News Flash:

11 articole despre gustarile

5 gustari sanatoase care ajuta la slabit
3 Aprilie 2018

Chiar daca mananci sanatos in mod regulat, cel mai probabil corpul tau nu se poate bucura de toti nutrientii de care ai nevoie. In acest caz, gustarile pe care le servesti...

583 vizite0 comentarii
Acestea sunt cele mai bune gustari
4 Decembrie 2017

Nucile reprezinta una dintre cele mai sanatoase a lternative la ” gustarile ” dintre mese, pentru ca sunt pline de grasimi sanatoase , proteine , vitamine si...

638 vizite0 comentarii
Idei de gustari cu putine calorii, dar cu multe fibre si proteine
13 August 2016

In plin sezon estival, fiecare dintre noi vrem sa aratam cat mai bine si avem grija la alimentatie , mai ales cei care vor sa mearga la plaja . Susan Bowerman , director...

1274 vizite0 comentarii
6 cele mai bune gustari care te ajuta sa slabesti
8 Iunie 2015

Gustarile intre mesele principale au un rol important cand vrei sa slabesti. Daca le alegi cu atentie si faci cateva combinatii sanatoase, ele te pot impiedica sa faci...

2068 vizite0 comentarii
De ce trebuie sa iei cina devreme?
21 Aprilie 2015

Cina tarzie sau gustarile in pat pot afecta mai mult decat silueta . Cercetatorii au descoperit ca acest obicei creste riscul dezvoltarii cancerului de san. In schimb,...

1236 vizite0 comentarii
6 gustari sanatoase pana in 200 de calorii
10 Februarie 2015

Gustarile sunt o oportunitate de a alimenta corpul intre mese, dar gustarile sanatoase sunt putine. O gustare ideala este: usor de cumparat, usor de transportat, usor de...

1685 vizite0 comentarii
Gustarile ideale pentru cura de slabire
15 Decembrie 2013

Gustarile dintre mese sunt o solutie la indemana pentru a regla apetitul si pentru a controla senzatia de foame care poate sa apara inaintea meselor principale. Aceasta...

2466 vizite0 comentarii
Vrei sa slabesti cat mai repede? Iata cateva sfaturi
6 Iunie 2013

Incearca metoda farfuriei. Foloseste-ti farfuria ca ghid pentru ce sa mananci si in ce cantitate: jumatate din farfurie trebuie sa fie reprezentata de legume; cealalta...

1647 vizite0 comentarii
5 gustari sarate care nu va pun in pericol sanatatea
6 Februarie 2012

Gustarile dintre mese au rolul de a va potoli foamea si de a va ajuta sa mancati mai putin la mesele principale de la pranz sau cina. De aceea, atat cantitatea, cat si...

3182 vizite0 comentarii
Gustari proteice care iti prelungesc senzatia de satietate
18 Aprilie 2011

Din cauza grabei si a agitatiei care in ziua de astazi guverneaza vietile multor oameni, gustarile sunt luate pe fuga si neglijent. Cei mai multi fac alegeri neinspirate,...

5309 vizite0 comentarii
13 gustari cu numai 100 de calorii
14 Ianuarie 2011

Gustarile trebuie sa aiba calorii putine, dar sa fie satioase, ca sa-ti potoleasca foamea intre mese. Iata cateva optiuni sanatoase:   1. 2-3 morcovi.  Nu...

3680 vizite0 comentarii

© 2019 - Sanatate.BZI - Toate drepturile rezervate
Page time :0.1369 (s) | 23 queries | Mysql time :0.014652 (s)