News Flash:

374 articole despre fibre

Cat de serioasa este dieta cu inghetata
24 Martie 2019

Daca, pana acum, inghetata era doar “fructul interzis” al dietei, afla ca ea poate avea rol benefic pentru silueta daca este corect aleasa si consumata. Pentru o...

179 vizite0 comentarii
Trucuri pentru o alimentatie sanatoasa la birou
5 Martie 2019

In ziua de azi din ce in ce mai multi dintre angajatii din Romania, mai ales corporatisti, se plang fie de acumularea kilogramele in plus, fie de diverse probleme...

244 vizite0 comentarii
Cand este indicata dieta cu carne
1 Martie 2019

Cand ajungi in faza de platou (dupa o scadere constanta in greutate, stagnezi), e timpul sa-i dai organismului un nou impuls pentru a pierde kilograme intr-un ritm mai alert. O...

315 vizite0 comentarii
Cum folosim semintele de in pentru a reduce colesterolul
22 Februarie 2019

Semintele de in sunt bogate în acizi grasi omega-3, fitonutrienti si fibre, fiind recomandate persoanelor care sufera de boli de inima, acnee, artrita, astm, tulburari...

375 vizite0 comentarii
Cum ajuta o cura cu suc de pere
21 Februarie 2019

Perele sunt bogate în vitamina C si fibre, nu contin grasimi saturate sau colesterol, fiind recomandate în cazurile de astenie intelectuala, convalescenta,...

321 vizite0 comentarii
Ce trebuie sa stie orice persoana hipertensiva
18 Februarie 2019

Sodiul si potasiul pot fi vinovati de cresterea tensiunii arteriale. Consumul excesiv de sodiu (din sarea de masa) combinat cu o dieta saraca in potasiu reprezinta o cauza...

1742 vizite0 comentarii
5 remedii naturale care diminueaza simptomele colonului iritabil
13 Februarie 2019

Sindromul colonului iritabil sau sindromul de intestin iritabil reprezinta o afectiune intestinala ale carei simptome sunt diareea, constipatia, balonarea si prezenta de mucus...

290 vizite0 comentarii
Cum folosim ghimbirul pentru a alina durerile lombare
17 Ianuarie 2019

Ghimbirul este o adevarata minune pentru sanatate. Ghimbirul si-a castigat numele de super aliment datorita proprietatilor sale datorita carora cu el se poate trata diverse...

556 vizite0 comentarii
Alimente cu risc crescut de indigestie
3 Ianuarie 2019

Persoanele predispuse la boli care cauzeaza diaree, cum ar fi sindromul de intestin iritabil, pot sa-si usureze simptomele evitand cateva alimente. Daca va confruntati cu...

347 vizite0 comentarii
Seminte care fac bine in sindromul ovarului polichistic
17 Decembrie 2018

Consumul de seminte iti aduce multe fibre, acizi grasi de tip Omega-3, proteine si multe alte vitamine si minerale. Sunt un aliment esential in cazul in care ai sindromul...

178 vizite1 comentarii
Lucruri importante de stiut depre constipatie
27 Septembrie 2018

Constipatia este considerata un subiect tabu. Desi sunt putini aceia care indraznesc sa vorbeasca despre aceasta problema, constipatia afecteaza aproximativ un sfert din...

556 vizite0 comentarii
Ce putem trata cu secara si porumb
26 Septembrie 2018

Cerealele sunt un mod ideal de a incepe ziua. Ele furnizeaza organismului substantele nutritive si energia necesare pentru activitatile la care participam. Continand fibre,...

710 vizite0 comentarii
Fibrele scad asimilarea grasimilor din alimentele consumate
5 Septembrie 2018

Un studiu realizat pe 1100 de adulti a consta­tat ca, pentru fiecare crestere de 10 grame a aportului de fibre, cantitatea de grasime pe burta a scazut cu 3,7% pe o...

435 vizite0 comentarii
Dieta care favorizeaza cancerul de colon
12 Iulie 2018

Oamenii de stiinta de la Universitatea Aberdeen, din Marea Britanie, sustin ca persoanele care recurg la diete bogate in proteine de origine animala si sarace in carbohidrati...

