News Flash:

381 articole despre somn

Lucruri ciudate pe care le fac unii oameni in somn
7 Ianuarie 2019

In mod normal, a dormi e o activitate care ne reduce la tacere si nemiscare. In cazul unora dintre oameni, somnambulii, se impune insa ca usile sa fie incuiate si cheile...

116 vizite0 comentarii
Cand salata de valeriana devine medicament
4 Ianuarie 2019

Bogata în vitamina C si acid folic, valeriana ajuta la energizarea organismului, alunga stresul, calmeaza starile nervoase si reda somnul odihnitor. Valeriana, cunoscuta...

125 vizite0 comentarii
Tot ce trebuie sa stii despre insomnii
12 Decembrie 2018

Exista persoane care sa nu fi avut insomnii? Este greu de crezut, asa ca am adunat mai multe informatii despre aceasta tema. Insomnia reprezinta imposibilitatea de a adormi si...

422 vizite0 comentarii
Este normal ca nou-nascutii sa nu doarma toata noaptea?
20 Noiembrie 2018

O noua cercetare arata ca parintii nu ar trebui sa se ingrijoreze daca nou-nascutii nu dorm pe tot parcursul noptii. Noii parinti se asteapta ca bebelusul lor sa doarma...

167 vizite0 comentarii
Momentul din zi in care te-ai ranit sau operat dicteaza cat de repede te vei vindeca
20 Noiembrie 2018

Ne gandim adesea ca, in timpul somnului, toate rezervele organismului se refac, ca acesta este un moment vital care ne reincarca. Este, dar nu din toate punctele de vedere sau...

249 vizite0 comentarii
Motive comune pentru care te trezesti in mijlocul noptii
19 Noiembrie 2018

Daca te chinui sa adormi sau te trezesti in timpul noptii, acest lucru poate avea mai multe motive la baza. Poate fi atribuit unor anumite obiceiuri pe care le ai ziua, precum...

364 vizite0 comentarii
Aceasta afectiune apare doar in somn si iti distruge sanatatea
22 Noiembrie 2018

Somnul este indispensabil pentru buna functionare a organismului, iar apneea în somn este unul dintre dusmanii odihnei nocturne de calitate. Netratat, sindromul duce la...

413 vizite0 comentarii
De ce nu trebuie sa dormi cu fata pe perna
16 Noiembrie 2018

Atunci cand dormi cu fata pe perna, iti presezi si iti deteriorezi mecanic tenul, afectandu-ti circulatia sanguina normala, ceea de duce la deprivarea pielii de oxigen pe...

504 vizite0 comentarii
Ce probleme grave pot afecta persoanele care dorm mai putin de 8 ore pe noapte
15 Noiembrie 2018

Atacul de cord si problemele de memorie sunt doar cateva din problemele de sanatate ce pot aparea in cazul persoanelor care dorm mai putin de 8 ore. Specialistii avertizeaza ca...

159 vizite0 comentarii
Relaxare si odihna de calitate. De ce este important sa atingem aceste tinte
7 Noiembrie 2018

Poate fi dificil sa mentinem un stil de viata sanatos in mijlocul unei lumi agitate in care trebuie sa traim. Fie ca suntem la scoala, la munca sau avem grija de familie,...

173 vizite0 comentarii
Sfaturi utile daca stii ca sforai
30 Octombrie 2018

Studiile efectuate de specialisti arata ca aproximativ 45% dintre adulti sforaie ocazional si 25% se confrunta în fiecare seara cu acest fenomen. De regula, sforaitul...

412 vizite0 comentarii
Somnul slabeste. Cat trebuie sa dormim pe noapte pentru a nu ne ingrasa
21 Octombrie 2018

Odihna insuficienta poate duce la cresterea in greutate, sugereaza cercetatori britanici dupa ce au descoperit ca persoanele care dorm doar sase ore pe noapte au circumferinta...

1682 vizite0 comentarii
De ce este sanatos pentru parinti sa doarma cu copiii
17 Octombrie 2018

Diferenta in ceea ce priveste modul in care sunt crescuti copiii in diferite familii si culturi este uimitoare. Uneori, un orgoliu mai mare chiar isi spune cuvantul, unii...

