News Flash:

209 articole despre insomnie

Dormi mai putin de sase ore pe noapte? Iata riscul la care te expui
Acum 9 ore

Somnul pe o perioada mai scurta de sase ore, in fiecare noapte, poate creste riscul dezvoltarii bolilor cardiovasculare, arata un studiu. Studiul a fost realizat asupra unui...

107 vizite0 comentarii
Ce se intampla in corpul tau cand bei cafea in fiecare zi
11 Ianuarie 2019

Cafeaua nu numai ca te ajuta sa treci peste o zi stresanta, ci contine si multe beneficii pentru sanatate. Pentru unele persoane are un gust mai bun cu cateva lingurite de...

727 vizite0 comentarii
Ce trebuie sa stii daca esti meteosensibil
9 Ianuarie 2019

Umezeala permanenta, frigul si precipitatiile sunt principalele fenomene meteorologice care pot provoca suferinte persoanelor cu o sensibilitate crescuta. Reumatologii...

286 vizite0 comentarii
Cele mai bune moduri in care iti poti reveni dupa o noapte in care nu te-ai odihnit
7 Ianuarie 2019

Tuturor ni s-a intamplat sa avem nopti in care sa ne trezim de mai multe ori sau nu reusim sa adormim. Din fericire, exista metode prin care poti functiona mai bine dupa o...

161 vizite0 comentarii
Lucruri ciudate pe care le fac unii oameni in somn
7 Ianuarie 2019

In mod normal, a dormi e o activitate care ne reduce la tacere si nemiscare. In cazul unora dintre oameni, somnambulii, se impune insa ca usile sa fie incuiate si cheile...

131 vizite0 comentarii
Beneficii terapeutice mai putin stiute ale telinei
8 Ianuarie 2019

Telina se poate folosi pentru a putea sa scada colesterolul. Acest lucru a fost demonstrat în urma unor teste facute pe animale. Într-o perioada de opt...

185 vizite0 comentarii
Remedii naturiste pentru anemie
3 Ianuarie 2019

Anemia este o afectiune maladiva care consta din scaderea, sub valorile normale, a numarului de globule rosii (hematii) si a cantitatii de hemoglobina la unitate de volum a...

766 vizite0 comentarii
Privarea de somn ne face sa luam decizii proaste
29 Decembrie 2018

E final de an si bilantul arata ca mai avem cate ceva de facut pentru a fi persoane cu adevarat fericite si sanatoase. E firesc, pentru ca mereu mai putem face cate ceva. Sa...

260 vizite0 comentarii
De ce atunci cand dormim mai putin mancam mai multe alimente fast-food
24 Decembrie 2018

Lipsa somnului creste nevoia de alimente tip „junk-food”, iar daca dormitul insuficient se mentine, atunci creste si riscul de obezitate, potrivit unui studiu...

167 vizite0 comentarii
Lipsa somnului ne determina sa mancam mai mult acest aliment! De ce?
18 Decembrie 2018

Oamenii de stiinta sustin ca persoanele obosite tind sa evalueze pozitiv alimentele nesanatoase. Chiar si o singura noapte pierduta are acest efect, potrivit adevarul.ro, care...

173 vizite0 comentarii
Ce se intampla in organism atunci cand dormim?
18 Decembrie 2018

Oamenii de stiinta obisnuiau sa creada ca devenim inactivi atunci cand dormim. Acum se stie insa ca nu este deloc asa. Pe durata intregii nopti, organismul, incluisv creierul...

216 vizite0 comentarii
Trucuri prin care poti reduce stresul si dormi mai bine
13 Decembrie 2018

Stresul face parte din viata noastra. Ne afecteaza emotional, fizic si comportamental. Un nivel rezonabil de stres poate fi un factor pozitiv care ne ajuta sa ne energizam...

332 vizite0 comentarii
Tot ce trebuie sa stii despre insomnii
12 Decembrie 2018

Exista persoane care sa nu fi avut insomnii? Este greu de crezut, asa ca am adunat mai multe informatii despre aceasta tema. Insomnia reprezinta imposibilitatea de a adormi si...

427 vizite0 comentarii
Somnul indelungat poate creste riscul aparitiei bolilor cardiovasculare si chiar al decesului
7 Decembrie 2018

Odihna suficienta aduce nenumarate aspecte pozitive asupra sanatatii, insa un somn indelungat poate provoca probleme serioase. Cercetatorii au adunat informatii privind...

