News Flash:

210 articole despre carbohidrati

Cum sa slabesti cu paste fainoase
25 Martie 2019

Consumul de paste ajuta la pierderea kilogramelor în plus, sugereaza un nou studiu. Cel putin 3 portii de paste consumate la fiecare sapte zile îi determina pe cei...

217 vizite0 comentarii
Carbohidrati pe care ar trebui sa ii eviti
11 Martie 2019

Desi majoritatea persoanelor incearca sa evite pe cat posibil consumul de carbohidrati, trebui sa stii ca nutritionistii recomanda aceste tipuri care sunt esentiale pentru doza...

352 vizite0 comentarii
Ce trebuie sa stii despre consumul de paine
5 Martie 2019

Saptamana 23 februarie - 3 martie mai este cunoscuta si ca Saptamana Painii Adevarate, ocazie cu care nutritionista Juliette Kellow a demontat cateva dintre miturile ce...

405 vizite0 comentarii
De ce prefera japonezii dieta cu banane
6 Martie 2019

Dieta cu banane este foarte populara in Japonia, iar in Occident e cunoscuta sub denimirea de morning banana diet. A fost creata de Hitoshi Watanabe impreuna cu sotia sa,...

810 vizite0 comentarii
Cum arata Jennifer Lopez dupa ce a renuntat 10 zile la zahar si carbohidrati
31 Ianuarie 2019

Vedeta a terminat provocarea celor 10 zile in care a taiat complet consumul de zahar si carbohidrati, iar acum spune ca in cateva zile o va lua de la capat. Dincolo de...

387 vizite0 comentarii
Alimente pe care trebuie sa le consumam iarna
2 Ianuarie 2019

In timpul iernii, predispozitia spre ingrasat este mai accentuata. Nu exista o explicatie logica, care sa lamureasca din ce motive castigam in greutate pe perioada iernii, insa...

320 vizite0 comentarii
Carbohidrati sanatosi pe care ii poti manca fara sa te simti vinovata
7 Noiembrie 2018

Poti sa mananci carbohidrati si sa slabesti? Da – ei bine, doar daca este vorba despre carbohidrati complecsi. Acesti carbohidrati au nevoie de mai mult timp pentru a fi...

292 vizite0 comentarii
Trucuri care te vor ajuta sa renunti mai usor la carbohidrati
18 Octombrie 2018

Deviza noastra este ca dieta “perfecta” presupune orice te face sa te simti bine si ce iti sustine stilul de viata – incluzand pizza. Acestea fiind spuse,...

515 vizite0 comentarii
Greseli pe care trebuie sa le eviti daca urmezi o dieta cu putini carbohidrati
28 Septembrie 2018

Daca vrei sa elimini rapid rotunjimile in exces si celulita, o dieta cu putini carbohidrati poate functiona foarte bine. In urma studiilor realizate s-a constatat ca dietele de...

464 vizite0 comentarii
Cati carbohidrati trebuie sa consumi pentru a slabi?
25 Septembrie 2018

O dieta echilibrata este punctul de plecare pentru a obtine corpul pe care ti-l doresti, iar cantitatea de carbohidrati poate influenta decisiv de cat timp vei avea nevoie...

677 vizite0 comentarii
Regulile unei alimentatii sanatoase
21 Septembrie 2018

Alimentatia sanatoasa nu este neaparat o mare filosofie. Gandind simplist, este doar o suma de reguli care ar trebui respectate...si atat. Reguli care mai pot suferi unele...

815 vizite0 comentarii
Nu renunta complet la carbohidrati, daca vrei sa traiesti mult!
19 August 2018

In ultimii ani, carbohidratii au cam fost pusi la colt. Cine a incercat macar o cura de slabire stie ca, intai de toate, se impune renuntarea la carbohidrati. Un studiu insa...

748 vizite0 comentarii
14 carbohidrati buni care nu ingrasa
28 Iunie 2018

Ca sa nu-ti mai fie teama de carbohidrati trebuie sa ii cunosti pe cei care sunt buni si nu ingrasa. Pe acestia te poti baza chiar si atunci cand urmezi o cura de slabire,...

