Consumul de carne contribuie la fel de mult ca  zaharul la prevalenta tot mai mare a obezitatii la nivel mondial, sustine un nou studiu. Potrivit oamenilor de stiinta de...

Daca „binevoitorii” tin neaparat sa te sperie cu privire la multele calorii pe care le are mierea, pur si simplu ignora-i. Mierea este un aliment extrem de sanatos...

In anotimpul cald, ai nevoie sa te simti supla, dar si in forma maxima ai nevoie de o dieta care sa te ajute sa atingi aceste obiective. Iata cateva alimente di un medel de...

Din dorinta de a arata mereu bine, de a scapa de kilogramele in plus fara prea mari restrictii alimentare, dar si de a avea un regim zilnic cat mai sanatos, suntem tentati sa...

Natura ti-a pregatit aliati de nadejde, cu ajutorul carora vei nimici, rand pe rand, kilogramele in plus. Sa slabesti, indiferent daca vrei sa dai jos 30 de kilograme sau doar...

Traim cu impresia ca silueta noastra depinde de ceea ce mancam, de cat de bogate in calorii sunt felurile de mancare pe care obisnuim sa le consumam.Uitam insa ca si ceea ce...

Afla ce pastile ingrasa si cere-i medicului sa-ti schimbe schema de tratament ca sa nu mai ai de-a face cu efectele secundare nedorite. Rolul antidepresivelor este acela de a...

Postul Pastelui si-a intrat in drepturi si ar trebui sa profiti din plin de perioada pentru o adevarata detoxifiere. Oamenii postesc din motive spirituale, dar si din motive...

Sucurile proaspete din fructe sunt o alegere sanatoasa datorita continutului de vitamine, vinul rosu e bogat in antioxidanti care protejeaza inima, iar un pahar cu bere aduce...

Miturile sunt ca legendele, au mereu un sambure de adevar. Pe de alta partea realitatea poate contrazice radical miturile, mai ales daca acestea s-au denaturat in timp sau daca...

O dieta care a dat roade in cazul cuiva circula de la o persoana la alta mai ceva ca stirile mondene. Si, la fel cum fiecare percepe si proceseaza stirea in stilul propriu, tot...

Cei mai multi dintre cei care au probleme cu greutatea inca fac multe greseli. Revenirea la normoponderalitate ar trebui sa fie tel principal pentru oricine, dar lucrurile...

Uneori solutia pentru o silueta perfecta si pentru a scapa de fluctuatiile de greutate nu este o dieta draconica sau un program intens de sport, ci sa incerci sa te relaxezi....

Iata 10 motive plauzibile pentru a introduce berea in alimentatia de zi cu zi: nu ingrasa , rehidrateaza dupa efort fizic , reduce riscul formarii pietrelor la rinichi...

Multi se feresc de consumul de lapte acru pe motiv ca are grasimi si ingrasa . Intr-adevar, are grasimi, dar sunt sanatoase si chiar favorizeaza pierderea kilogramelor...

Prevenirea obezitatii trebuie sa inceapa inaintea vietii propriu-zise, chiar din timpul celor noua luni petrecute in uterul mamei. Cercetarile arata ca femeile care se...

Tulburarile de somn ne dezechilibreaza hormonii , ne cresc tensiunea arteriala , ne slabesc inima si ne ingrasa . Unul din trei adulti are probleme de somn in mod...

Nu doar mancatul excesiv sau problemele legate de glanda tiroida ingrasa. Exista si medicamente care pot ingrasa, deoarece intervin in procesul normal de metabolizare...

O tanara din America Latina se lauda ca a gasit remediul care a ajutat-o sa dea jos 15 kilograme intr-o luna. Reteta ei a impanzit site-urile din afara si retelele de...

Grasimile consumate in exces ne afecteaza sanatatea si creste riscul de a ne ingrasa , dar eliminarea definitiv din alimentatia zilnica ne poate face rau. Specialisti...