672 vizite0 comentarii
Ce trebuie sa mananci pentru a fi sanatos
14 Mai 2018

Afla de la Dr. Simona Tivadar , medic primar de diabet, nutritie si boli metabolice, ce trebuie sa mananci pentru a fi sanatos. Iata ce ai de facut. „Jumatate din...

450 vizite0 comentarii
Cea mai buna metoda ca sa pastrezi sosul guacamole
4 Aprilie 2018

Avocado este o sursa excelenta de grasimi sanatoase , proteine , fibre si vitamine . El inlocuieste cu succes untul si il poti folosi cu incredere pentru un mic dejun...

480 vizite0 comentarii
Ce este cura de detoxifiere cu fibre?
28 Martie 2018

Din cauza stilului de viata actual, multi oameni au diete alimentare d eficitare in ceea ce priveste aportul de fibre . Este prudent sa cresti aportul de fibre din...

459 vizite0 comentarii
Dieta cu fasole neagra te ajuta sa slabesti fara sa te infometezi
27 Martie 2018

Continutul ridicat de fibre aflat in compozitia fasolei negre are un efect interesant asupra organismului. Acest aliment contine atat fibre solubile, cat si fibre...

323 vizite0 comentarii
Cele mai bune 8 alimente bogate in fibre pe care trebuie sa le introduci in dieta ta
20 Februarie 2018

Fibrele sunt nutrienti importanti care ofera numeroase beneficii organismului. Alimentele bogate in fibre ofera beneficii precum mentinerea unei greutati sanatoase, a unui...

603 vizite0 comentarii
Schimbari dietetice pe care sa le faci in anul viitor
25 Decembrie 2017

Aceasta rezolutie de an nou va poate fi foarte benefica. Este foarte greu sa te tii in anul care incepe de schimbari drastice si uluitoare. Mai bine stabilesti un singur...

356 vizite0 comentarii
Semintele care ajuta la slabit, previn imbatranirea prematura si dezvoltarea celulelor canceroase
23 Noiembrie 2017

Datorita cantitatii mari de nutrimenti, semintele de chia iti ofera o serie de beneficii extrem de sanatoase, acestea se vor resimti cu precadere asupra digestiei care va...

1000 vizite0 comentarii
Ce ar trebui sa mananci la micul dejun pentru o viata sanatoasa
13 Noiembrie 2017

Micul-dejun perfect echilibrat nu are decat 3 ingrediente si este inspirat de gastronomia islandeza, potrivit medicului Monique Tello de la Universitatea din Harvard. Painea...

333 vizite0 comentarii
Laxativul natural care rezolva imediat problemele de tranzit
20 Octombrie 2017

Constipatia este o problema de sanatate destul de frecventa si este cauzata de catre diferiti factori, cum ar fi varsta, o dieta necorespunzatoare, sedentarismul ,...

5990 vizite0 comentarii
Cum poti sa-ti cureti colonul intr-o singura zi
28 Septembrie 2017

Prunele reprezinta o sursa excelenta de fibre dietetice, ajutand astfel la reglarea tranzitului intestinal. Intrucat prunele contin atat fibre solubile cat si fibre...

17489 vizite0 comentarii
Ce fructe poti sa mananci daca suferi de diabet
20 Septembrie 2017

Pe baza alimentatiei corespunzatoare persoanelor ce sufera de diabet circula foarte multe zvonuri mai ales cele conform caruia nu posi sa mananci fructe dulci . Ei bine,...

1963 vizite0 comentarii
Lintea este bogata in antioxidanti
31 August 2017

Preparata de mii de ani in bucatariile din India si Orientul Mijlociu, lintea este un aliment bogat in antioxidanti si o sursa abundenta de nutrienti , precum minerale...

559 vizite0 comentarii
Obiceiuri alimentare care cresc riscul de cancer la colon
11 August 2017

Alimentatia joaca un rol extrem de important pentru sanatate, fiind una dintre principalele cauze raspunzatoare de aparitia bolilor. De exemplu, daca dieta ta este bogata in...