497 vizite0 comentarii
4 ponturi pentru paste sanatoase si delicioase
28 Mai 2018

Consumul de paste are o reputatie proasta pentru ca fac parte din categoria fainoaselor, drept urmare, sunt bogate in carbohidrati, si adauga destule calorii la meniul unei...

572 vizite0 comentarii
Cand putem consuma carbohidrati pentru ca organismul sa ii transforme in energie si nu in grasime
24 Mai 2018

Carbohidratii nu sunt cei mai mari dusmani ai dietei atunci cand sunt consumati inteligent, spune un nutritionist. Secretul este perioada din zi in care sunt consumati,...

765 vizite0 comentarii
Cum sa mananci carbohidrati fara sa te ingrasi?
16 Mai 2018

Daca vrei sa acorzi o atentie mai mare dietei tale si sa scapi de kilogramele in plus nu trebuie sa renunti de tot la carbohidrati . Consuma mai putini carbohidrati rafinati...

733 vizite0 comentarii
Semne ca mananci prea multi carbohidrati
7 Mai 2018

Stiai ca nutritionistii ne recomanda ca intre 45 si 65% din caloriile zilnice consumate sa provina din diferite surse de carbohidrati ? Partea buna in acest lucru este ca...

1114 vizite0 comentarii
Bautura care previne infarctul si cancerul de colon
1 Mai 2018

Borsul sau zeama rezultata din macerarea taratelor de grau contine minerale si un complex de vitamine B si C, minerale, aminoacizi esentiali si carbohidrati . De aceea,...

9017 vizite0 comentarii
Dieta bogata in proteine si saraca in carbohidrati
24 Aprilie 2018

O dieta bogata in proteine si saraca in carbohidrati nu te ajuta doar sa elimini kilogramele nedorite, ci si sa iti dezvolti masa musculara intr-un mod armonios. Tot...

821 vizite0 comentarii
Microbii ne dicteaza greutatea corporala
19 Aprilie 2018

Dupa ce am cantarit fiecare dumicat, am calculat caloriile si am redus cantitatea de carbohidrati mancata, oamenii de stiinta au emis o noua teorie: daca vrem sa slabim, nu...

907 vizite0 comentarii
Transforma grasimea in energie: sfaturile unui specialist in nutritie
3 Aprilie 2018

Un specialist in nutritie roman vorbeste despre dieta care transforma grasimea in energie . Ca urmare a faptului ca organismul este privat de carbohidrati , acesta va...

390 vizite0 comentarii
Ce trebuie sa stii despre celebra dieta Rina
16 Februarie 2018

Programul de 90 de zile al dietei este conceput ca un ciclu in cadrul caruia vei repeta 4 zile de alimentatie disociata cu diferite tipuri de alimente : proteine , amidon...

668 vizite0 comentarii
Dieta cu banane, perfecta pentru aceasta perioada
16 Ianuarie 2018

Desi unii nutritionisti spun ca bananele sunt prea bogate in carbohidrati pentru a ajuta in procesul de slabire , regimul cu banane chiar functioneaza. Ele sunt pline de...

639 vizite0 comentarii
Nutritionistii au stiut gresit asta timp de 30 de ani
11 Decembrie 2017

Este bine inradacinata ideea ca atunci cand consumi grasimi te ingrasi fara sa poti controla cresterea in greutate . Aceasta idee s-ar putea sa fie una gresita, perpetuata...

885 vizite0 comentarii
Frigul si bolile cardiovasculare - masuri preventive in sezonul rece
12 Noiembrie 2017

Frigul , scaderea presiunii atmosferice , cresterea umiditatii aerului, lumina insuficienta, alimentatia bogata in carbohidrati si grasimi si deficitara in fructe si...

515 vizite0 comentarii
Ce substante nutritive contin pastele?
8 Noiembrie 2017

Pastele din faina integrala contin carbohidrati complecsi, seleniu , potasiu , magneziu si sunt o buna sursa de fier ,  proteine vegetale, vitamina A, E, F si B....

1762 vizite0 comentarii
Dieta ruseasca: cum pot slabi rusoaicele 30 kg in doua luni
10 Octombrie 2017

Nutritionistii rusi recomanda sa limitati consumul de carbohidrati , in special zaharurile (bomboane, inghetata, ciocolata, produse de patiserie), deoarece se dizolva repede...

