananci inainte de antrenamentul fizic
8 Iunie 2018

Stim ca sportul este necesar pentru mentinerea sanatatii, insa un rol foarte important il are si alimentatia. Exista cateva produse alimentare care te ajuta sa obtii...

370 vizite0 comentarii
Cum ne poate ajuta fiecare tip de miscare in parte
5 Iunie 2018

Stii deja ca sportul are efecte nu numai asupra trupului, cat si creierului. Dar stii care sunt efectele fiecarui tip de miscare asupra corpului? Sigur, orice sport e bun, insa...

559 vizite0 comentarii
Lili Sandu, despre cum reuseste sa isi pastreze o silueta de invidiat
9 Mai 2018

La 38 de ani, Lili Sandu are o silueta de invidiat, iar pentru asta, vedeta munceste foarte mult pentru a arata ireprosabil. De-a lungul timpului, a marturisit ca nu face...

378 vizite0 comentarii
Cum sa alergi corect si cum ti se modifica corpul
1 Mai 2018

Multe persoane se tem de alergare si de orice fel de efort in aer liber , pentru ca este diferit fata de exercitiile obisnuite facute in sala de sport . Insa, ca orice...

425 vizite0 comentarii
Ce dezavantaj surprinzator are sportul intensiv
26 Aprilie 2018

Cariile dentare pot aparea din mai multe cauze. Un studiu recent realizat de Universitatea Heidelberg dezvaluie legatura incredibila dintre aceasta problema dentara si...

520 vizite0 comentarii
7 alimente pe care sa le consumi daca vrei brate perfecte
13 Aprilie 2018

Pe langa sport si o gena buna, nutritia joaca un rol foarte important in sculptarea bratelor . Iata 7 alimente care iti ofera un sprijin serios in obtinerea bratelor...

402 vizite0 comentarii
Pneumonia prevenita cu tuica fiarta
20 Martie 2018

Alcoolul baut in cantitati moderate are efecte benefice asupra starii de sanatate . Aceasta este concluzia la care au ajuns cercetatori din toata lumea, care au descoperit...

489 vizite0 comentarii
De la 127 de kg la 80 de kg. Cu ce dieta a slabit Razvan Ciobanu
16 Martie 2018

Razvan Ciobanu , celebru pentru creatiile sale vestimentare, nu a avut dintotdeauna o silueta supla . Cu ajutorul unei diete proteice data de nutritionist , el a topit...

874 vizite0 comentarii
3 remedii rapide pentru febra musculara
9 Martie 2018

Fie ca ai inceput sa practici un sport  fie ca ai dansat pe tocuri o noapte intreaga, febra musculara este greu de suportat asa ca trebuie sa faci ceva sa scapi...

896 vizite0 comentarii
Dieta lui Alexandru Ciucu. Designerul a slabit 16 kg in doua saptamani!
7 Martie 2018

Designerul Alexandru Ciucu a adoptat un regim drastic , care l-a ajutat sa scape de 16 kilograme in doar 14 zile. Acesta a apelat la ajutorul unui medic nutritionist ....

5730 vizite0 comentarii
Memoria musculara este cat se poate de reala - ceea ce reprezinta o veste buna pentru toti
2 Martie 2018

Conform unor studii recente, daca ai facut sport si te-ai lasat pentru un timp indelungat, nu vei pleca din nou din acelasi punct, indiferent de starea si aspectul care ar...

360 vizite0 comentarii
De ce este foarte sanatos antrenamentul de dimineata
29 Decembrie 2017

Multi iti vor spune ca nu are absolut nicio importanta daca alegi sa faci sport la prima ora sau seara, dar ceea ce incearca expertii in fitness sa ne explice este ca...

427 vizite0 comentarii
Suplimetele alimentare pot ucide
31 Octombrie 2017

O tanara pasionata de fitness , din Australia, a murit la doar 25 de ani, la spital, dupa ce a fost gasita inconstienta în apartamentul ei, relateaza The Independent....

560 vizite0 comentarii
Statul prelungit in picioare este mai periculos decat munca la birou
4 Octombrie 2017

Munca la birou care presupune petrecerea unui timp prelungit pe un scaun accelereaza procesul de imbatranire , creste riscul de cancer , diabet si boli de inima , dupa...

916 vizite0 comentarii
Mihaela Radulescu tine, o data pe luna, o cura de detoxifiere
3 Octombrie 2017

Toata lumea este curioasa sa afle “reteta secreta” a siluetei cu care Mihaela Radulescu se mandreste la 48 de ani. Vedeta nu a facut niciodata o taina din asta:...

2539 vizite2 comentarii

© 2019 - Sanatate.BZI - Toate drepturile rezervate
Page time :0.1889 (s) | 15 queries | Mysql time :0.020130 (s)