News Flash:

63 articole despre quinoa

De ce quinoa este un superaliment
20 Iunie 2019

Quinoa este una dintre cele mai bogate proteine pe care o putem manca. Este o proteina completa care contine toti cei noua aminoacizi esentiali. Quinoa contine de doua ori mai...

302 vizite0 comentarii
Ce sunt proteinele complete si in ce alimente se pot gasi
26 Aprilie 2018

Daca iti plac semintele de chia sau quinoa , este posibil sa stii deja ce sunt proteinele complete . Pe scurt, acestea contin toti cei noua aminoacizi esentiali necesari...

517 vizite0 comentarii
De ce este speciala faina de quinoa si de ce este preferata in primul rand de sportivi?
17 Aprilie 2018

Aceasta contine pana la 50% mai multa proteina decat alte cereale obisnuite si este, de asemenea, bogata in alti nutrienti esentiali . Proteina din quinoa este comparabila...

335 vizite0 comentarii
Tine sub control colesterolul si diabetul
6 Februarie 2018

Cunoscuta si sub numele de ”mama tuturor boabelor”, quinoa a fost timp de secole hrana de baza a Incasilor. Astazi, quinoa este consumata in intreaga lume,...

535 vizite0 comentarii
Cum se consuma semintele de schinduf pentru a ajuta la slabire
21 Decembrie 2017

In afara de semintele de chia si quinoa exista si alte seminte care lucreaza ca un arzator de grasimi in corp si aici ma refer la semintele de schinduf . In strainatate...

1452 vizite0 comentarii
7 retete inedite cu seminte de quinoa
24 Noiembrie 2017

Cu toate ca semintele de quinoa fac parte din categoria superalimentelor , raman totusi niste seminte exotice si multi se feresc sa le consume, pentru ca nu stiu cum sa le...

3677 vizite0 comentarii
Alimente-minune care te pot ajuta sa scapi rapid de kilogramele in plus
27 Aprilie 2018

Daca vrei nu numai sa fii frumoasa, ci si sanatoasa, incearca sa incluzi aceste alimente in planul tau de dieta si vei scapa mai repede de incapatanata grasime abdominala !...

578 vizite0 comentarii
Alimentul care, consumat zilnic, iti poate salva viata, conform unui studiu al Universitatii Harvard
26 Ianuarie 2018

Cercetatorii de la Harvard au descoperit ca 34 de grame de quinoa pe zi reduc riscul de deces cu 48% in cazul bolilor respiratorii si al diabetului zaharat si cu 15% in...

2794 vizite0 comentarii
Quinoa, o alegere foarte buna pentru persoanele cu migrene, diabet zaharat si ateroscleroza
30 August 2017

Quinoa este bogata in proteine , dar acesta nu este singurul beneficiu . Proteina pe care o furnizeaza quinoa este una completa in sensul ca aceasta include toti cei noua...

792 vizite0 comentarii
Mananca asta zilnic si nu mai faci cancer
21 Iunie 2017

Dacă mănânci zilnic terci , riscul de cancer scade drastic, arată cel mai recent studiu realizat de specialiştii de la Universitatea Harvard. Consumul regulat de...

3979 vizite0 comentarii
Superalimentul dintr-o samanta: cat de nutritiva este quinoa?
25 Mai 2017

Quinoa gatita are la 200 de grame cam 240 de calorii , pe cand orezul are cam 265 de calorii . Fiind o grana, quinoa contine in mod deosebit carbohidrati . La 200 de...

1324 vizite0 comentarii
Lista alimentelor care ne fac mai fericiti: ce fructe si legume au efect antidepresiv si tin oboseala la distanta
24 Noiembrie 2016

Toate alimentele pe care le consumam au efecte asupra organismului nostru. Unele dintre ele stimuleaza productia de serotonina , „ hormonul fericirii “, putand...

47445 vizite0 comentarii
Organismul are nevoie de proteine si vara. Iata cateva surse care iti imbogatesc salatele
11 Iulie 2016

Vara uitam de mesele grele pe care le inlocuim cu tot felul de salate . Nu este deloc rau, pentru ca astfel consumi multe legume proaspete si nici nu te ingrasi. Problema este...