2703 vizite0 comentarii
Ce efecte secundare are insulioterapia
12 Octombrie 2017

Hipoglicemia postterapeutica este poate cel mai frecvent incident terapeutic , pe care practic mai toti diabeticii îl traiesc la un moment dat. Cel mai adesea pot...

522 vizite0 comentarii
9 alimente care agraveaza raceala
10 Octombrie 2017

Atunci cand sunteti racit , starea generala este alterata si cele mai multe persoane simt nevoia de carbohidrati si alimente nesanatoase . Insa, este indicat sa va ganditi...

584 vizite0 comentarii
Cum se prepara clatitele pentru slabit?
20 Septembrie 2017

Clatitele nu trebuie sa fie bombe de glucide , carbohidrati si grasime din ulei. Ba mai  mult, acestea pot constitui micul dejun ideal intr-un regim de slabit....

1994 vizite0 comentarii
Cum se consuma corect ceaiul de ghimbir
8 Septembrie 2017

Ceaiul de ghimbir reduce balonarea si flatulenta , calmeaza simptomele indigestiei si diareei si regleaza tranzitul intestinal . In plus, ghimbirul are un puternic efect...

9237 vizite0 comentarii
De ce fulgii de ovaz sunt printre cele mai hranitoare alimente de pe planeta?
25 August 2017

Fulgii de ovaz sunt printre cele mai hranitoare alimente de pe planeta. Acestia sunt plini cu vitamine, minerale, carbohidrati complecsi si proteine. In plus, sunt...

803 vizite0 comentarii
Indulcitorii artificiali cresc pofta de mancare
3 August 2017

Indulcitorii artificiali din bauturile racoritoare dietetice determina cresterea poftei de mancare , sustine un studiu realizat la Universitatea din Sydney si dat...

503 vizite0 comentarii
Daca vrei sa ai abdomenul plat, stai departe de aceste 5 alimente!
1 August 2017

Este un proces lung si e nevoie de mult efort pentru a obtine rezultatul mult dorit. Doar cu sport si o dieta sanatoasa poti reduce grasimea abdominala ! Nu se poate sa te...

3555 vizite0 comentarii
Cum trebuie gatite vinetele ca sa nu ajunga bombe calorice
21 Iulie 2017

Vinetele contin putine calorii , carbohidrati si foarte multa apa . Potrivit „Abecedarului de nutritie“ aceasta leguma este bogata in fitochimicale despre...

5871 vizite0 comentarii
Cea mai mare greseala pe care o facem cand decidem sa mancam sanatos
4 Iulie 2017

Indiferent ce dieta alegeti - interziceti glutenul , nu mai consumati zahar , renuntati la carbohidrati - problema ramane aceeasi: în cele din urma se termina. Cei...

2388 vizite0 comentarii
Ce anume din ceea ce mancam determina aparitia cariilor
12 Iunie 2017

Factorul alimentar in aparitia cariilor este reprezentat de alimentele bogate in zaharuri sau carbohidrati . Bacteriile din cavitatea bucala transforma aceste...

795 vizite0 comentarii
Mancate pe stomacul gol, ajuta digestia si sunt bogate in antioxidanti
5 Iunie 2017

Ridichile de primavara contin carbohidrati , vitamina C (peste 25%), acid folic , vitamina B6 , potasiu, magneziu, zinc si fosfor. De accea, sunt un remediu excelent...

472 vizite0 comentarii
Topul alimentelor care ajuta imunitatea
31 Mai 2017

Starea de bine specifica unui corp sanatos si puternic este esentiala atunci cand ne antrenam. Stim cu totii cat de frustrante sunt virozele sezoniere si alte mici...

592 vizite0 comentarii
Superalimentul dintr-o samanta: cat de nutritiva este quinoa?
25 Mai 2017

Quinoa gatita are la 200 de grame cam 240 de calorii , pe cand orezul are cam 265 de calorii . Fiind o grana, quinoa contine in mod deosebit carbohidrati . La 200 de...

1305 vizite0 comentarii

© 2019 - Sanatate.BZI - Toate drepturile rezervate
Page time :0.2189 (s) | 15 queries | Mysql time :0.021117 (s)