News Flash:

24 articole despre plimbare

Modalitatea foarte simpla de a proteja sanatatea creierului
10 Februarie 2019

 3 plimbari sustinute, de 3 ori pe saptamana, pe parcursul unui an de zile duc la o crestere a dimensiunii hipotalamusului, centrul cerebral al memoriei. 120 de barbati si...

303 vizite0 comentarii
Cum sa te refaci pana la revelion
27 Decembrie 2018

Craciunul trece repede, dar nu-ti pare rau, fiindca petreci pe cinste cu toti cei dragi si, mai ales, pentru ca te asteapta cat de curand o alta petrecere somptuoasa, vesela si...

329 vizite0 comentarii
De ce o plimbare cu bicicleta e sanatate curata
27 Iulie 2018

Cine nu s-a mai urcat pe bicicleta inca de pe vremea copilariei, nici nu stie ce a pierdut! Poate cativa ani din viata, poate cateva kilograme in minus. Lista beneficiilor...

486 vizite0 comentarii
Cum sa slabesti mai mult atunci cand te plimbi
28 Iulie 2017

Nu este foarte multa lume incantata de ideea de a face sport . Ni se pare tuturor atat de complicat si, sa recunoastem, chiar dureros , incat mai bine nu ne apucam deloc....

649 vizite0 comentarii
Un masaj extrem de neobisnuit este benefic impotriva stresului
28 Iunie 2017

Contra stresului pot exista o multime de moduri de lupta. Unii merg pe jos pentru o plimbare placuta, altii prefera o masca de fata si o ceasca de ceai . Cei mai curajosi...

1158 vizite0 comentarii
Lucrul pe care il poti face zilnic si care reduce riscul de a muri de cancer
8 Iunie 2017

O plimbare de 25 de minute pe zi poate reduce drastic riscul de a muri de cancer , arata cercetarile. Studii recente releva ca exercitiile fizice regulate, cum ar fi...

1285 vizite0 comentarii
Trucul care te ajuta sa nu fii epuizat la sfarsitul zilei
1 Mai 2017

Cel putin opt ore de munca în fata calculatorului, sute de rapoarte si mail-uri, pranzul luat pe fuga - asa arata o zi obisnuita pentru majoritatea persoanelor, care...

405 vizite0 comentarii
8 lucruri pe care nu trebuie sa le faci dupa masa
18 Septembrie 2016

Fiecare persoana are obiceiurile sale pentru perioada imediat urmatoare incheierii mesei. Unii beau ceai , altii isi aprind o tigara , unele persoane prefera o plimbare sau...

11398 vizite0 comentarii
Ce efort fizic presupune de fapt relatia intima si cat e de periculoasa
22 Septembrie 2015

Cu totii am auzit despre oameni, de obicei varstnici , care au murit in timpul reprizelor de  amor , de unde si concluzia ca sexul ar putea fi periculos dupa o anumita...

2740 vizite0 comentarii
Exercitii recomandate persoanelor cu diabet
30 Decembrie 2014

Si persoanelor cu diabet le este recomandata miscarea si practicarea cu regularitate a exercitiilor fizice deorece scade riscul comorbiditatilor diabeteului (infarctul...

1581 vizite0 comentarii
Cum putem combate depresia de toamna
22 Septembrie 2014

Alimentatia potrivita -  Chiar daca vara a trecut nu trebuie sa scoti din meniul zilnic fructele si legumele. Pe langa faptul ca sunt bogate in vitamine sunt si usor de...

956 vizite0 comentarii
Iesi zilnic la plimbare! Iata cat de sanatos este sa mergi pe jos
14 Iunie 2014

De-a lungul unei zile, stam jos mai mult decat exersam mersul biped, iar asta nu e un lucru bun. Sedentarismul este boala acestor vremuri in care tehnologia a luat amploare...

