News Flash:

251 articole despre insomnie

A agresat sexual o femeie si a scapat de pedeapsa pentru ca e... somnambul
21 August 2019

Un barbat care a sustinut ca era somnambul atunci cand a agresat sexual iubita unui prieten a fost declarat nevinovat de instanta. Insa Dale Kelly risca sa fie supus unui...

327 vizite0 comentarii
Medic: Lipsa unui somn bun si riscurile la care te supui atunci cand dormi mai putin de 6 ore pe noapte: de la bolile de inima la ingrasat
15 August 2019

Deprivarea somn ar putea poate mari riscul de aparitie a bolilor de inima si cresterea in greutate - chiar poate schimba modul in care ADN-ul nostru se comporta, potrivit...

379 vizite0 comentarii
Uleiul de portocale poate face minuni. Iata ce secrete ascund mediteraneenii
8 August 2019

Uleiul de portocale are numeroase valori terapeutice, putand fi folosit atat intern, cat si extern la masaj sau aromoterapie. Uleiul de portocale are proprietati...

395 vizite0 comentarii
Cresterea in greutate, declansata de insomnie
25 Iulie 2019

Insomnia ne poate face, de asemenea, să mâncăm pe fond de stres în urma eliminării hormonului cortizol.  Cercetarea a fost condusă de Dr. Robin Tucker...

168 vizite0 comentarii
Ceaiul de petale de mac - un calmant veritabil
25 Iulie 2019

Macul de camp (Papaver Rhoeas) este o planta anuala destul de raspandita în zonele de campie, cu precadere pe marginea drumurilor si în lanurile de grau....

285 vizite0 comentarii
Ce se intampla cand dormi prea mult
19 Iulie 2019

Chiar daca acumularea kilogramelor in plus sau fluctuatiile glicemiei sunt mentionate des drept consecinte ale unei durate prea reduse de odihna, nu trebuie sa crezi ca totul...

439 vizite0 comentarii
Bauturi care va ajuta sa dormiti mai bine
18 Iulie 2019

Inainte de culcare va puteti bucura de o bautura, dar sunt unele bauturi care pot distruge semnificativ calitatea somnului, atrag atentia specialistii care se bazeaza studii in...

298 vizite0 comentarii
Ce metode putem folosim pentru a adormi rapid: recomandarile unui medic american
3 Iulie 2019

Un medic american sustine ca lipsa somnului creste nivelul cortizolului, hormon de stres. Wendy Bennett recomanda cateva metode care pot scadea perioada in care organismul se...

778 vizite0 comentarii
Moduri prin care iti sabotezi singur somnul
28 Iunie 2019

Cu siguranţa ai auzit de cele opt ore de somn pe care fiecare dintre noi ar trebui sa le petreaca, insa ai fi surprinsa ca nu doar lipsa celor opt ore te afecteaza, ci cu...

260 vizite0 comentarii
Ce ne face sa ne ingrasam
29 Iunie 2019

Chiar daca mancati putin, va calculati caloriile, faceti miscare, totusi adaugati în kilograme? Sunt cateva cauze care nu ma permit sa slabiti. Stresul duce la...

324 vizite0 comentarii
Somnul insuficient duce la obezitate
21 Iunie 2019

Lipsa somnului de calitate va poate afecta apetitul, energia si starea de spirit. Un studiu efectuat la King's College din Londra a constatat ca privarea partiala de somn...

235 vizite0 comentarii
Tehnica moderna de combaterea a insomniei
20 Iunie 2019

Emotiile puternice, anxietatea si sentimentele negative din timpul zilei pot duce la intreruperi suparatoare ale somnului. Din fericire, datorita stiintei a fost descoperita o...

322 vizite0 comentarii
Sfaturi pentru a invinge insomnia
16 Iunie 2019

Se apropie dimineata iar tu nu ai reusit sa închizi ochii? Iata cateva informatii si recomandari care te vor ajuta sa ai un somn profund si odihnitor. În mod...

