News Flash:

69 articole despre nutritionistii

Semne ca mananci prea multi carbohidrati
7 Mai 2018

Stiai ca nutritionistii ne recomanda ca intre 45 si 65% din caloriile zilnice consumate sa provina din diferite surse de carbohidrati ? Partea buna in acest lucru este ca...

1140 vizite0 comentarii
Cum combinam corect cele 4 grupe alimentare
4 Mai 2018

Nutritionistii impart alimentele in patru mari grupe : Grupa 1: este cea a proteinelor. Aici putem include branza, laptele, iaurtul, ouale, nucile, pestele, carnea...

1300 vizite0 comentarii
Arderea grasimilor prin accelerarea metabolismului: care sunt factorii cheie
16 Aprilie 2018

Arderea grasimilor prin accelerarea metabolismului: care sunt factorii cheie. Nu este pentru nimeni un secret fapul ca pe masura ce imbatranim organismul sufera anumite...

1300 vizite0 comentarii
Controverse despre alimentatia recomandata de nutritionisti
9 Februarie 2018

O alimentatie sanatoasa si pe care nutritionistii o recomanda frecvent este cea bogata in fibre . Specialistii sustin insa ca nu este cea mai inspirata alegere in ce...

306 vizite0 comentarii
Acest aliment provoaca leziuni in ficat
1 Ianuarie 2018

Exista o serie de alimente care desi se vand în cantitati industriale sunt periculoase pentru sanatate .  Nutritionistii americani ne recomanda sa evitam...

1317 vizite0 comentarii
Legumele preparate trebuie consumate imediat sau in maxim 2-3 ore. Iata ce risti daca le pastrezi pentru a le manca mai tarziu
21 Septembrie 2017

Nutritionistii avertizeaza ca persoanele care pastreaza salatele in frigider risca sa se imbolnaveasca de botulism . Specialistii mentioneaza ca bacteria care duce la...

746 vizite0 comentarii
De ce ar fi ideal sa manaci un ou crud la micul dejun
9 August 2017

Toti nutritionistii recomanda ca micul dejun sa fie cea mai consistenta masa a zilei. Cu toate acestea, multi oameni prefera sa doarma o jumatate de ora in plus, asa ca...

834 vizite0 comentarii
Recomandarile culinare ale nutritionistilor pentru aceasta vara
23 Iulie 2017

Ce mananca nutritionistii vara? Daca si tu vrei sa mananci sanatos atunci cand esti inconjurata de inghetate cremoase si decadente, pizza la terase sau cocktailuri alaturi...

863 vizite0 comentarii
Trucul care iti permite sa mananci paine fara sa te ingrasi
15 Aprilie 2018

Resimtim pofta amestecata cu teroare de fiecare data cand trecem pe langa o brutarie . Cu toate acestea, nutritionistii încep sa se îndoiasca de acuratetea...

2372 vizite0 comentarii
Superdieta de slabire rapida si detoxifiere
12 Iulie 2017

Ati auzit deseori ca nutritionistii sa recomande rodia in diete , dar nu ati stiut exact ce este cu acest fruct, desi o vedeti zilnic in supermarketuri. Probabil ati...

635 vizite0 comentarii
Ce mancam in ziua premergatoare unei petreceri pentru a arata foarte bine
30 Mai 2017

Cand vine vorba despre evenimentele la care ne dorim sa participam, tinuta si machiajul sunt numai doua elemente care ne pot ajuta sa aratam bine , insa nutritionistii...

509 vizite0 comentarii
Cum sa-ti potolesti foamea fara sa consumi prea multe calorii
22 Mai 2017

Cand vor sa scape de surplusul de kilograme , multi oameni incep sa manance mai putin , insa senzatia constanta de foame se dovedeste o piedica greu de trecut....

708 vizite0 comentarii
Dieta dupa 30 de ani
12 Mai 2017

Pe masura ce înaintam în varsta, metabolismul nostru îsi încetineste functiile, iar ce mancam se vede, se simte. Dupa 30 de ani, nu ne mai putem...

795 vizite0 comentarii
Feluri de mancare pe care orice nutritionist le evita
12 Aprilie 2017

Cand vine vorba despre modele de alimentatie sanatoasa , nutritionistii sunt cei mai in masura sa le ofere. Jurnalistii mic.com au intrebat o serie de nutritionisti care...