1194 vizite0 comentarii
Riscul de cancer scade drastic daca mananci terci de ovaz
16 Iunie 2016

Consumul regulat de terci de ovaz sau alte cereale integrale precum quinoa , tarate , mei are un efect benefic asupra sanatatii si apara corpul de boli grave , precum...

4734 vizite0 comentarii
Ce alimente ar trebuie sa consumi pentru a scadea glicemia
24 Februarie 2018

Un nivel crescut al glicemiei reprezinta un factor ce indica predispozitia la diabet . Pentru a preveni acest lucru, este indicat adoptarea unui stil de viata echilibrat . O...

6209 vizite0 comentarii
Alimentul complet consumat putin la noi, dar extrem de benefic sanatatii. Este recomandat chiar si specialistii de la NASA
17 Iunie 2018

Daca pana acum nu ati gatit si consumat quinoa, ar fi cazul sa o faceti! Acesta pseudocereala se gaseste mai ales in magazinele naturiste, iar popularitatea ei a crescut pe...

40797 vizite0 comentarii
Reteta pentru cel mai sanatos mic dejun: contine un superaliment cu zeci de beneficii
13 Decembrie 2015

Quinoa gatita are la 200 de grame cam 240 de calorii, pe cand orezul are cam 265 de calorii . Fiind o grana, quinoa contine in mod deosebit carbohidrati . La 200 de grame...

5470 vizite0 comentarii
12 factori ce declanseaza bolile autoimune
24 Februarie 2018

Afectiunile autoimune au castigat teren in ultimii ani, cu peste 50 de milioane de persoane in occident care sufera de o forma sau alta a unei afectiuni autoimune. S-au...

20639 vizite0 comentarii
Alimente de post bogate in proteine, care tin de foame si iti pastreaza silueta
18 Noiembrie 2015

Postul ortodox presupune, printre altele si abtinerea de la carne, ouale, grasimi animale, lactatele, alimente bogate in proteine. Pentru a preveni carenta de proteine , avem...

4273 vizite0 comentarii
Care este cea mai sanatoasa alternativa la carnea rosie
12 Noiembrie 2015

In contextul in care Organizatia Mondiala a Sanatatii (OMS) a recomandat recent limitarea consumului de carne rosie , hamburgerul de quinoa reprezinta un aspect al...

1500 vizite0 comentarii
De ce semintele de quinoa sunt un veritabil medicament
19 Septembrie 2015

Planta din familia cerealelor cu boabe ca niste sfere mici, galbene si turtite, avand un diametru intre 1,5 si 2 milimetri, Quinoa era un aliment de baza al vechilor...

16532 vizite0 comentarii
15 alimente care ard grasimile dezvaluite de nutritionisti
1 Septembrie 2015

Contrar a ceea ce se crede de obicei, mancatul te poate ajuta sa slabesti , insa trebuie sa stii care sunt alegerile alimentare bune . Expertii spun ca, in loc sa reduci...

16141 vizite0 comentarii
Cele mai bune 8 cereale si pseudocereale fara gluten
1 August 2015

Tot mai raspandita, boala celiaca este cauzata de o intoleranta a organismului la gluten , o proteina care se gaseste in majoritatea cerealelor traditionale. Insa...

7121 vizite0 comentarii
O mancare ca un medicament: pilaf de quinoa
27 Iulie 2015

Semintele de quinoa au numeroase beneficii asupra sanatatii, iar de aceea este recomandat sa fie consumate cat mai des. Le poti consuma ca atare sau le poti folosi la...

2300 vizite0 comentarii
16 alimente care te ajuta sa scapi mai repede de grasimi
24 Iulie 2015

Persoanele decise sa slabeasca stiu, de regula, ce alimente trebuie sa evite, dar putine stiu ce pot manca pentru a accelera reducerea stratului adipos . Iata cateva alimente...

3594 vizite0 comentarii
Alimentul de baza al vechilor incasi care imbunatateste metabolismul energetic din creier si celulele musculare
22 Iulie 2015

Quinoa era un aliment de baza al vechilor incasi , semintele sale fiind consumate cu peste 5.000 de ani in urma, de catre luptatorii incasi, care le denumeau "bile de...

5214 vizite1 comentarii
Superalimentul bogat in fibre si vitamine
15 Iulie 2015

Folosita sub forma de granule , fulgi , faina, paste sau expandata, quinoa inlocuieste alimentele cu carbohidrati , cum ar fi cartofii, pastele, orezul sau cuscusul....