15072 vizite0 comentarii
Iata cand ar trebui sa-ti bei cafeaua, astfel incat sa obtii maximum de energie, dar sa poti dormi fara probleme noaptea
8 Octombrie 2018

Parerile sunt impartite cand vine vorba de cafea. Sunt cei care spun ca nu au nevoie de ea, cei care o beau ca pe apa si cei care o consuma doar ocazional, cand au nevoie de un...

213 vizite0 comentarii
Lipsa somnului este devastatoare pentru organism
16 Octombrie 2018

Putine ore de somn pe noapte sau un somn de proasta calitate pot avea efecte serioase asupra functionarii organismului uman, se arata intr-un studiu al cercetatorilor...

240 vizite0 comentarii
Lucrul extraordinar care se intampla cand dormi
7 Octombrie 2018

Un somn normal, odihnitor, este asigurat, printre altele, de un ritm normal somn-veghe. Toate organismele vii sunt guvernate de bioritmuri. Acest bioritm este reglat in mare...

375 vizite0 comentarii
10 motive medicale pentru care nu poti dormi
26 Septembrie 2018

Problemele cu somnul pot aparea din cauze medicale. Afla cat mai repede care ar putea fi aceste motive pentru a scapa de probleme. Dincolo de gandurile care te impiedica sa...

845 vizite0 comentarii
Studiezi pentru examen?! De ce este bine sa dormi noaptea, mai ales cea de dinaintea examenului
17 Septembrie 2018

Studiile arata ca renuntarea la orele de odihna pentru studiu aduce mult mai multe aspecte negative si ar trebui sa fie ultima strategie luata in considerare. Cea mai probabila...

380 vizite0 comentarii
Lipsa somnului iti afecteaza sanatatea mai mult decat crezi: ce boli poti face
11 Septembrie 2018

In urma studiilor efectuate s-a constatat ca prea mult sau prea putin somn favorizeaza declansarea afectiunilor cardiovasculare. Daca dormi mai putin de 5 ore in fiecare noapte...

598 vizite0 comentarii
Plantele care te ajuta sa dormi mai bine
7 Septembrie 2018

Rolul plantelor in ghiveci este, in primul rand, unul decorativ, dar beneficiile lor nu se opresc la asta. Nu doar ca schimba complet atmosfera din casa, dar si contribuie la...

612 vizite0 comentarii
Cea mai ieftina metoda de a trata insomnia
5 Septembrie 2018

Probabil ca oricine a avut macar o data in viata o noapte rea, de somn, in care s-a invartit pe toate partile fara sa poata adormi. Suieratul vantului, latratul cainilor, o...

845 vizite0 comentarii
Metodele NASA care ii ajuta pe astronauti sa adoarma rapid si sa aiba un somn mai bun
21 August 2018

Pregatirea pentru somn poate fi o adevarata provocare pentru astronauti, in conditii de gravitatie zero. Pentru a le usura sarcina, specialistii NASA au realizat o lista de...

1021 vizite0 comentarii
De ce sarcina cauzeaza vise ciudate?
1 August 2018

Daca ciclul de somn al unei persoane este intrerupt si se trezesc in timpul fazei REM, au sanse mai mari sa-si aminteasca ce au visat - iar femeile insarcinate trec deseori...

544 vizite0 comentarii
Sfaturi pentru o viata sanatoasa de la Cori Gramescu
21 Iulie 2018

Citesti si auzi peste tot despre viata sanatoasa, dar ti se pare complicat sa pui in practica toate sfaturile alimentare? Ori ai impresia ca doar un antrenament foarte avansat,...

603 vizite0 comentarii
Cum sa adormi foarte repede
18 Iulie 2018

Ne petrecem o treime din viata dormind. Poate pare mult, dar avem nevoie de aceasta odihna pentru a ne încarca bateriile. Daca nu dormi suficient, nu suntem capabili sa...

781 vizite0 comentarii
Obiceiuri nocive care imbatranesc creierul: lipsa somnului si fumatul, printre cele mai periculoase
12 Iulie 2018

Lipsa somnului, fumatul sau uitatul timp de ore intregi la televizor sunt doar cateva din obiceiurile care imbatranesc creierul si ajung sa diminueze performatele cognitive....

592 vizite0 comentarii
Modul in care masina te face sa fii somnoros fara sa stii
11 Iulie 2018

Majoritatea persoanelor se simt somnoroase in timpul unei calatorii cu masina, dar nu este mereu din vina oboselii sau lipsei cafeinei. O noua cercetare sugereaza ca vibatiile...

