News Flash:

212 articole despre carbohidrati

Topul alimentelor care ajuta imunitatea
31 Mai 2017

Starea de bine specifica unui corp sanatos si puternic este esentiala atunci cand ne antrenam. Stim cu totii cat de frustrante sunt virozele sezoniere si alte mici...

604 vizite0 comentarii
Superalimentul dintr-o samanta: cat de nutritiva este quinoa?
25 Mai 2017

Quinoa gatita are la 200 de grame cam 240 de calorii , pe cand orezul are cam 265 de calorii . Fiind o grana, quinoa contine in mod deosebit carbohidrati . La 200 de...

1315 vizite0 comentarii
Quinoa este proteina perfecta. Cum o gatesti?
25 Mai 2017

Unul dintre cei mai la moda carbohidrati , ce nu contine gluten insa este extrem de bogat in fibre necesare tranzitului tau, antioxidanti si substante nutritive precum...

1636 vizite0 comentarii
Alimentele care accelereaza imbatranirea pielii
19 Mai 2017

Imbatranirea prematura a tenului poate fi influentata de consumul de dulciuri , sare in exces, indulcitori artificiali, carbohidrati . Asa ca trebuie sa fii foarte...

2119 vizite0 comentarii
Pizza delicioasa fara gluten
13 Mai 2017

Pizza cu blat de naut e o alternativa perfecta daca nu vrei sa consumi gluten , dar nu vrei nici un blat faramicios cum este cel de conopida. Seamana foarte mult cu cea...

571 vizite0 comentarii
Remediul natural perfect pentru mahmureala
9 Mai 2017

Apa de cocos , bananele , avocado , spanacul, dovleacul, cartofii dulci, iaurtul, citricele si rosia sunt niste ingrediente minunate in lupta cu mahmureala . Frunzele...

795 vizite0 comentarii
Cum deosebim intoleranta la lactoza de alergia la proteina din lapte
9 Mai 2017

Laptele este unul dinte cele mai hranitoare alimente, cu un continut consistent de proteine , micronutrienti , calciu si carbohidrati . Astfel, nu este de mirare ca...

530 vizite0 comentarii
Ce ar trebui sa se contina un mic dejun care ajuta creierul?
27 Aprilie 2017

Micul dejun este esential pentru stimularea creierului . El reprezinta cea mai buna cale de reaprovizionare cu energie dupa somn si ne va ajuta sa ne mentinem toata...

1151 vizite0 comentarii
Cati carbohidrati putem consuma zilnic
30 Aprilie 2018

Ca si in cazul proteinelor , cantitatea de carbohidrati necesara zilnic difera de la persoana la persoana, in functie de metabolism , varsta, sex, stare de sanatate si...

683 vizite0 comentarii
Dieta care provoaca uzura articulatiilor
19 Aprilie 2017

O echipa de oameni de stiinta din Australia a anuntat marti ca a identificat o legatura intre alimentatia bogata in grasimi si carbohidrati si uzura articulatiilor ,...

2091 vizite0 comentarii
Ceaiul cu miere elibereaza intestinele
30 Martie 2017

Printre substantele nutritive din mierea de albine se numara, pe langa carbohidrati , diverse proteine si aminoacizi (care compun proteinele). 100 g masa uscata de...

766 vizite0 comentarii
De ce painea alba ne poate imbolnavi
17 Martie 2017

Nu degeaba toti nutritionistii recomanda painea integrala , din tarate , neagra si ne spun sa stam departe de painea alba . Aceasta contine carbohidrati cu indice...

1101 vizite0 comentarii
Ce se intampla daca renunti la consumul de paine?
13 Martie 2017

Gratie continutului de carbohidrati , painea este considerata a fi un aliment de baza in alimentatie . În cazul in care vrei sa renunti la ea, este indicat sa iti iei...

20174 vizite0 comentarii
Contraindicatiile celor mai consumate fructe
9 Martie 2017

Rolul principal pe care il detin fructele in alimentatie este sa ofere vitaminele A, C, K, precum si acid folic si potasiu. Ele contin insa si fibre , carbohidrati si...