Auzim tot mai multi oameni din jurul nostru spunand: "Nu pot sa ma las de fumat pentru ca ma voi ingrasa !" sau "De cand m-am apucat de fumat am slabit foarte mult"... . Care...

Nucile nu ingrasa ! De fapt, se afla in capul listei ca fiind cele mai sanatoase fructe oleaginoase si este pacat sa nu profitam de beneficiile pentru sanatate si...

Desertul din cacao este preferat de cei mai multi dintre noi. Stim toti ca are o multitudine de beneficii dar si ca ingrasa daca este consumata in exces. Ei bine, mai sunt...

Nu doar mancatul excesiv sau problemele legate de glanda tiroida ingrasa. Exista si medicamente care pot ingrasa , deoarece intervin in procesul normal de metabolizare al...

Cand vine vorba de cura de slabire , carbohidratii nu au o reputatie prea buna, ei fiind de multe ori asociati cu kilogramele in plus . Vestea buna este ca nu toti...

Unele alimente si-au capatat un renume prost si absolut toata lumea crede despre ele ca ingrasa , desi nu este deloc asa. Ci doar sunt prost mancate . Cartoful Are,...

Dupa o „cura" de vara cu ingheţata si tot soiul de placeri culinare satisfacute in vacanţa, multe persoane ajung in pragul iernii cu cateva kilograme in plus . Mai...

Orice aliment poate sa ingrase daca il mananci in asemenea cantitati incat caloriile consumate sa fie mai multe decat cele arse. Chiar si alimentele hipocalorice ar ingrasa ,...

Pentru foarte multi, inghetata este desertul de baza al verii. Este racoritoare, delicioasa, dar are si un defect: ingrasa . Cel putin sortimentele de inghetata din comert...

Paradoxal, desi apelam la indulcitorii artificiali pentru a lupta contra kilogramelor in plus si a scadea riscul obezitatii, acestia pot avea consecinte negative serioase...

Cancer, astm, artrita, boli cardiace, boli pulmonare si chiar sterilitate si impotenta sunt doar cateva dintre afectiunile care, potrivit informatiilor care circula pe...

Faci parte din categoria celor care respecta o viata sanatoasa , faci miscare, mananci legume si fructe, dormi suficient , dar cu toate astea aduni kilograme in plus? Afla...

Sosurile din salate Nu strica o salata sanatoasa adaugand un sos plin de grasimi staturate si calorii . Dieteticianul Ursula Arens spune: “O multime de sosuri...

Oamenii castiga in greutate nu din cauza ca ar manca prea mult, ci pentru ca mananca alimente gresite, care fac ravagii in organism sub forma obezitatii, diabetului si bolilor...

Nu ai fi crezut niciodata ca asa ceva se poate intampla, dar ghici ce? Casa in care locuiesti poate contribui decisiv la ingrasarea ta. La prima vedere, ai putea crede ca...

Subiectul paine-dieta-ingrasare este unul foarte amplu, insa tu trebuie sa cunosti esentialul. Toate tipurile de paine ingrasa, fie ca este vorba despre cea alba, fie ca este...

Painea proaspata baloneaza Painea proaspata este mai greu de digerat decat painea prajita sau "veche" de o zi. Si asta din cauza ca painea calda contine mai mult amidon,...

Nu toata lumea este obsedata sa slabeasca . Sunt persoane mai slabe, care doresc sa se ingrase cateva kilograme . A castiga cateva kilograme si a te pastra asa poate fi la fel...

Daca nu le consumi cu grija, salatele te pot ingrasa. Citeste mai jos 1. Ii adaugi prea multe fructe uscate Fructele uscate fac salata mai gustoasp, îi adaugă...

Multe dintre noi consideram ca regula de aur a dietelor spune sa nu mananci nimic inainte sa te bagi in pat, dar Carmen Bruma ne demonstreaza ca exista si exceptii, ca in...