News Flash:

402 articole despre somn

Cura cu plante depurative
17 Iulie 2019

In medicina naturista, se stie ca starea de sanatate a trupului si a sufletului se bazeaza intr-o mare masura pe echilibrul intre doua procese fundamentale ale fiintei noastre:...

191 vizite0 comentarii
Ceaiuri perfecte inainte de culcare
15 Iulie 2019

Fie ca ai de-a face cu nopti nedormite sau te simti foarte obosita in timpul zilei, poti incerca sa rezolvi aceasta problema cu ajutorul unui ceai pentru somn linistit. Pentru...

323 vizite0 comentarii
Imunitate de fier pentru copilul tau
8 Iulie 2019

Chiar daca nu toti copiii sunt feriti de boala, in realitate se poate spune ca unii nu cunosc racelile, gripele si alte afectiuni care sa ii doboare si sa ii aseze la pat....

429 vizite0 comentarii
Ce ne intrerupe somnul
26 Iunie 2019

Exista numeroase cauze ce stau la baza acestor treziri din somn in timpul noptii, care nu te lasa sa iti incarci bateriile pentru o noua zi. Un somn odihnitor este extrem de...

339 vizite0 comentarii
Tehnica moderna de combaterea a insomniei
20 Iunie 2019

Emotiile puternice, anxietatea si sentimentele negative din timpul zilei pot duce la intreruperi suparatoare ale somnului. Din fericire, datorita stiintei a fost descoperita o...

305 vizite0 comentarii
Cat trebuie sa se odihneasca un scolar
4 Iunie 2019

Este important ca elevul sa se odihneasca dupa efortul pe care il presupune invatarea. Iata cateva sugestii pentru parinti si cadrele didactice, pentru a nu incarca programul...

316 vizite0 comentarii
8 sfaturi de la psihologi pentru a nu fi dominati de stres
29 Mai 2019

Pentru sanatatea noastra este important cum reactionam la ce ni se intampla. Iata cateva sfaturi care ne ajuta sa ne protejam cat mai bine de stresul zilnic: Anticipeaza...

371 vizite0 comentarii
Ce sa stii inainte de a incepe o cura de detoxifiere
2 Mai 2019

In ultima vreme, ai o senzatie de disconfort general, tranzit intestinal mai lent ca niciodata, probleme digestive si parca iei din ce in ce mai mult in greutate? Inseamna ca a...

358 vizite0 comentarii
Ce legatura este intre somn si durere
13 Aprilie 2019

Un somn de noapte mai lung la adultii sanatosi creste vigilenta in timpul zilei si reduce sensibilitatea la durere. "Rezultatele noastre sugereaza importanta unui somn...

748 vizite0 comentarii
Ce se poate intampla daca te trezesti frecvent peste noapte
11 Aprilie 2019

Somnul fragmentat afecteaza memoria si capacitatea creierului de a forma “amintiri”, potrivit unui studiu realizat recent pe soareci. Aceasta descoperire ar putea...

307 vizite0 comentarii
Ce risti daca dormi neintors
10 Aprilie 2019

Unele pozitii de dormit agraveaza afectiuni pe care deja le ai, iar altele produc daune de la zero. Solutia este sa te mai foiesti in pat, chiar daca-l deranjezi pe cel de...

523 vizite0 comentarii
Cum apar pungile de sub ochi
9 Aprilie 2019

De regula, pungile de sub ochi sunt caracteristice alcoolicilor. Cu toare astea, ele devin din ce in ce mai prezente la majoritatea romanilor, in special odata cu trecerea...

510 vizite0 comentarii
Nu toata odihna este la fel atunci cand vine vorba de curatarea creierului
11 Martie 2019

Un nou studiu arata ca adancimea somnului poate avea un impact asupra capacitatii creierului de a curata proteine toxice si alte „deseuri”. Intrucat somnul devine...

386 vizite0 comentarii
Motive pentru care nu te poti concentra bine
5 Martie 2019

Ratacesti cheile, intarzii zilnic la serviciu si visezi cu ochii deschisi in mijlocul unei sedinte importante. Nu este un lucru iesit din comun, viata uneori poate deveni...