1109 vizite0 comentarii
Riscurile consumului de kiwi
8 Martie 2017

Alaturi de lamaie si portocala , kiwi este o sursa importanta de vitamina C care ajuta la buna functionare a sistemului imunitar. Totodata, kiwi mai contine...

11153 vizite0 comentarii
Greseala de la micul dejun care te ingrasa
22 Februarie 2017

Teoria care a marcat lumea nutritiei pana acum ceva vreme ne incuraja sa consumam carbohidrati cat mai devreme, dimineata, pentru ca acestia sa nu fie transformati in...

2699 vizite0 comentarii
Ce trebuie sa mancam inainte si dupa antrenament
20 Februarie 2017

Contrar anumitor pareri , e o mare greseala sa te antrenezi pe stomacul gol . Intr-adevar, nu e recomandat sa mananci mult si sa te antrenezi imediat, insa, cu doua-trei...

1104 vizite0 comentarii
Dieta recomandata in cazul afoniei
15 Februarie 2017

Daca suferiti de afonie , evitati mancarurile care contin carbohidrati , precum si bauturile alcoolice sau cofeina . Beti cel putin zece pahare cu apa in fiecare zi,...

1065 vizite0 comentarii
Ce trebuie sa faca pe ger cei care au boli cardiovasculare?
21 Ianuarie 2017

Frigul , scaderea presiunii atmosferice, cresterea umiditatii aerului, lumina insuficienta, alimentatia bogata in carbohidrati si grasimi si deficitara in fructe si...

3219 vizite0 comentarii
Leguma care previne bolile degenerative oculare
3 Ianuarie 2017

Expertii in nutritie spun ca sfecla rosie trebuie consumata la o masa bogata in carbohidrati pentru ca alimentele sa fie digerate mai usor. Sfecla este prietenoasa si cu...

891 vizite0 comentarii
Slabeste spectatculos cu oua fierte
8 Decembrie 2016

Nutritionistii din intreaga lume sustin ca dieta cu oua fierte te ajuta sa scapi de 10 kilograme in 2 saptamani. Un ou mare contine 77 calorii, 6 g de proteine, 5 g de...

817 vizite0 comentarii
Cum trebuie sa iti mentii silueta pe timp de iarna?
1 Decembrie 2016

Pe parcursul lunilor reci, tindem sa consumam mai multe alimente nesanatoase , gustari bogate in grasimi si carbohidrati , si cum-necum, constatam kilogramele in plus....

1066 vizite0 comentarii
De ce par barbatii mai tineri decat femeile
1 Decembrie 2016

Calitatea pielii este influentata si de consumul de proteine bune. Barbatii , care consuma o cantitate mai mare de proteina animala, par mai tineri decat femeile de...

4116 vizite0 comentarii
Sucul de noni te poate duce in stare de soc daca suferi de diabet
26 Noiembrie 2016

Fructele copacului Noni cunoscute si sub numele de morinda , fructe de branza , sau dude indiene , se gasesc in Asia dar si in alte regiuni din intreaga lume (India,...

835 vizite0 comentarii
La ce riscuri ne expunem daca tinem cartofii la lumina
24 Octombrie 2016

Albi sau rosii, cartofii sunt o sursa importanta de carbohidrati (glucide), vitaminele C si B6, precum si de potasiu . Cartofii se consuma doar gatiti din pricina...

897 vizite0 comentarii
Dieta cu avocado: slabesti in 2 saptamani
20 Octombrie 2016

Cand vine vorba de slabire , grasimile sunt primele la care trebuie sa renunti. Nu este si cazul acestei diete, care promite sa te aduca cu o marime mai mica la haine. Iata...

3021 vizite2 comentarii
9 motive pentru care sa consumi mai multa hrisca
14 Octombrie 2016

Hrisca este un aliment popular si traditional in tari precum Rusia, Ucraina, Franta si Polonia. In Romania, hrisca este la mare cautare mai ales in Bucovina, unde este un...