237 vizite0 comentarii
Modul in care timpul petrecut in fata ecranului iti distruge calitatea somnului
2 Decembrie 2018

Persoanele ce petrec mult timp in fata ecranului, fie al telefonului, calculatorului sau tabletei pot avea probleme de odihna. Cercetatorii Institutului Salk au descoperit, in...

137 vizite0 comentarii
Plante pentru somn odihnitor
26 Noiembrie 2018

Ai probleme cu somnul? Iti este din ce in ce mai greu sa te odihnesti? Atunci ai nevoie de niste plante pentru somn odihnitor. Cele 6 sau 8 ore de somn pe noapte sunt...

352 vizite0 comentarii
Este normal ca nou-nascutii sa nu doarma toata noaptea?
20 Noiembrie 2018

O noua cercetare arata ca parintii nu ar trebui sa se ingrijoreze daca nou-nascutii nu dorm pe tot parcursul noptii. Noii parinti se asteapta ca bebelusul lor sa doarma...

170 vizite0 comentarii
Motive comune pentru care te trezesti in mijlocul noptii
19 Noiembrie 2018

Daca te chinui sa adormi sau te trezesti in timpul noptii, acest lucru poate avea mai multe motive la baza. Poate fi atribuit unor anumite obiceiuri pe care le ai ziua, precum...

366 vizite0 comentarii
Cum sa reusesti sa adormi cat mai repede
12 Noiembrie 2018

Organismul nostru are nevoie de un somn odihnitor pentru a functiona asa cum trebuie, insa de cate ori reusesti sa adormi atunci cand iti propui? Oricarei persoane i s-a...

182 vizite0 comentarii
Relaxare si odihna de calitate. De ce este important sa atingem aceste tinte
7 Noiembrie 2018

Poate fi dificil sa mentinem un stil de viata sanatos in mijlocul unei lumi agitate in care trebuie sa traim. Fie ca suntem la scoala, la munca sau avem grija de familie,...

177 vizite0 comentarii
Nutradose Relax te scapa din cercul vicios provocat de stres si lipsa somnului
31 Octombrie 2018

Stresul si lipsa somnului se manifesta ca un cerc vicios, lipsa somnului putand provoca depresie , in timp ce stresul excesiv cauzeaza insomnie .   Nutradose Relax...

156 vizite0 comentarii
Regimul de viata al persoanelor afectate de isomnie
6 Noiembrie 2018

In cazul in care sufetiti de insomnie etse recomandta ca in primul rand sa respectati programul meselor principale, cina luandu-se cel tarziu la ora 20, cu aproximativ trei ore...

249 vizite0 comentarii
Somnul slabeste. Cat trebuie sa dormim pe noapte pentru a nu ne ingrasa
21 Octombrie 2018

Odihna insuficienta poate duce la cresterea in greutate, sugereaza cercetatori britanici dupa ce au descoperit ca persoanele care dorm doar sase ore pe noapte au circumferinta...

1688 vizite0 comentarii
Iata cand ar trebui sa-ti bei cafeaua, astfel incat sa obtii maximum de energie, dar sa poti dormi fara probleme noaptea
8 Octombrie 2018

Parerile sunt impartite cand vine vorba de cafea. Sunt cei care spun ca nu au nevoie de ea, cei care o beau ca pe apa si cei care o consuma doar ocazional, cand au nevoie de un...

214 vizite0 comentarii
Lipsa somnului este devastatoare pentru organism
16 Octombrie 2018

Putine ore de somn pe noapte sau un somn de proasta calitate pot avea efecte serioase asupra functionarii organismului uman, se arata intr-un studiu al cercetatorilor...

243 vizite0 comentarii
10 motive medicale pentru care nu poti dormi
26 Septembrie 2018

Problemele cu somnul pot aparea din cauze medicale. Afla cat mai repede care ar putea fi aceste motive pentru a scapa de probleme. Dincolo de gandurile care te impiedica sa...

849 vizite0 comentarii
Lipsa somnului iti afecteaza sanatatea mai mult decat crezi: ce boli poti face
11 Septembrie 2018

In urma studiilor efectuate s-a constatat ca prea mult sau prea putin somn favorizeaza declansarea afectiunilor cardiovasculare. Daca dormi mai putin de 5 ore in fiecare noapte...