934 vizite0 comentarii
Topul alimentelor sarace in calorii pe care trebuie sa le consume cei care vor sa slabeasca
28 Martie 2017

Pentru a nu se infometa, nutritionistii le recomanda celor care doresc sa scape de kilogramele in plus o data cu apropierea verii, includerea unor alimente sarace in...

3862 vizite0 comentarii
De ce painea alba ne poate imbolnavi
17 Martie 2017

Nu degeaba toti nutritionistii recomanda painea integrala , din tarate , neagra si ne spun sa stam departe de painea alba . Aceasta contine carbohidrati cu indice...

1114 vizite0 comentarii
Daca fumezi, evita aceste alimente
6 Martie 2017

Pentru a mai limita riscul de aparitie a problemelor cardiovasculare , nutritionistii recomanda fumatorilor sa evite alimentele bogate in grasimi . „Pentru a...

975 vizite0 comentarii
Slabeste relaxat cu dieta monotona
6 Martie 2017

Desi ai impresia ca stii toate trucurile pentru slabit , intotdeauna nutritionistii se mai gandesc la cate unul, menit sa scoata din rutina dieta ta de slabire . Un truc...

1166 vizite0 comentarii
Cum trebuie consumata painea ca sa nu ingrase
15 Februarie 2017

Nutritionistii sunt de parere ca painea poate fi usor incorporata intr-o dieta de slabire daca stii cum si cand sa o consumi. Iata mai jos 5 sfaturi care ti-ar putea fi...

1164 vizite0 comentarii
Fructul care poate inlocui carnea
21 Decembrie 2016

Jackfruit va fi vedeta anului 2017, spun nutritionistii . Plin de nutrienti , acest fruct poate inlocui cu succes carnea , ba mai mult, are, se pare, si acelasi gust daca...

16167 vizite0 comentarii
Slabeste spectatculos cu oua fierte
8 Decembrie 2016

Nutritionistii din intreaga lume sustin ca dieta cu oua fierte te ajuta sa scapi de 10 kilograme in 2 saptamani. Un ou mare contine 77 calorii, 6 g de proteine, 5 g de...

827 vizite0 comentarii
Ponturi sa mananci bine de sarbatori si sa nu te ingrasi
5 Decembrie 2016

Pe langa cadouri, cu totii ne pregatim deja sa punem pe listele de cumparaturi alimentele pe care le vom aseza pe mese de sarbatorile de iarna ce se apropie. Teama ca am...

2132 vizite0 comentarii
Greseli pe care le facem toti cand mancam fructe
28 Noiembrie 2016

Tu stii cum se consuma fructele? Nutritionistii sustin ca se fac multe greseli cand vine vorba de mancat fructe. Iata cateva sfaturi pe care e bine sa le stii. Ca sa nu ai...

7553 vizite0 comentarii
Broccoli nu trebuie consumat fiert
24 Noiembrie 2016

Nutritionistii sunt de parere ca broccoli nu ar trebui sa lipseasca din alimentatie, pentru ca este una dintre cele mai sanatoase alimente care ne furnizeaza doza zilnica...

1911 vizite0 comentarii
Sapte beneficii ale gutuilor asupra sanatatii
10 Noiembrie 2016

Intr-o gutuie se ascunde o adevarata farmacie , dau asigurari nutritionistii , dar si specialistii in medicina naturista. Aceasta pentru ca, fructele-vedeta ale toamnei...

15099 vizite0 comentarii
Slabire sanatoasa: Cum sa topesti 5 kilograme fara sa iti pui in pericol organismul
24 Octombrie 2016

Te-ai decis sa urmezi o dieta de slabire ? Inainte de a pune planul in aplicare, asigura-te ca regimul ales nu iti pune in pericol sanatatea. Riscurile sunt mari sa se...

1684 vizite0 comentarii
De ce trebuie sa consumi aceste alimente impreuna
10 Octombrie 2016

Unele alimente au un continut mai mare de nutrienti atunci cand sunt asociate cu ceea ce trebuie. Ca sa furnizezi corpului substantele nutritive de care are nevoie iata cateva...

