News Flash:

43 articole despre nutrientii

Cum folosim apa in care a fiert orezul
31 Martie 2018

Nimic nu se pierde, totul se transforma, nu-i asa? Iata de ce nu mai arunci niciodata apa in care ai fiert orezul ! Este foarte benefica , deoarece orezul isi elibereaza...

1510 vizite0 comentarii
De ce sa bem zilnic apa cu miere
26 Martie 2018

Apa ne mentine functiile organismului active zilnic, transporta nutrientii in corp si ne ajuta la digestie . Avem nevoie de apa. Dar de ce cu miere ? De ce...

680 vizite0 comentarii
Gustare de post foarte sanatoasa
19 Februarie 2018

Atunci cand tii post ai nevoie de un meniu cat mai diversificat, pentru a-i asigura organismului tau toti nutrientii de care are nevoie in perioada in care il privezi de...

617 vizite0 comentarii
Cum mentinem echilibrul corect de vitamine si minerale
15 Ianuarie 2018

Asociatia Dietetica Britanica (BDA) recomanda o dieta echilibrata si variata, care poate sa furnizeze toti nutrientii necesari organismului, fara a mai fi nevoie de...

458 vizite0 comentarii
Cum se consuma varza rosie ca sa slabesti
25 Aprilie 2018

Pentru a beneficia de toti nutrientii , varza trebuie sa se consume cel mai mult sub forma de salate si suc , dar si sub forma de supe . Secretul sta in prospetime ,...

2658 vizite0 comentarii
Cum preparam un fresh de sfecla rosie, excelent pentru sanatate
13 Septembrie 2017

Nu se face greu sucul de sfecla , dar trebuie sa tii cont de anumite chestiuni ca sa beneficiezi din plin de nutrientii si antioxidantii continuti. Poate nu stiati, dar la...

7132 vizite0 comentarii
Diete de toamna, pentru un trup perfect sanatos
3 Septembrie 2017

Toamna bate usor la usa, dar nu trebuie sa va faceti griji ca vor reveni kilogramele date jos pe timpul verii. Exista proasta impresie cum ca trebuie sa consumi multe...

981 vizite0 comentarii
Testul simplu care iti spune ce probleme ai cu digestia
21 August 2017

Un sistem digestiv sanatos este esential pentru încetinirea procesului de îmbatranire . Atunci cand sistemul digestiv este lent, organismul nu mai absoarbe...

772 vizite0 comentarii
Semne mai putin stiute ale prezentei parazitilor intestinali
4 August 2017

Conform Organizatiei Mondiale pentru Sanatate, aproximativ 3,5 miliarde de oameni sufera de un tip de infectie cu paraziti . Acestia se hranesc cu nutrientii corpului tau,...

1305 vizite0 comentarii
Cine iti fura nutrientii din organism
8 Iulie 2017

Nutrientii sunt esentiali pentru sanatatea organismului si pentru viata. Carenta de nutrienti, de minerale si vitamine , apare îndeosebi la persoanele care sunt...

1019 vizite0 comentarii
Sfaturi pentru a slabi usor si sanatos
6 Februarie 2017

Procesul de slabire poate fi unul periculos pentru organism daca numarul de calorii este redus extrem de mult si organismul este privat de nutrientii necesari. De asemenea,...

1329 vizite0 comentarii
Orele recomandate pentru consumul alimentelor preferate: cand putem manca ciocolata si in ce perioada a zilei rosiile pot deveni periculoase
7 Februarie 2017

Este important ce alimente consumi pentru a-ti asigura nutrientii si vitaminele necesare organismului, insa este vital sa stii in ce perioada a zilei acestea devin...

5451 vizite0 comentarii
Ce trebuie sa mananci zilnic ca sa ai o sanatate de fier
26 Ianuarie 2017

Orice masa sanatoasa trebuie sa fie construita in functie de nutrientii de care are nevoie corpul. Proteinele, carbohidratii buni , grasimile bune, fibrele si o hidratare...

4678 vizite0 comentarii
6 combinatii alimentare periculoase
3 Ianuarie 2017

Cand alimentele „incompatibile" sunt consumate împreuna, exista riscul ca nutrientii sa nu se mai asimileze corect. Mai mult, din aceasta combinatie pot sa...