1052 vizite0 comentarii
Ce beneficii are apa de lavanda si cum o preparam
17 Iunie 2019

Lavanda sau levantica este o planta aromata cu flori marunte albastru-violacee pana la albastru deschis. Este cultivata pentru proprietatile deosebite care o recomanda drept un...

522 vizite0 comentarii
Cum sa folosesti florile de tei in caz de hipertensiune, probleme digestive, infectii respiratorii, insomnie, stari nervoase
3 Iunie 2019

Florile de tei se culeg pe la inceputul lunii iunie si chiar in iulie, in functie de specia si locul unde creste copacul. Florile  se culeg numai pe timp frumos, dupa 1-2...

1104 vizite0 comentarii
Cat de eficienta este substitutia hormonala in menopauza
2 Iunie 2019

Ateroscleroza sta la baza celor mai multe decese care au loc in tarile dezvoltate economic sau in curs de dezvoltare, prin bolile cardiovasculare pe care le produce:...

243 vizite0 comentarii
Alimente care ne pot ajuta sa avem un somn profund
27 Mai 2019

Tulburarile de somn afecteaza functiile psihice si nivelul de energie fiind o reala problem pentru milioane de oameni, insa nutritionostii spun ca dezechilibrul nivelului de...

627 vizite0 comentarii
Cum sa te bucuri de un somn mai odihnitor, potrivit nutritionistilor
2 Mai 2019

Se pare ca somnul si mai ales calitatea acestuia sunt influentate si de alimentatie, asadar iata ce ar trebui sa ai in vedere pentru a te odihni mai bine. Nu esti singura care...

1305 vizite0 comentarii
Aceste persoane racesc mai usor
5 Mai 2019

Oamenii care dorm putin racesc mult mai usor, se arata intr-un studiu publicat de revista americana Archives of Internal Medicine si citat de AFP. Potrivit medicilor americani,...

243 vizite0 comentarii
Miturile despre somn dauneaza sanatatii
26 Aprilie 2019

In general, miturile despre somn sunt daunatoare pentru sanatatea si starea noastra de spirit. Acestea pot ajunge chiar sa ne scurteze durata de viata, conform cercetatorilor....

293 vizite0 comentarii
Te scoli la aceeasi ora in fiecare noapte? Ce semnificatie are ora la care-ti intrerupi somnul
25 Aprilie 2019

Corpul tau nu incearca sa te impiedice sa te odihnesti sau sa iti creeze frustrare, ci ti-ar putea oferi calea de a te conecta cu tine insuti si de a te simti mai bine....

400 vizite0 comentarii
Terapii eficiente cu muscata rosie
23 Aprilie 2019

Muscata rosie, numita si Geranium, este o floare ornamentala si totodata medicinala, cu efecte nebanuite asupra sanatatii. Cele mai puternice efecte asupra sanatatii le are...

712 vizite0 comentarii
Cat ne costa perfectionismul
10 Aprilie 2019

Ceea ce pare a fi o rara calitate in ziua de astazi, perfectiunea este, de cele mai multe ori, rezultatul educatiei exigente sau al copilariei nefericite, in timpul careia...

477 vizite0 comentarii
De ce te simti obosita dupa ce te trezesti
1 Aprilie 2019

Somnul este cel mai important pentru organismul nostru, deoarece atunci se refac toate celulele. Ce se intampla insa atunci cand tu trezesti la fel de obosita, de parca nu ai...

290 vizite0 comentarii
Tehnica armatei americane de adormire rapida
1 Aprilie 2019

In timp ce unii oameni reusesc sa adoarma instant cum isi pun capul pe perna, altii se rasucesc si se agita toata noaptea intr-o lupta continua cu patul. Asa ca daca sunteti...

919 vizite0 comentarii
Hartuirea sexuala poate fi cauza unor afectiuni
28 Martie 2019

Un studiu recent a descoperit ca hartuirea si agresiunea sexuala sunt asociate cu probleme de sanatate fizica si psihica pe termen lung la femei. Miscarea #MeToo, pe langa...

3086 vizite0 comentarii
Ceaiul care combate insomnia, depresia dar si fumatul
27 Martie 2019

Valeriana este una dintre cele mai cunoscute plante medicinale folosite pentru combaterea tulburarilor de somn, dar si pentru calmarea rapida in situatii tensionate sau de...