521 vizite0 comentarii
De ce ar trebui sa dormi intotdeauna pe o parte
11 Iulie 2018

Fie ca te confrunti cu sforaitul, cu o minte hiper activa sau cu probleme digestive, exista numeroase motive care stau in spatele unei nopti in care nu te-ai odihnit. Dar...

468 vizite0 comentarii
Ce patesti daca te-ai obisnuit sa adormi tarziu noaptea
10 Iulie 2018

Un studiu realizat pe un esantion de aproape jumatate de milion de persoane din Marea Britanie, cu varste cuprinse intre 38 si 73 de ani, arata ca oamenii care obisnuiesc sa se...

234 vizite0 comentarii
Trezitul ''cu fata la cearsaf'' este real. Stresul de dimineata iti afecteaza memoria pe tot parcursul zilei
9 Iulie 2018

Nimanui nu-i place sa se trezeasca cu fata la cearsaf, insa se pare ca modul in care te simti dimineata iti poate influenta functiile cognitive pe tot parcursul zilei. Simplul...

404 vizite0 comentarii
De ce avem nevoie sa dormim
5 Iulie 2018

Raspunsul scurt este acela ca trebuie sa dormim pentru a putea trai. Somnul este o perioada de relaxare compusa din faze care se succed si dureaza in total opt ore. Una dintre...

274 vizite0 comentarii
Te trezesti tarziu dimineata? Riscul mortii premature este crescut
3 Iulie 2018

Oamenii care se culca tarziu si se chinuie sa se trezeasca dimineata sunt mai susceptibili la o moarte prematura decat persoanele care se trezesc dimineata devreme. Mai exact,...

1431 vizite0 comentarii
Bolile cronice afecteaza somnul. Ce putem face pentru a inlatura insomnia
10 Iunie 2018

Tulburarile de somn pot fi provocate de boli cronice precum diabetul, artrita, HIV, lupus, maladiile Alzheimer si Parkinson, precum si de scleroza multipla. Durerea si oboseala...

298 vizite0 comentarii
Principalele motive pentru care nu ai un somn linistit vara
8 Iunie 2018

Daca somnul tau este tulburat noaptea, credem ca am gasit cauzele acestui efect. 1. Camera ta este probabil supraincalzita. Unul dintre motivele pentru care intampini...

302 vizite0 comentarii
Tratamente externe din flori de tei
5 Iunie 2018

Insomnie, agitatie la bebelusi – unul din cei mai mari fitoterapeuti contemporani, francezul Maurice Messegue, povestea ca prima sa initiere in arta tamaduirii cu plante...

988 vizite0 comentarii
Somnul mai lung din weekend ar putea scadea riscul mortalitatii
24 Mai 2018

Persoanele cu varste sub 65 de ani care in cursul saptamanii dorm mai putin de cinci ore sau mai mult de noua ore au un risc de mortalitate mai mare. Problema ar putea fi,...

474 vizite0 comentarii
Alimente la care sa fii atent daca ai dureri de cap
23 Mai 2018

Nu numai orele putine de somn sau zgomotul prea puternic ne provoaca dureri de cap , ci si alimentatia zilnica. Mai mult decat stresul zilnic, presiunea de la locul de...

463 vizite0 comentarii
De ce unii vorbim in somn
2 Mai 2018

Cauza din care unii oameni vorbesc in somn , se agita, lovesc cu picioarele si sfarsesc prin a cadea din pat a fost descoperita recent de cercetatorii francezi. Specialistii...

219 vizite0 comentarii
Cele mai frecvente 5 tulburari ale somnului
2 Mai 2018

Nevoia de a dormi face parte din ciclul normal al vietii, un om avand nevoie de aproximativ 7-8 ore de somn pe noapte. Odihna relaxeaza creierul si incarca organismul cu...

289 vizite0 comentarii
Ce se intampla cu organismul tau cand ai parte de un somn bun
25 Aprilie 2018

Exista doua aspecte despre somn pe care le cunoastem: ca este benefic pentru noi si ca suntem dependeti de el. Traim in secolul vitezei si de multe ori lasam odihna, implicit...

462 vizite0 comentarii

© 2019 - Sanatate.BZI - Toate drepturile rezervate
Page time :0.8277 (s) | 15 queries | Mysql time :0.656778 (s)