2820 vizite0 comentarii
Scaderea numarului caloriilor are ca efect longevitatea
30 Decembrie 2016

Experimentand pe celule umane, cercetatorii au constatat ca diminuand caloriile , mentinand nutrientii necesari, se porneste o reactie in lant in mitocondrie - furnalul de...

881 vizite0 comentarii
Slabeste spectatculos cu oua fierte
8 Decembrie 2016

Nutritionistii din intreaga lume sustin ca dieta cu oua fierte te ajuta sa scapi de 10 kilograme in 2 saptamani. Un ou mare contine 77 calorii, 6 g de proteine, 5 g de...

841 vizite0 comentarii
De ce e mai bine sa gatesti aceste legume
28 Octombrie 2016

Regula potrivit careia este bine ca legumele si fructele sa fie consumate crude nu este una general valabila, anumite vegetale, precum rosiile si morcovii , devenind mult mai...

584 vizite0 comentarii
Cel mai bun moment in care sa consumi fructe, pentru a maximiza efectele lor
22 Iulie 2016

Exista cateva momente pe timpul unei zile in care consumul fructelor iti aduce mai multe beneficii , iar daca le respecti, iti ajuti corpul sa digere si sa profite la maxim...

874 vizite0 comentarii
Trei alimente care dau stralucire tenului
10 Martie 2016

Cand vine vorba de frumusetea tenului , alimentatia este la fel de importanta precum cremele sau lotiunile pe care le aplicam pe fata. Nutrientii continuti in alimente...

1473 vizite0 comentarii
5 alimente care te ajuta sa controlezi pofta exagerata de mancare
1 Martie 2016

Daca ti-ai propus sa slabesti cu siguranta vei incerca sa reduci din cantitatea de alimente consumate, insa cum sa faci acest lucru ca sa nu suferi de foame ? Descopera...

29365 vizite0 comentarii
Bea asta inainte de culcare si vei slabi peste noapte!
27 Februarie 2016

Corpul tau va incepe sa absoarba nutrientii puternici in cateva zile, iar ulterior, vei ridica un adevarat zid de aparare impotriva bolilor atunci cand iti vei hrani...

53539 vizite1 comentarii
Nicio mancare nu este sanatoasa. Nici macar salata
20 Ianuarie 2016

” Sanatos ” este un cuvant ”falimentar”, avertizeaza Roxanne Sukol , specialist in medicina preventiva la Clinica Cleveland si autodidact in ceea ce...

5850 vizite0 comentarii
Cum se foloseste carbunele activ pentru eliminarea balonarii si detoxifierea organismului
15 Decembrie 2015

Carbunele activ este obtinut din cenusa arsa si apoi transformata in cea mai fina pudra prin intermediul unor substante care o activeaza. Apoi, aceasta pudra este pusa in...

3396 vizite1 comentarii
Cele mai sanatoase gustari sarace in calorii
2 Septembrie 2015

In loc sa mananci o ciocolata la gustarile dintre mesele principale este mai bine sa faci alegeri care sa-ti confere satietate , dar fara sa-ti saboteze dieta . Gustarile...

2426 vizite1 comentarii
Trucuri de ingrijire a tenului de la femeile din Coreea
28 Iulie 2015

Tratamentele de infrumusetare tot mai populare printre starurile de la Hollywood sunt cele inspirate de ritualurile de ingrijire ale femeilor din Coreea . Acestea sunt...

2968 vizite0 comentarii
Cand si cum sa mananci fructe ca sa slabesti
22 Iulie 2015

Indiferent de forma in care le consumi - sucuri naturale sau ca atare - este recomandat ca fructele sa provina din surse naturale si nealterate. De asemenea, este...

1428 vizite0 comentarii
Cu ce sa amesteci rosiile pentru a obtine cea mai sanatoasa salata
14 Iunie 2015

Fructele de avocado sunt o sursa bogata de acizi grasi esentiali, au rol protectiv impotriva bolilor cardiovasculare, ajuta la controlul greutatii corporale si ajuta...