600 vizite0 comentarii
Plantele care te ajuta sa dormi mai bine
7 Septembrie 2018

Rolul plantelor in ghiveci este, in primul rand, unul decorativ, dar beneficiile lor nu se opresc la asta. Nu doar ca schimba complet atmosfera din casa, dar si contribuie la...

612 vizite0 comentarii
Cea mai ieftina metoda de a trata insomnia
5 Septembrie 2018

Probabil ca oricine a avut macar o data in viata o noapte rea, de somn, in care s-a invartit pe toate partile fara sa poata adormi. Suieratul vantului, latratul cainilor, o...

848 vizite0 comentarii
Metodele NASA care ii ajuta pe astronauti sa adoarma rapid si sa aiba un somn mai bun
21 August 2018

Pregatirea pentru somn poate fi o adevarata provocare pentru astronauti, in conditii de gravitatie zero. Pentru a le usura sarcina, specialistii NASA au realizat o lista de...

1023 vizite0 comentarii
Iata ce risti daca te trezesti peste noapte
22 August 2018

Insomnia este asociata cu un risc crescut de atac de cord si de accident vascular cerebral, informeaza Science Daily care citeaza un studiu publicat în revista de...

1056 vizite0 comentarii
Legtura dintre durerile de spate si lipsa de somn
2 Septembrie 2018

Insomniile sunt tot mai prezente in societatea noastra. tot mai mult framantari, griji, neajunsuri itit fac noaptea alba. Ai incercat o multime de solutii, toate ineficiente,...

504 vizite0 comentarii
Remediul naturist pentru insomnie
8 August 2018

In timpul verii, foarte multe persoane se confrunta cu insomnia. Din cauza caldurii, a stresului ori a unor probleme de sanatate, persoane de toate varstele se chinuie sa...

411 vizite0 comentarii
A fost descoperita legatura dintre depresie si insomnie
2 August 2018

Aproximativ 75% dintre persoanele diagnosticate cu depresie declara ca sufera de lipsa somnului. in acelasi timp, persoanele care sufera de insomnii sunt predispuse sa dezvolte...

718 vizite0 comentarii
Cum sa adormi foarte repede
18 Iulie 2018

Ne petrecem o treime din viata dormind. Poate pare mult, dar avem nevoie de aceasta odihna pentru a ne încarca bateriile. Daca nu dormi suficient, nu suntem capabili sa...

786 vizite0 comentarii
Obiceiuri nocive care imbatranesc creierul: lipsa somnului si fumatul, printre cele mai periculoase
12 Iulie 2018

Lipsa somnului, fumatul sau uitatul timp de ore intregi la televizor sunt doar cateva din obiceiurile care imbatranesc creierul si ajung sa diminueze performatele cognitive....

593 vizite0 comentarii
Ce patesti daca te-ai obisnuit sa adormi tarziu noaptea
10 Iulie 2018

Un studiu realizat pe un esantion de aproape jumatate de milion de persoane din Marea Britanie, cu varste cuprinse intre 38 si 73 de ani, arata ca oamenii care obisnuiesc sa se...

236 vizite0 comentarii
Trezitul ''cu fata la cearsaf'' este real. Stresul de dimineata iti afecteaza memoria pe tot parcursul zilei
9 Iulie 2018

Nimanui nu-i place sa se trezeasca cu fata la cearsaf, insa se pare ca modul in care te simti dimineata iti poate influenta functiile cognitive pe tot parcursul zilei. Simplul...

407 vizite0 comentarii
Te trezesti tarziu dimineata? Riscul mortii premature este crescut
3 Iulie 2018

Oamenii care se culca tarziu si se chinuie sa se trezeasca dimineata sunt mai susceptibili la o moarte prematura decat persoanele care se trezesc dimineata devreme. Mai exact,...

1435 vizite0 comentarii
Probleme serioase de sanatate care pot fi cauzate de insomnie
22 Iunie 2018

Daca nu poti dormi noaptea, e posibil sa fie din cauza unei probleme de sanatate. Sunt multe motive pentru care nu reusesti sa ai un somn linistit. Este prea frig sau prea...

1314 vizite0 comentarii

© 2019 - Sanatate.BZI - Toate drepturile rezervate
Page time :0.5181 (s) | 22 queries | Mysql time :0.336523 (s)