News Flash:

212 articole despre carbohidrati

Ce trebuie sa stii despre carbohidrati
3 Noiembrie 2013

De ce ne plac carbohidratii ? Pentru ca sunt gustosi, pentru ca suntem dependenti de placerea pe care ne-o produc si pentru ca sunt, de cele mai multe ori, dulci....

1187 vizite0 comentarii
Mananci paste? Iata ce poti sa patesti
1 Noiembrie 2013

Un studiu publicat recent de Scoala de Sanatate Publica Harvard a scos la iveala o legatura intre pastele fainoase si depresie . Potrivit cercetatrii, persoanele care...

4182 vizite0 comentarii
Dieta care te fereste de boli
24 Octombrie 2013

La micul dejun este indicat sa consumati din belsug cereale , alune , stafide , morcovi , telina , oua sau carne de pui fiarta sau la cuptor. Aceste alimente pot...

1668 vizite0 comentarii
Beneficiile incredibile ale sfeclei rosii
17 Octombrie 2013

Daca te numeri printre cele care iubesc sfecla rosie , atunci inseamna ca te bucuri deja de numeroasele sale beneficii nutritionale. Daca nu ai testat-o pana acum, iti...

5579 vizite0 comentarii
Cum faci diferenta intre carbohidratii buni si carbohidratii rai
9 Octombrie 2013

Majoritatea celor care tin regim sau vor sa-si pastreze greutatea optima pun semnul egal intre mancare nesanatoasa si carbohidrati , insa nutritionistii avertizeaza ca...

1629 vizite0 comentarii
Invata sa mananci sanatos
2 Octombrie 2013

1. MANANCA, DAR CU MASURA! Nutritionistii recomanda o dieta foarte echilibrata, cu 3 mese si 2 gustari obligatorii la intervale orare regulate. In niciun caz nu trebuie sa...

1160 vizite0 comentarii
Ce trebuie sa stii despre dietele sanatoase
23 Septembrie 2013

Cine nu-si doreste sa aiba energie pentru toata ziua? Desigur, somnul, exercitiile fizice practicate în mod regulat si evitare stresului sunt factori care îti ofera...

1111 vizite0 comentarii
Vrei sa slabesti! Evita obiceiurile de mai jos
16 Septembrie 2013

Iata cele mai proaste sfaturi de slabit pe care ar trebui sa le dam uitarii! Nu mai ciuguli Intr-adevar, nu este indicat sa ciugulesti toata ziua, dar trei mese...

1624 vizite0 comentarii
Ce sa mananci dimineata ca sa scapi de burta
11 Septembrie 2013

Ca sa scapi rapid de burta , dimineata trebuie sa mananci grasimi sanatoase, proteine si foarte putini carbohidrati . Iata ce ar trebui sa contina un mic dejun sanatos...

5332 vizite0 comentarii
Regimul care previne diabetul zaharat
20 August 2013

Un studiu recent arata ca persoanele care adopta o dieta mediteraneana pe baza de legume si ulei de masline si cele care se feresc de alimentele bogate in carbohidrati...

1337 vizite0 comentarii
Adevarat sau fals? Iata cateva mituri despre diete
16 August 2013

Mananca mai putin folosindu-te de farfuriile mici Studiile stiintifice arata ca atunci cand consumam mancarea în farfurii de mari dimensiuni avem tendinta sa mancam mai...

1347 vizite0 comentarii
Dr. Oz te ajuta sa slabesti rapid. Iata cum scapi de kilograme
15 August 2013

Iti doresti sa revii la formele initiale dupa ce ai acumulat un numar important de kilograme, pentru ca garderoba ta veche a devenit un simplu ornament pentru sifonier? Dr. Oz...

2488 vizite0 comentarii
Trucuri care te ajuta sa scapi de kilogramele in plus
2 August 2013

 Ca sa reusesti sa slabesti trebuie ca metabolismul tau sa fie activ, ceea ce nu va fi posibil daca tu il privezi de alimente. Prin urmare, incearca sa-ti stabilesti un...

1602 vizite0 comentarii
Dieta fulger
31 Iulie 2013

Educogym este un program care combina exercitiile fizice cu o dieta alimentara specifica, bogata in grasimi, in urma caruia, in doua saptamani, se poate slabi aproximativ...