4943 vizite0 comentarii
De ce e important sa mananci legume si fructe in diferite culori
2 Martie 2015

O dieta care se bazeaza pe o diversitate de fructe si legume in culori diferite este cel mai bun lucru pe care il poti face pentru organismul tau. Astfel, te asiguri ca...

2089 vizite0 comentarii
Cum ne distrugem singuri substantele nutritive din alimente
14 Ianuarie 2015

Potrivit unui studiu din 1995, agricultura moderna, intensiva , distruge o parte dintre nutrientii prezenti in mod natural in legume , fructe , cereale , iar in...

1011 vizite0 comentarii
Postul Craciunului pe ultima suta de metri: ponturi pentru micul dejun. Trebuie sa le incerci!
16 Decembrie 2014

Micul dejun este cea mai importanta masa a zilei, iar atunci cand te-ai hotarat sa postesti este important sa asiguri organismului tau nutrientii si energia de care are...

1766 vizite0 comentarii
Planta cu beneficii incredibile pentru sanatate
26 Noiembrie 2014

Daca suferi de presiune arteriala , atunci Moringa e solutia. Aceasta planta contine patru compusi esentiali , necesari corpului pentru mentinerea unei presiuni arteriale...

3183 vizite0 comentarii
Ce se intampla daca nu bem suficienta apa
15 Octombrie 2014

Regulile de aur spun ca pentru mentinerea starii de sanatate a organismului este nesesar consumul a doi litri de apa pe zi, numai ca aceasta regula nu este intotdeauna...

1097 vizite0 comentarii
Nu mai poti de cald? Iti recomandam o bautura racoritoare de pepene galben
28 Iulie 2014

In zilele caniculare ideal este sa va rasfatati cu bauturi racoritoare care sa va si ofere nutrientii necesari. Va recomandam o bautura racoritoare de pepene galben ,...

2369 vizite0 comentarii
Cum sa prepari un ceai plin de vitamine
28 Iulie 2014

Iata o idee de bautura numai buna pentru zilele caniculare c and organismul nostru pierde o parte din nutrientii necesari. Un ceai plin de vitamine se prepara dintr-un...

1748 vizite0 comentarii
In aceasta vara, slabeste cu salate! Iata o reteta rapida si sanatoasa!
6 Iulie 2014

Vara este anotimpul propice de a scapa de kilogramele in plus intrucat pietele sunt pline de fructe si legume proaspete si pline de nutrientii necesari unui organism...

1392 vizite0 comentarii
Cum sa tii sub control hipertensiunea
24 Iunie 2014

Una dintre cele mai cunoscute si la-ndemana modalitati de prevenire a hipertensiunii arteriale este cea a restrictiei de sare din alimentatie . Pentru ca planul de...

1140 vizite0 comentarii
Crude sau gatite - cum e mai bine sa mananci fiecare leguma in parte
24 Februarie 2014

Unele legume trebuie consumate crude astfel incat sa te bucuri de toti nutrientii continuti, pe cand altele au nevoie de putina caldura care sa scoata ce e mai bun din...

2169 vizite0 comentarii
Combinatii cancerigene de alimente
18 Decembrie 2013

Cand alimentele “incompatibile” sunt consumate impreuna, exista riscul ca nutrientii sa nu se mai asimileze corect. Mai mult, din aceasta combinatie pot sa...

6591 vizite0 comentarii
Cum sa gatesti sanatos? Cele mai bune metode de a pregati mancarea
6 Noiembrie 2013

Prepararea termica poate distruge o mare parte din nutrientii alimentelor pe care le consumam. De aceea, adeptii stilului raw-vegan militeaza pentru mancarea pregatita din...

2294 vizite0 comentarii
Simptome ale carentelor de vitamine
29 Iulie 2013

In momentul in care organismul nu primeste toti nutrientii de care are nevoie pentru a functiona corect, acesta transmite anumite semnale de alrma prin care ne avertizeaza...

1224 vizite0 comentarii

© 2019 - Sanatate.BZI - Toate drepturile rezervate
Page time :0.2043 (s) | 23 queries | Mysql time :0.018668 (s)