879 vizite0 comentarii
Feniculul, un excelent remediu anticancerigen
31 Iulie 2017

O sursa bogata de fibre , potasiu , acid folic dar si vitamina B6 , practic feniculul este un mix care odata ce ai inceput sa il consumi cu regularitate va contribui...

605 vizite0 comentarii
Trucuri simple pentru a scapa de constipatie in vacanta
27 Iulie 2017

Gasirea alimentelor sanatoase pe drum poate deveni o adevarata aventura. Nu apelati la mancarea saraca in fibre ce se gaseste la fast-food, benzinarii sau aeroporturi. In...

1049 vizite0 comentarii
Atentie la aceasta bacterie! Accelereaza evolutia cancerului de colon
28 Iulie 2017

Cancerul la colon este o boala care se declanseaza de la o dieta deficitara , dar si ca urmare a consumului excesiv de carne rosie sau alimentele procesate , mai ales...

7735 vizite0 comentarii
Ce se intampla in corpul tau dupa ce mananci scortisoara
16 Iulie 2017

Este utilizata foarte des în bucatarie si are importante calitati curative . Scortisoara se evidentiaza prin continutul ridicat de fibre , calciu si fier ....

2275 vizite0 comentarii
Migdalele previn cancerul de colon!
13 Iulie 2017

Migdalele sunt bogate in vitamina E, vitamine din complexul B, acizi grasi Omega 6, magneziu, potasiu, fosfor, zinc, seleniu, fier, calciu , acid folic, proteine si...

2068 vizite0 comentarii
Cum folosim nautul ca sa aiba efecte afrodisiace
9 Iulie 2017

Nautul este un aliment minune recomandat pentru un stil de viata echilibrat si sanatos. O cana plina cu naut asigura cu 50% mai mult decat necesarul zilnic de molibden ,...

1055 vizite0 comentarii
Ce se intampla daca inghiti samburii de pepene
6 Iulie 2017

Cand eram mici, parintii si bunicii nostri ne avertizau sa nu mancam pepenele rosu cu tot cu samburi caci ne va creste un pepene în burta. Dincolo de aceasta legenda...

11439 vizite0 comentarii
Cum rezolvam foarte simplu problema constipatiei
3 Iulie 2017

Problemele digestive sunt cele care ne creeaza cel mai des un disconfort fizic, iar constipatia este una dintre acestea. Constipatia poate fi provocata de o alimentatie...

1064 vizite0 comentarii
De ce ar trebui sa mananci goji daca stai toata ziua in fata calculatorului
23 Iunie 2017

Pe langa gustul lor bun, fructele goji au un continut bogat de vitamine , minerale , fibre si antioxidanti . Acestea te pot ajuta sa lupti impotriva bolilor, sa-ti...

2931 vizite0 comentarii
Cum se prepara o omleta dietetica
10 Iunie 2017

Poate te-ai gandit vreodata sa transformi banala omleta de dimineata in ceva mult mai sanatos si mai gustos . Daca acest ceva este si dietetic , deja poti afirma ca ai...

3200 vizite0 comentarii
Mic dejun rapid: budinca de chia cu fructe si fulgi de orz
5 Iunie 2017

Semintele de chia sunt extrem de bogate in fibre si pline de antioxidanti , proteine , minerale , vitamine si Omega-3 . Pentru a le consuma intr-un desert, incercati...

2081 vizite0 comentarii
Quinoa este proteina perfecta. Cum o gatesti?
25 Mai 2017

Unul dintre cei mai la moda carbohidrati , ce nu contine gluten insa este extrem de bogat in fibre necesare tranzitului tau, antioxidanti si substante nutritive precum...

1615 vizite0 comentarii
Citricele nu trebuie consumate doar in sezonul rece. Iata cum ne ajuta chiar si acum
18 Mai 2017

Citricele sunt o sursa importanta de nutrienti si fibre . Iata noua motive pentru care ar trebui sa includem citricele în dieta noastra alimentara, conform...

348 vizite0 comentarii

© 2019 - Sanatate.BZI - Toate drepturile rezervate
Page time :0.1983 (s) | 15 queries | Mysql time :0.031413 (s)