1000 vizite0 comentarii
Cum sa ai o relatie de cuplu fericita
11 Mai 2014

Ofera-i o zi partenerului. Orice si-ar dori sa faca, incercati sa o faceti impreuna. Te va aprecia si mai mult pentru plusul de atentie pe care i-l acorzi si sa speram ca iti...

1099 vizite0 comentarii
Cum arata baietelul Danei Rogoz la trei saptamani
24 Martie 2014

Dana Rogoz a inceput sa-si scoata micutul la plimbare si spune ca nu poate sta departe de acesta. Ea a recunoscut, in emisiunea "La Maruta" , ca micutul nu prea o lasa...

2788 vizite0 comentarii
Activitati distractive pentru bebelus cand nu puteti iesi afara
30 Decembrie 2013

Cand temperaturile prietenoase de afara iti permit sa iti scoti bebelusul la plimbare , nici nu iti dai seama cand timpul zboara, iar prichindelul tau se pregateste de o...

1125 vizite0 comentarii
Bebelusul tau trebuie sa ia aer si iarna. Iata cateva sfaturi inainte de a-l scoate la plimbare
18 Decembrie 2013

Nou-nascutul este sensibil si trebuie protejat de frig, insa chiar si aerul rece poate sa il invioreze, asa ca nu trebuie tinut numai in casa. La inceput, nou-nascutul va...

1331 vizite0 comentarii
Cum sa mentinem glicemia in limitele normale
20 Septembrie 2013

Daca ai probleme cu glicemia, nu trebuie sa recurgi neaparat la pastile. Este de ajuns sa adopti unele masuri si sa mananci alimente care nu-ti fac rau si la orele potrivite,...

14056 vizite0 comentarii
Gesturile simple le incita cel mai tare pe femei. Iata cateva
26 August 2013

Gesturile simple sunt cele care creaza o stare de bine oricarei femei. Si nu toti barbatii realizeaza cat de importanta este conexiunea emotionala, dincolo de cea fizica din...

2436 vizite0 comentarii
Copilul tau-prima data la tuns
24 Iunie 2013

Cand iti dai seama ca trebuie sa faceti o mica plimbare pentru tuns , pana la frizer sau coafor ? Simplu, atunci cand mancarica mititelului, in loc sa-i ajunga in burtica...

2115 vizite0 comentarii
Cum poti scapa de depresie
17 Mai 2013

Nu sunt doar vorbe în vânt sfaturile medicilor: “Faceţi mişcare cel puţin 30 de minute pe zi pentru un stil de viaţă sănătos”. Exerciţiile...

1623 vizite0 comentarii
Terapia prin mers pe jos
14 Mai 2013

Sedentarismul este boala acestor vremuri in care tehnologia a luat amploare si nu mai este nevoie sa mergi nicaieri pe picioarele tale pentru a-ti procura tot ce ai nevoie....

1396 vizite0 comentarii
Cele mai eficiente activitati care reduc stresul
24 Aprilie 2013

Fă exercitii fizice - O plimbare sau un program de fitness nu te ajută doar fizic, ci şi psihic. Scriind într-un jurnal te descarci de gandurile negative...

1336 vizite1 comentarii
Sfaturi eficiente pentru a scapa de stres
28 Ianuarie 2013

Practicarea exercitiilor fizice este o excelenta metoda de relaxare. Dincolo de beneficiile pentru silueta, in timpul exercitiilor fizice se elimina endorfine , substante...

1315 vizite1 comentarii
Mersul pe jos - cea mai buna terapie
11 Octombrie 2012

In secolul internetului si-al telefoanelor inteligente, marile noastre placeri sunt sa ne tolanim pe canapea, sa manuim mouse-ul si sa butonam telecomanda. Uitand ca drumul...

1819 vizite0 comentarii

© 2019 - Sanatate.BZI - Toate drepturile rezervate
Page time :0.2863 (s) | 15 queries | Mysql time :0.116396 (s)