764 vizite0 comentarii
Cum „pacalim“ foamea?
26 Septembrie 2016

Senzatia de foame reprezinta o problema importanta pentru cei care vor sa slabeasca , pentru ca aceasta nu dispare, ci chiar se intensifica in timpul exercitiilor la sala de...

1736 vizite0 comentarii
5 inlocuitori de succes pentru alimente sanatoase dar scumpe
19 Septembrie 2016

Superalimentele sunt vedetele momentului. Toti nutritionistii le recomanda, vedetele ne prezinta beneficiile dietelor care se elaboreaza in jurul acestora si tindem cu...

1243 vizite0 comentarii
Dieta vegetariana creste riscul de cancer si alte boli
31 Martie 2016

Nutritionistii recomanda consumul de  fructe  si  legume , dar cu moderatie. Un nou studiu arata ca  dieta vegetariana creste riscul de ...

1379 vizite0 comentarii
Ce se intampla in organismul tau daca mananci un ou crud dimineata, pe stomacul gol
26 Ianuarie 2016

Toti nutritionistii recomanda ca micul dejun sa fie cea mai consistenta masa a zilei. Cu toate acestea, multi oameni prefera sa doarma o jumatate de ora in plus, asa ca sar...

5653 vizite0 comentarii
Incepe anul cu dieta samurailor, ca sa ai noroc!
2 Ianuarie 2016

Unii dintre nutritionistii asiatici spun ca daca vrei sa ai noroc si sa fii feriit si sanatos , trebuie sa incepi un nou an cu aceasta dieta . Iata care sunt cele mai...

1434 vizite0 comentarii
Doar cu o gura din aceasta bautura uimitoare elimini toxinele, slabesti si iti repari stomacul
29 Noiembrie 2017

Aceasta bautura uimitoare este recomandata de nutritionistii din intreaga lume, pentru persoanele care sufera de gastrita si ulcer . Bautura miraculoasa are la baza...

85856 vizite1 comentarii
Reteta de paine cu banane
13 Martie 2015

Painea este un aliment de care multi oameni nu se pot lipsi. Bineinteles ca au si ei dreptate, avand in vedere faptul ca nutritionistii spun ca o felie de paine poate...

1973 vizite0 comentarii
Iti place soricul de porc? Trebuie sa afli neaparat acest secret!
20 Decembrie 2014

Soricul nu este mult diferit de pielea de la pui , iar nutritionistii ne sfatuiesc sa nu exageram cu mancatul pentru ca are multe calorii si se digera greu , scrie...

12707 vizite1 comentarii
Doua alimente exotice foarte bune pentru sanatate
18 Noiembrie 2014

America Latina este recunoscuta pentru alimentele specifice foarte bogate in vitamine si substante minerale . Dintre acestea, papaya si quinoa sunt sunt doua alimente...

1029 vizite1 comentarii
Ce sa mananci la fiecare masa a zilei pentru a slabi 3 kilograme in doua saptamani
6 August 2014

Daca vrei sa slabesti pana la 3 kilograme intr-un timp scurt, doua saptamani, iata mai jos cateva sfaturi de nutritie . Meniul zilnic pe care ti-l propunem are in medie...

1240 vizite0 comentarii
Beneficii mai putin cunoscute ale consumului de branza
2 August 2014

Branza este unul dintre alimentele de baza ale omului. Branza contine grasimi, are calorii, dar cu toate acestea este un aliment foarte sanatos. Iata tot ceea ce trebuie sa...

1617 vizite0 comentarii
Ce trebuie sa stii despre conservele de peste
2 Iulie 2014

Nutritionistii recomanda macar o data pe saptamana consumul de peste , atat in alimentatia copiilor cat si in cea a adultilor. De multe ori insa, pestele ajunge sa fie...

4679 vizite0 comentarii
Nutritionistul iti recomanda cele mai bune uleiuri
9 Iunie 2014

Nutritionistii spun ca este foarte important ca atunci cand gatim sa luam in considerare ce tip de ulei se potriveste cu tratamentul termic aplicat. Daca prajim alimentele...

1314 vizite0 comentarii

© 2019 - Sanatate.BZI - Toate drepturile rezervate
Page time :0.1924 (s) | 23 queries | Mysql time :0.019046 (s)