Motivatia este cheia pentru a incepe sa faci sport constant si ca la carte. Tine cont de aceste trucuri si ramai in cea mai buna forma a ta! Asa cum iti planifici intalnirile...

Multe femei se confrunta cu aceasta problema, indiferent ca au sau nu siluete de invidiat. Celulita nu iarta pe nimeni si nu tine cont de pozitia sociala sau de situatia...

Consumul de carne contribuie la fel de mult ca  zaharul la prevalenta tot mai mare a obezitatii la nivel mondial, sustine un nou studiu. Potrivit oamenilor de stiinta de...

In anotimpul cald, ai nevoie sa te simti supla, dar si in forma maxima ai nevoie de o dieta care sa te ajute sa atingi aceste obiective. Iata cateva alimente di un medel de...

Natura ti-a pregatit aliati de nadejde, cu ajutorul carora vei nimici, rand pe rand, kilogramele in plus. Sa slabesti, indiferent daca vrei sa dai jos 30 de kilograme sau doar...

Afla ce pastile ingrasa si cere-i medicului sa-ti schimbe schema de tratament ca sa nu mai ai de-a face cu efectele secundare nedorite. Rolul antidepresivelor este acela de a...

Postul Pastelui si-a intrat in drepturi si ar trebui sa profiti din plin de perioada pentru o adevarata detoxifiere. Oamenii postesc din motive spirituale, dar si din motive...

Daca, pana acum, inghetata era doar “fructul interzis” al dietei, afla ca ea poate avea rol benefic pentru silueta daca este corect aleasa si consumata. Pentru o...

Sa dai jos kilogramele in exces poate fi la fel de dificil pe cat de usor ti-a fost sa le acumulezi. Daca dietele nu par sa dea rezultate, nu dispera. Motivul pentru care nu...

Telina este un aliment excelent pentru curele de slabire – creste diureza, stimuleaza activitatea de drenare a bilei, scade glucoza din sange si ajuta la eliminarea...

Dintre recomandarile optime pentru slabire face parte si cea care vizeaza consumul de alimente bogate in vitamina C, precum patrunjelul sau citricele. In plus, putem profita de...

Intr-o tara in care exista cate o brutarie la fiecare colt de strada si cate sase bistriouri la rand, rata obezitatii si problemele cardiace sunt printre cele mai scazute din...

In aceasta perioada de belsug alimentar, sa ne propunem mentinerea greutatii actuale, nu scaderea in greutate. Iata cateva sfaturi: Nu intampina niciodata mesele festive cu...

Dieteticienii ne incurajeaza sa privim alimentatia noastra in ansamblu, nu sa plangi in pumni pentru o masa unde ai exagerat putin. Stabileste-ti singura cel mai normal si mai...

Daca iti doresti sa-ti mentii silueta inainte si dupa perioada sarbatorilor, dar sa poti, in acelasi timp, sa gusti si din bucatele preferate, poti tine cont de cateva sfaturi...

Cel mai important lucru este sa te asiguri ca nu esti subponderala din cauza unei probleme de sanatate. Odata ce ai verificat cum te simti cu ajutorul medicului este momentul...

Cercetatorii de la Universitatea din Sydney au descoperit ca alimentatia mai slaba in proteine, dar mai bogata in carbohidrati mentine creierul sanatos si este la fel de...

Doar doua mese pe zi sunt mai indicate pentru a pierde in greutate, spre deosebire de recomandarea de a consuma mai putin, dar de cinci ori pe zi, arata rezultatele unei...

Te chinui sa slabesti, dar nimic nu merge? iti prezentam 10 sfaturi de care ar fi bine sa tii cont. E important ca orice dieta sau stil de viata nou inceput sa fie constant cel...

Stim foarte bine cat de important este sa mancam dimineata si, cu toate astea, sunt zile cand sari peste prima masa a zilei. Poate nu stii insa ca obiceiul, deloc sanatos,...