566 vizite0 comentarii
Ce anunta tulburarile de somn
27 Februarie 2019

Persoanele care au un somn agitat in timpul noptii, au risc de doua ori mai mare de a suferi de un infarct, concluzioneaza oamenii de stiinta japonezi intr-un studiu recent....

405 vizite0 comentarii
Cum il invatam pe cel mic sa doarma singur
22 Februarie 2019

Multe mamici încearca sa îsi învete copiii sa doarma singuri, în camerele lor, dar, de cele mai multe ori, incercaaile lor esueaza si îsi pierd...

531 vizite0 comentarii
Infectiile pot fi combatute si cu somn
14 Februarie 2019

Somnul poate imbunatati capacitatea celulelor T de a identifica anumite tinte in lupta impotriva infectiilor, arata un studiu publicat in Journal of Experimental Medicine....

467 vizite0 comentarii
Boala care pandeste persoanele divortate
5 Februarie 2019

Treci printr-un divort si te confrunti cu probleme persistente de somn? S-ar putea sa nu fie numai grijile de vina. Verifica-ti tensiunea arteriala din timp in timp, pentru ca...

358 vizite0 comentarii
Ce se intampla daca dormim prea putin
26 Ianuarie 2019

Mai multe studii facute publice de The Telegraph si Daily Mail arata ca somnul are o influienta directa asupra greutatii corpului si logivitatii vietii. Cercetatorii din doua...

395 vizite0 comentarii
Reguli pentru o slabire sanatoasa si rapida
25 Ianuarie 2019

Zeci de diete, informatii despre cum sa ne alimentam sanatos si alte „nebunii”, pentru a scapa de kilogramele in plus. Explicatia insa este mai simpla decat pare,...

481 vizite0 comentarii
Cateva sfaturi care tin raceala departe
25 Ianuarie 2019

Anotimpul rece ne aduce surprize sub forma racelilor de sezon. Ele ne reduc din ritmul zilnic si din dispozitie. Prevenirea racelii poate fi nu numai usoara, ci si placuta....

507 vizite0 comentarii
Lucruri ciudate pe care le fac unii oameni in somn
7 Ianuarie 2019

In mod normal, a dormi e o activitate care ne reduce la tacere si nemiscare. In cazul unora dintre oameni, somnambulii, se impune insa ca usile sa fie incuiate si cheile...

235 vizite0 comentarii
Cand salata de valeriana devine medicament
4 Ianuarie 2019

Bogata în vitamina C si acid folic, valeriana ajuta la energizarea organismului, alunga stresul, calmeaza starile nervoase si reda somnul odihnitor. Valeriana, cunoscuta...

300 vizite0 comentarii
Tot ce trebuie sa stii despre insomnii
12 Decembrie 2018

Exista persoane care sa nu fi avut insomnii? Este greu de crezut, asa ca am adunat mai multe informatii despre aceasta tema. Insomnia reprezinta imposibilitatea de a adormi si...

525 vizite0 comentarii
Este normal ca nou-nascutii sa nu doarma toata noaptea?
20 Noiembrie 2018

O noua cercetare arata ca parintii nu ar trebui sa se ingrijoreze daca nou-nascutii nu dorm pe tot parcursul noptii. Noii parinti se asteapta ca bebelusul lor sa doarma...

243 vizite0 comentarii
Momentul din zi in care te-ai ranit sau operat dicteaza cat de repede te vei vindeca
20 Noiembrie 2018

Ne gandim adesea ca, in timpul somnului, toate rezervele organismului se refac, ca acesta este un moment vital care ne reincarca. Este, dar nu din toate punctele de vedere sau...

356 vizite0 comentarii
Motive comune pentru care te trezesti in mijlocul noptii
19 Noiembrie 2018

Daca te chinui sa adormi sau te trezesti in timpul noptii, acest lucru poate avea mai multe motive la baza. Poate fi atribuit unor anumite obiceiuri pe care le ai ziua, precum...

449 vizite0 comentarii
Aceasta afectiune apare doar in somn si iti distruge sanatatea
22 Noiembrie 2018

Somnul este indispensabil pentru buna functionare a organismului, iar apneea în somn este unul dintre dusmanii odihnei nocturne de calitate. Netratat, sindromul duce la...