1786 vizite0 comentarii
Slabeste pana la 7 kilograme intr-o luna. Iata dieta
30 Iulie 2013

Cu dieta Dieta Beverly poti pierdere de la cinci pana la sapte kilograme, in faza initiala a dietei care dureaza 35 de zile. „Te ingrasa nu ceea ce mananci si nici...

2198 vizite0 comentarii
Solutii care te scapa definitiv de kilogramele in plus
9 Iulie 2013

Limiteaza consumul de alcool si bauturi carbogazoase! Moderatia este secretul unui corp sanatos si atragator. Pe lânga faptul ca poate reprezenta o adevarata bomba...

1576 vizite0 comentarii
Ce trebuie sa mananci pentru a scapa de stres
2 Iulie 2013

Carbohidrati complecsi - Este deja o regula de aur care spune ca toti carbohidratii determina creierul sa produca mai multa serotonina. Pentru o aprovizionare constanta,...

1575 vizite0 comentarii
Organismul are nevoie si de grasimi pentru a functiona corect
26 Iunie 2013

Un regim alimentar sanatos presupune consumul celor 3 categorii principale de macronutrienti - carbohidrati , proteine si grasimi . Da, ati auzit bine, si grasimi....

1678 vizite0 comentarii
Trucuri care te ajuta sa ai un abdomen plat
18 Iunie 2013

A avea un abdomen plat este de dorit atat in cazul femeilor, cat si al barbatilor. Nu numai din considerente estetice, insa si din punct de vedere al sanatatii, grasimea...

1400 vizite0 comentarii
Dieta MINUNE: Cum sa slabesti 10 kilograme in doua saptamani fara sa te infometezi
10 Iunie 2013

Educogym este un program care combina exercitiile fizice cu o dieta alimentara specifica, bogata in grasimi , in urma caruia, in doua saptamani, se poate slabi...

2615 vizite0 comentarii
Slabeste eficient cu carbohidrati
7 Iunie 2013

Cine spune ca nu exista diete de slabit pe baza de carbohidrati ? Specialistii in nutritie atrag atentia asupra importantei carbohidratilor esentiali pentru organism si a...

1445 vizite0 comentarii
Alimente care ne imbatranesc
17 Mai 2013

De la creme si cosmetice din ce in ce mai scumpe la interventii chirugicale, femeile sunt dispuse sa cheltuie o avere pentru a-si mentine aspectul tanar al pielii. Dar...

1922 vizite0 comentarii
GAPS, dieta care vindeca stomacul si mintea
13 Mai 2013

Dieta GAPS , conceputa de medicul Natasha Campbell-McBride, este bazata pe consumul de carbohidrati si, pe langa faptul ca trateaza probleme digestive , are un rol benefic...

1464 vizite0 comentarii
Dieta South Beach te ajuta sa slabesti fara sa te infometezi
8 Mai 2013

Dieta South Beach nu pune pret pe cate grame de carbohidrati consumi, ci isi doreste sa transforme persoana care o urmeaza dintr-o masina de ars zahar si dulciuri ,...

1500 vizite0 comentarii
Care este cantitatea maxima de zahar admisa zilnic pentru a nu ajunge la obezitate
7 Mai 2013

Există două tipuri de zaharuri : cele care se găsesc natural în alimente (precum lactoza în lapte) și cele adăugate (inclusiv mierea și sucurile de...

2892 vizite0 comentarii
Ai grija de memoria ta! Sfaturile de mai jos te poti ajuta
22 Aprilie 2013

Un plan surprinzător de simplu care ar putea să vă ajute să îndepărtaţi "ceaţa" cerebrală şi să vă protejaţi memoria pe termen lung a fost întocmit de...

1620 vizite0 comentarii
Sfatul nutritionistului: Mananci putin si des? Iata pericolele
19 Aprilie 2013

Atunci când avem 5 mese sau chiar 6, există foarte uşor posibilitatea să depăşeşti numărul de calorii alocat, având acele gustări. Să zicem că ai trei...