2363 vizite0 comentarii
Quinoa, alimentul-minune care te ajuta sa slabesti sanatos
25 Aprilie 2015

" Aurul incasilor ", cum a fost supranumita quinoa , este un aliment cu o valoare nutritionala incontestabila. Quinoa isi are originile in America de Sud si este considerata...

8591 vizite0 comentarii
Zece alimente care stimuleaza fertilitatea
14 Aprilie 2015

Rodiile , nucile si sucul de sfecla rosie se numara printre alimentele care stimuleaza fertilitatea , specialistii din intreaga lume subliniind faptul ca o dieta...

1758 vizite1 comentarii
Cea mai sanatoasa alternativa la popcornul din comert: floricele din amaranth
6 Aprilie 2015

Amarantul , la fel ca si quinoa sau hrisca este o pseudocereala originara din America de Sud, folosita in alimentatie de peste 5.000 de ani. Era aliment de baza in dieta...

4246 vizite0 comentarii
Alimentele care te feresc de albirea parului, matreata si firele despicate
30 Martie 2015

Femeile dau o multime de bani pe produse pentru ingrijirea parului , desi cel mai bine este sa aiba grija sa includa in  dieta alimente  care le-ar putea...

2522 vizite0 comentarii
Alimentul-minune recomandat de Harvard
19 Mai 2018

O recenta cercetare realizata la Harvard a demonstrat ca un castronel de quinoa pe zi reduce, cu pana la 17%, riscurile unei morti premature provocate de cancer ,...

7445 vizite0 comentarii
Cele mai importante 12 surse vegetale de proteine
28 Ianuarie 2015

Proteina este unul din elementele de baza ale vietii, iar calitatea acestora influenteaza direct starea ta de sanatate . Cu un numar din ce in ce mai mare de vegetarieni si...

3332 vizite0 comentarii
Cum alegem cele mai bune cereale?
24 Ianuarie 2015

In comert, pe rafturile supermarketurilor si la plafare, se gasesc numeroase tipuri de cereale integrale, motiv pentru care alegerea ideala este, in unele cazuri , dificil...

1862 vizite0 comentarii
De ce este sanatos meiul? Iata cum sa il prepari!
13 Ianuarie 2015

Daca vrei sa inlocuiesti orezul alb cu altceva este recomandat sa folosesti meiul sau quinoa pentru ca vei obtine o mancare mult mai gustoasa si sanatoasa. Chinezii au...

2009 vizite0 comentarii
Cum se tine cura de detoxifiere de 48 de ore
19 Decembrie 2014

Orice cura de detoxifiere ne poate parea, la inceput, dura, insa o data ce organsimul se obisnuieste, iar dvs. veti capata vitalitate, veti vedea cat de usor este. Iata un...

1805 vizite0 comentarii
Ce face Carmen Bruma ca sa nu se ingrase de Sarbatori: iata-i trucurile!
16 Decembrie 2014

Carmen Bruma , mamica de cateva luni si promotoare a unui stil de viata sanatos , sustine ca resuseste sa se mentina in forma chiar si de Sarbatori , cand tentatiile...

2743 vizite0 comentarii
UIMITOR! Iata cate beneficii au semintele de chia
20 Decembrie 2014

Cand vrei sa slabesti nu trebuie neaparat sa elimini din dieta anumite alimentele, ci sa adaugi unele care au rolul de a elimina grasimea din organism. In cele ce urmeaza...

1156 vizite0 comentarii
Doua alimente exotice foarte bune pentru sanatate
18 Noiembrie 2014

America Latina este recunoscuta pentru alimentele specifice foarte bogate in vitamine si substante minerale . Dintre acestea, papaya si quinoa sunt sunt doua alimente...

1027 vizite1 comentarii
De ce sunt atat de importante fibrele pentru organism
8 Septembrie 2014

Fibrele dietetice te ajuta sa slabesti si sa-ti protejezi corpul de boli de inima , cancer si diabet . De asemenea, fibrele te ajuta sa ai un tranzit intestinal bun si...

1135 vizite0 comentarii

© 2019 - Sanatate.BZI - Toate drepturile rezervate
Page time :0.2019 (s) | 23 queries | Mysql time :0.019721 (s)