523 vizite0 comentarii
De ce nu trebuie sa dormi cu fata pe perna
16 Noiembrie 2018

Atunci cand dormi cu fata pe perna, iti presezi si iti deteriorezi mecanic tenul, afectandu-ti circulatia sanguina normala, ceea de duce la deprivarea pielii de oxigen pe...

611 vizite0 comentarii
Ce probleme grave pot afecta persoanele care dorm mai putin de 8 ore pe noapte
15 Noiembrie 2018

Atacul de cord si problemele de memorie sunt doar cateva din problemele de sanatate ce pot aparea in cazul persoanelor care dorm mai putin de 8 ore. Specialistii avertizeaza ca...

246 vizite0 comentarii
Relaxare si odihna de calitate. De ce este important sa atingem aceste tinte
7 Noiembrie 2018

Poate fi dificil sa mentinem un stil de viata sanatos in mijlocul unei lumi agitate in care trebuie sa traim. Fie ca suntem la scoala, la munca sau avem grija de familie,...

260 vizite0 comentarii
Sfaturi utile daca stii ca sforai
30 Octombrie 2018

Studiile efectuate de specialisti arata ca aproximativ 45% dintre adulti sforaie ocazional si 25% se confrunta în fiecare seara cu acest fenomen. De regula, sforaitul...

529 vizite0 comentarii
Somnul slabeste. Cat trebuie sa dormim pe noapte pentru a nu ne ingrasa
21 Octombrie 2018

Odihna insuficienta poate duce la cresterea in greutate, sugereaza cercetatori britanici dupa ce au descoperit ca persoanele care dorm doar sase ore pe noapte au circumferinta...

1773 vizite0 comentarii
De ce este sanatos pentru parinti sa doarma cu copiii
17 Octombrie 2018

Diferenta in ceea ce priveste modul in care sunt crescuti copiii in diferite familii si culturi este uimitoare. Uneori, un orgoliu mai mare chiar isi spune cuvantul, unii...

15176 vizite0 comentarii
Iata cand ar trebui sa-ti bei cafeaua, astfel incat sa obtii maximum de energie, dar sa poti dormi fara probleme noaptea
8 Octombrie 2018

Parerile sunt impartite cand vine vorba de cafea. Sunt cei care spun ca nu au nevoie de ea, cei care o beau ca pe apa si cei care o consuma doar ocazional, cand au nevoie de un...

300 vizite0 comentarii
Lipsa somnului este devastatoare pentru organism
16 Octombrie 2018

Putine ore de somn pe noapte sau un somn de proasta calitate pot avea efecte serioase asupra functionarii organismului uman, se arata intr-un studiu al cercetatorilor...

313 vizite0 comentarii
Lucrul extraordinar care se intampla cand dormi
7 Octombrie 2018

Un somn normal, odihnitor, este asigurat, printre altele, de un ritm normal somn-veghe. Toate organismele vii sunt guvernate de bioritmuri. Acest bioritm este reglat in mare...

450 vizite0 comentarii
10 motive medicale pentru care nu poti dormi
26 Septembrie 2018

Problemele cu somnul pot aparea din cauze medicale. Afla cat mai repede care ar putea fi aceste motive pentru a scapa de probleme. Dincolo de gandurile care te impiedica sa...

950 vizite0 comentarii
Studiezi pentru examen?! De ce este bine sa dormi noaptea, mai ales cea de dinaintea examenului
17 Septembrie 2018

Studiile arata ca renuntarea la orele de odihna pentru studiu aduce mult mai multe aspecte negative si ar trebui sa fie ultima strategie luata in considerare. Cea mai probabila...

471 vizite0 comentarii
Lipsa somnului iti afecteaza sanatatea mai mult decat crezi: ce boli poti face
11 Septembrie 2018

In urma studiilor efectuate s-a constatat ca prea mult sau prea putin somn favorizeaza declansarea afectiunilor cardiovasculare. Daca dormi mai putin de 5 ore in fiecare noapte...

697 vizite0 comentarii

© 2019 - Sanatate.BZI - Toate drepturile rezervate
Page time :0.2107 (s) | 23 queries | Mysql time :0.041372 (s)