3536 vizite0 comentarii
Atentie la ce si cum mancati de post! Multe persoane care postesc ajung la spital cu stari lipotimice
14 Aprilie 2013

Sunt tot mai multi pacienti si mai ales paciente ce ajung la urgente cu stari lipotimice legate de carentele alimentare sau cu afectiuni digestive legate de dezechilibre...

1090 vizite0 comentarii
Dieta ideala impotriva hipertensiunii
13 Aprilie 2013

In ultimele secole, s-a constat o accentuare a preocuparii pentru nutritia sanatoasa, prin urmare, numeroase diete au fost propuse, in speranta imbunatatirii modului de...

1552 vizite0 comentarii
Sfaturi pentru reusita dietei tale
11 Aprilie 2013

Toti cei care au tinut vreodata o dieta stiu ca aceasta presupune autocontrol si multa implicare. Expunerea la tot felul de tentatii ne face deseori sa renuntam la ideea de...

1174 vizite0 comentarii
Cum esti in pericol de moarte din cauza dietei
19 Martie 2013

Daca vrei sa slabesti si renunti la carbohidrati prin dieta pe care o tii, trebuie sa stii ca riscul de deces creste in acest caz cu nu mai putin de 30%, sustin...

1281 vizite0 comentarii
Vrei sa slabesti? Iata care sunt cele mai bune alimente care te scapa de kilograme
14 Martie 2013

Ceaiul verde - Ingredientul din ceaiul verde care intensifica arderile nu este cafeina, ci antioxidantii numiti catehine, acestia facand ca metabolismul sa fie mai rapid....

2169 vizite0 comentarii
Cauze ale acneei despre care nu stiai
8 Martie 2013

Esti un om matur si ai zice ca ai scapat de varsta la care cosurile iti dadeau batai de cap. Totusi, nu stii din ce cauza, cand iti este lumea mai draga, te trezesti cu o acnee...

1867 vizite0 comentarii
Consumul moderat de alcool predispune mai putin la ingrasare, in cazul femeilor
7 Martie 2013

Multe dintre femei se feresc de alcool, indiferent ca este vorba despre cocteiluri, vin sau bere, stiind ca acestea abunda in calorii. Un studiu recent a scos insa la iveala...

1302 vizite0 comentarii
Cele mai mari greseli pe care le fac femeile cand vine vorba de alimentatie
28 Februarie 2013

Insuficiente proteine. A consuma prea putine proteine inseamna un metabolism care nu primeste nutrientii de care are nevoie si o permanenta senzatie de foame. O femeie are...

1295 vizite0 comentarii
Dieta care te schimba complet in 90 de zile. Slabesti eficient si nu prezinta riscuri pentru sanatate
4 Februarie 2013

Dieta Rina consta in eficacitatea ei, dar si in faptul ca este usor de urmat, fiind " blanda" cu stomacul. Alimentatia asigura o dieta echilibrata este bogata in...

5101 vizite0 comentarii
Ce alimente este recomandat sa consumam iarna pentru a ne mentine sanatatea
8 Ianuarie 2013

Ca sa nu-ti scada prea mult tonusul, dieta ta de sezon alb trebuie sa respecte formula 50% carbohidrati, 30% grasimi si 20% proteine. Iata ce fel de meniu de iarna ar fi...

1400 vizite0 comentarii
Berea NU ingrasa
6 August 2012

Berea contine sodiu, carbohidrati, proteine si chiar vitaminele B2 si B6. Cercetatorii spanioli arata ca berea este o bautura diuretice, ce nu ingrasa, pentru ca, spre...

1884 vizite0 comentarii
Dieta care te scapa intr-o luna de dependenta de carbohidrati
24 Februarie 2012

Te-ai intrebat vreodata de ce atunci cand esti trist simti nevoia sa mananci  carbohidrati , de ce ai senzatia ca acestia iti dau dependenta? Acest lucru are de-a face cu...

2234 vizite0 comentarii
4 motive pentru a consuma paste
30 Ianuarie 2012

Pastele au adesea o reputatie proasta, mai ales in cadrul unei cure de slabire. Si totusi, ele isi au locul lor bine definit, putand fi consumate chiar si de 3-4 ori pe...

3347 vizite0 comentarii

© 2019 - Sanatate.BZI - Toate drepturile rezervate
Page time :0.1952 (s) | 15 queries | Mysql time :0.025146 (s)