Proaspata mamica Adelina Pestritu trece prin cea mai frumoasa perioada din viata ei alaturi de micuta Zenaida Maria si de iubitul ei, Virgil.  “Zenaida se simte...

Frumoasa Sofia Vergara (45 de ani) este actrita cel mai bine platita din lume, cu o avere de 140 de milioane de dolari. Diva incaseaza 500.000 de dolari pe episod pentru rolul...

Munca ii rasplateste pe cei care trag din greu, iar Kate Beckinsale se mandreste din nou cu rezultatele sale, intr-un scurt clip video amuzant pe care l-a postat luni pe pagina...

Dupa ce a dat nastere a doua oara, Elena Gheorghe a starnit multe controverse cu silueta ei. Multi sunt de parere ca artista si-ar fi trucat pozele, pentru simplul fapt ca nu...

Daca vrei sa te simti mai bine in costumul de baie in aceasta vara, iti propunem un mic plan alimentar. Iata cum putem sa slabim sanatos 1 kg pe saptamana. Incepe sa faci...

Anumite combinatii de alimente iti pot furniza un cocktail incredibil de nutrienti care devin mai puternici luati impreuna decat separat! Daca nu te-ai gandit la acest aspect...

Supermodelul are o metoda sigura care da rezultate vizibile asupra aspectului ei fizic. Vedeta a dezvaluit ce a scos din alimentatie ca sa aiba un abdomen perfect. Nu degeaba i...

Uneori solutia pentru o silueta perfecta si pentru a scapa de fluctuatiile de greutate nu este o dieta draconica sau un program intens de sport, ci sa incerci sa te relaxezi....

Cum un consum excesiv de cafea se numara printre obiceiurile multora dintre noi, cercetatorii fac periodic studii asupra impactului pe care acesta il are asupra...

Nu cred ca ai nevoie de motive ca sa mananci mai des capsuni , in special acum cand sunt in plin sezon, dar trebuie sa stii cat de bune sunt pentru sanatatea ta. De...

Legumele , fructele , carnea slaba , fructele de mare si lactatele sunt recomandate pentru a fi consumate in concediu pentru a ne mentine silueta , in timp ce...

Mama a trei copii, Kourtney Kardashian cantareste, la 1,52 m, 44 de kilograme. Asadar, ce face aceasta pentru a-si mentine silueta firava? În fiecare dimineata,...

Supermodelele Victoria’s Secret se pot lauda cu silueta ideala, iar pentru aceasta respecta anumite reguli . Nutritionista Charles Passler a dezvaluit cum reusesc...

La 38 de ani, Lili Sandu are o silueta de invidiat, iar pentru asta, vedeta munceste foarte mult pentru a arata ireprosabil. De-a lungul timpului, a marturisit ca nu face...

Cu cat incepi mai repede sa le pui in aplicare, cu atat va fi mai bine pentru sanatatea si silueta ta. Include aceste obiceiuri in rutina ta ca sa slabesti si sa-ti...

Majda Aboulumosha (29 de ani) a uimit cu noua sa silueta . Frumoasa actrita a slabit 17 kilograme in doar doua luni cu ajutorul unei diete concepute chiar de ea.  ...

In urma cu un an, Irina Shayk a devenit mama pentru prima oara, iar in doar cateva luni a reusit sa revina la o silueta de invidiat, prima sa aparitie de pe covorul rosu...

Daca iti incepi ziua band un pahar de apa cu lamaie pe stomacul gol sperand sa scapi rapid de tesutul adipos , gandeste-te din nou daca este solutia potrivita. Specialistii...

Delicata, cu o silueta de silfida , dar cu un stil de viata plin de excese, Maria Antoineta poate fi un model pentru oricine isi doreste o viata traita din plin, dar...

Invitata in emisiunea “Star Chef”, Nico a dezvaluit cand si-a facut prima interventie chirurgicala si care sunt secretele ei pentru o silueta perfecta....