747 vizite0 comentarii
De ce sa consumam suc de ridichi Daikon
21 Martie 2019

Ridichea alba japoneza (Daikon) este o leguma bogata în vitaminele B si C, potasiu, calciu, cupru, fosfor si antioxidanti. Aceasta are proprietati sedative, diuretice,...

247 vizite0 comentarii
Somnul insuficient dauneaza sanatatii celor mici
18 Martie 2019

Efectuarea temelor primite la scoala si folosirea dispozitivelor electronice sunt principalele motive pentru care copiii nu dorm suficient, potrivit unui raport al Societatii...

703 vizite0 comentarii
Lipsa somnului poate duce la aparitia cancerului
17 Martie 2019

Lipsa somnului se reflecta atat in scaderea calitatii vietii, cat si in dezvoltarea unor boli cronice precum depresia, obezitatea, cancerul, diabetul sau hipertensiunea...

319 vizite0 comentarii
Deficienta care ne afecteaza calitatea somnului
13 Martie 2019

Majoritatea cantitatii magneziului din corp este localizat in interiorul celulelor si al oaselor, de aceea, este dificil sa-ti dai seama daca ai sau nu deficienta de magneziu....

1582 vizite0 comentarii
Semnele specifice sindromului de burn out
7 Martie 2019

Acest termen provine din psihologie si a fost introdus in 1974 de catre specialistul Herbert Freudenberger. Chiar daca sindromul de burn out nu este considerat o afectiune...

549 vizite0 comentarii
Ce sa faci ca sa te poti trezi usor dimineata
28 Februarie 2019

Trezitul de dimineata nu este pentru oricine. De fapt, specialistii au impartit oamenii in doua categorii, in functie de obiceiurile lor legate de somn: "ciocarlii" -...

681 vizite0 comentarii
Semne care anunta prezenta parazitilor in organism
28 Februarie 2019

Se estimeaza ca 80% dintre persoane prezinta parazitoze intestinale, boli care, in timp, duc la un organism slabit si predispun la o serie de alte boli. Parazitii sunt...

430 vizite0 comentarii
Remedii cu flori de salcam
27 Februarie 2019

Florile de salcâm se culeg in luna mai si inceputul lui iunie, si se pot folosi in stare proaspata. Se recolteaza manunchiurile de flori cu totul, manual, pe vreme...

482 vizite0 comentarii
Lavanda este mai mult decat un relaxant
21 Februarie 2019

Aproape 40 de plante din familia mentei sunt clasificate din punct de vedere tehnic drept levantica, desi cea mai comuna versiune de lavanda este Lavandula angustifolia, care...

503 vizite0 comentarii
Ce beneficii pentru sanatate aduce floarea pasiunii
21 Februarie 2019

Floarea Pasiunii  (Passiflora) este bine-cunoscuta în întreaga lume pentru abilitatea sa de a ajuta la calmarea sistemului nervos. Floarea pasiunii este...

460 vizite0 comentarii
Obiceiuri care te pot imbatrani prematur
15 Februarie 2019

Semnele imbatranirii pot aparea mai tarziu daca stii cum sa procedezi pentru a reduce efectele negative. Conteaza foarte mult sa ai o strategie utila pentru a fi in forma si a...

844 vizite0 comentarii
Infectiile pot fi combatute si cu somn
14 Februarie 2019

Somnul poate imbunatati capacitatea celulelor T de a identifica anumite tinte in lupta impotriva infectiilor, arata un studiu publicat in Journal of Experimental Medicine....

481 vizite0 comentarii
De ce apare insomnia la varsta a doua
14 Februarie 2019

In tinerete, nu te afecta prea tare o perioada de nesomn. A doua zi dormeai bustean si totul era dat uitarii. Acum, pui insomnia pe seama faptului ca ai...

365 vizite0 comentarii

© 2019 - Sanatate.BZI - Toate drepturile rezervate
Page time :0.2353 (s) | 23 queries | Mysql time :0.030270 (s)