1363 vizite0 comentarii
Acneea in timpul sarcinii: ce tratament sa urmezi fara sa afecteze fatul?
5 Octombrie 2016

Acneea apare in special pe fondul unor dereglari hormonale . Vestea buna este ca se poate trata, cu un ritual riguros de ingrijire a pielii, o alimentatie saraca in...

1002 vizite0 comentarii
6 mancaruri care iti fura energia
3 Octombrie 2016

Daca dupa te simti somnoros dupa ce tocmai ai terminat un hamburger mare si plin de grasime , atunci materialul urmator este pentru tine. Potrivit unui studiu publicat in...

679 vizite0 comentarii
Tipuri de carbohidrati permise in diabet
26 August 2016

Persoanele cu diabet pot consuma carbohidrati si chiar este recomandat. Ideea este sa respecte cantitatile si , mai ales, sa aleaga acesle tipuri de carbohidrati care ajuta...

3913 vizite0 comentarii
Ce se intampla daca renunti total la paine
26 August 2016

Toate persoanele care au un surplus de greutate se gandesc ca o solutie pentru revenirea la normal ar fi renuntarea la carbohidrati si in special la paine . Ei bine, primul...

9324 vizite0 comentarii
Favorizeaza mancarea arsa aparitia cancerului? Concluzia la care a ajuns un chimist
17 August 2016

Acrilomida este o molecula toxica care creste riscul aparitiei cancerului . Aceasta se formeaza in timpul prajirii sau coacerii alimentelor bogate in carbohidrati ....

1791 vizite0 comentarii
Berea ingrasa doar daca nu stii cum sa o bei! Iata cat si cum se consuma corect!
9 Iulie 2016

Medicul Laura Ene , specialist diabet, nutritie si boli metabolice, de la Clinica de Nutritie KiloStop, a explicat pentru Ziare.com cum trebuie sa bem berea si in ce...

26200 vizite0 comentarii
Pericolul dietelor pe baza de carne
14 Mai 2016

Dietele pe baza de carne ne pot ajuta sa scapam rapid de kilogramele nedorite , dar pot avea consecinte grave asupra starii noastre de sanatate . “Este adevarat...

880 vizite0 comentarii
Beneficiile frunzelor de prun
4 Mai 2016

Prunul este, poate, cel mai raspandit pom fructifer de la noi, cunoscut mai ales pentru ca prunele sunt o sursa important de carbohidrati , vitamina C si fibre ....

8425 vizite0 comentarii
Ce e bine sa mananci in Saptamana Mare
26 Aprilie 2016

Persoanele care tin post pot include in alimentatie , in Saptamana Mare , fructe , legume , cereale , nuci si seminte ca acopera necesarul zilnic nutritiv de proteine...

1224 vizite0 comentarii
Alimente despre care credeai ca sunt nesanatoase
16 Aprilie 2016

Suntem bombardati in permanenta cu informatii despre ceea ce inseamna o alimentatie sanatoasa . Din aceste motive, unele alimente care au nutrienti importanti pentru corp...

1027 vizite0 comentarii
Regimul cu cartofi te scapa de 5 kg in 7 zile
12 Aprilie 2016

Cartoful face parte din grupa alimentelor amidonoase ( carbohidrati complecsi), iar preparat si combinat corect are valoare nutritiva ridicata. El imbunatateste...

8339 vizite0 comentarii
Alimente indicate in diabet. Cum pot fi preparate pentru a avea un gust delicios
11 Aprilie 2016

Daca aveti diabet , atunci puteti si chiar trebuie sa consumati alimente bogate in carbohidrati . Cheia este sa alegeti portiile potrivite si acei carbohidrati care sa va...

5337 vizite0 comentarii
5 carbohidrati, aliati in curele de slabire
28 Martie 2016

Tentatia de a renunta la carbohidrati atunci cand tinem o cura de slabire este foarte mare, insa nu toti carbohidratii sunt nocivi. Cei rafinati favorizeaza ingrasarea ,...

5187 vizite0 comentarii

© 2019 - Sanatate.BZI - Toate drepturile rezervate
Page time :0.1912 (s) | 15 queries | Mysql time :0.021405 (s)