News Flash:

437 articole despre calorii

Proprietatile nutritive ale apei cu lamaie
20 Aprilie 2017

Dupa cum bine stim, lamaia este o sursa buna de vitamine si minerale esentiale pentru sanatate si buna functionare a organismului. Are calorii putine (29 cal/ 100 g),...

992 vizite0 comentarii
Cum recunosti si unde gasesti grasimile bune. De ce nu e bun uleiul de palmier
9 Aprilie 2017

Desi este un ulei vegetal, uleiul de palmier nu este nici pe departe cel mai sanatos.  Ca orice ulei, el este 100% grasime si are 884 calorii /100 g. Asta inseamna...

858 vizite0 comentarii
Reteta vegana de slabit, perfecta pentru perioada postului
7 Aprilie 2017

Multe retete vegetariene sau vegane fie contin multe calorii , fie sunt pline de carbohidrati si glucide. Fie sunt nu tocmai savuroase , fie dureaza prea mult si sunt prea...

217 vizite0 comentarii
Fibrele alimentare, esentiale pentru cei cu hemoroizi
5 Aprilie 2017

Fibrele sunt nutrienti care nu furnizeaza energie sub forma de calorii organismului, dar sunt esentiale datorita importantelor roluri fiziologice pe care le au. Fibrele...

499 vizite0 comentarii
Cum sa arzi grasimea fara sa mergi la sala: 5 activitati simple
3 Aprilie 2017

Cercetatorii de la Universitatea Loughborough au studiat efectele diferitelor tipuri de exercitii asupra organismului. In timp ce prin ciclism se pot pierde cele mai...

1433 vizite0 comentarii
De ce dieta prin infometare ingrasa
31 Martie 2017

Peste 50% dintre romani sunt supraponderali si obezi , potrivit Organizatiei Mondiale a Sanatatii. Pentru a slabi, cei mai multi folosesc ca "dieta" infometarea . Vor...

656 vizite0 comentarii
Adevaratele efecte ale berii asupra organismului
4 Aprilie 2017

Cercetările arată că atunci când este consumată moderat, în limita a 660 ml/zi pentru bărbați și 330 ml/zi pentru femei, berea poate face parte din stilul...

173 vizite0 comentarii
Rodia te ajuta foarte mult sa slabesti, fiind o sursa grozava de vitamine si minerale
29 Martie 2017

Rodia este unul din cele mai puternice fructe antioxidante , in compozia ei gasindu-se de trei ori mai multi antioxidanti decat in vinul rosu sau in ceaiul verde. Rodia...

901 vizite0 comentarii
Topul alimentelor sarace in calorii pe care trebuie sa le consume cei care vor sa slabeasca
28 Martie 2017

Pentru a nu se infometa, nutritionistii le recomanda celor care doresc sa scape de kilogramele in plus o data cu apropierea verii, includerea unor alimente sarace in...

3469 vizite0 comentarii
Alimente care ingrasa daca le consumi in exces in post
24 Martie 2017

Cartofii prajiti si painea alba se numara printre favoritele persoanelor care nu vor sa manance de dulce, insa acestea au foarte multe calorii . Postul Pastelui sau...

225 vizite0 comentarii
In trei zile slabesti rapid cu ajutorul dietei cu muraturi
24 Martie 2017

De ce te pot ajuta muraturile sa slabesti? Simplu! Pentru ca sunt foarte sarace in calorii . O leguma sau un fruct care a trecut prin procesul de murare , nu vorbim despre...

1002 vizite0 comentarii
Si totusi, cand nu trebuie sa bem apa?
23 Martie 2017

Ne mentine hidratate , ne ajuta sa evitam supraalimentarea si chiar sa ardem calorii , dar, de asemenea, ca si in cazul altor obiceiuri ce tin de sanatate , mult nu inseamna...

1338 vizite0 comentarii
Schimbari in alimentatia ta pe care sa le faci dupa varsta de 30 de ani
20 Martie 2017

Pe masura ce ritmul metabolismului scade, depozitarea excesului de calorii sub forma de grasime creste. Prin urmare, trebuie sa-ti schimbi obiceiurile alimentare. Iata...

1116 vizite0 comentarii
Cine nu are voie sa consume banane
9 Martie 2017

Banana este un fruct bogat in calorii (90 de calorii la 100 grame), dar cu un nivel foarte scazut de grasimi. Fructul contine cantitati mari de antioxidanti ,...

20927 vizite0 comentarii
Care sunt bauturile calorigene consumate cel mai frecvent
26 Februarie 2017

Consumul adecvat de bauturi sarace in calorii trebuie sa insoteasca mereu farfuria sanatoasa, potrivit „Abecedarului de obezitate“ coordonat de prof.dr. Nicolae...

879 vizite0 comentarii
10 gustari sanatoase care te ajuta la arderea grasimilor
24 Februarie 2017

Multe studii ne-au confirmat ca romanii mananca in graba, la ore neregulate si nu reusesc sa consume suficiente fructe si legume. Gustarile nesanatoase dintre mese sunt...

1059 vizite0 comentarii
De ce este recomandat sa alergam pe nisip?
23 Februarie 2017

Alergarea pe nisip este recomandata de tot mai multi specialisti din intreaga lume, intrucat scade considerabil presiunea la nivelul articulatiilor , sunt arse de 1,6 ori...

509 vizite0 comentarii
5 moduri prin care infometarea poate dauna serios
8 Februarie 2017

Necesarul zilnic de calorii variaza de la o persoana la alta in functie de varsta, sex, inaltime, greutate si nivelul de activitate fizica efectuat zilnic. De aceea,...

841 vizite0 comentarii
Broccoli previne cancerul
2 Februarie 2017

Sarac in calorii , dar bogat in micronutrienti , broccoli este una dintre legumele care nu ar trebui sa ne lipseasca din alimentatie . Calitatile nutritionale...

1178 vizite0 comentarii
Cum ar trebui sa mananci dupa varsta de 30 de ani
29 Ianuarie 2017

Nutritionistii americani ne recomanda o reducere a aportului zilnic de calorii , dupa ce atingem varsta de 30 de ani . O alimentatie in exces , chiar daca ea este una...

2535 vizite0 comentarii
Consuma zilnic un sfert de ananas proaspat si vei slabi!
18 Decembrie 2016

Enzimele din ananas stimuleaza arderea depozitelor de grasime . Ananasul este un fruct foarte bogat in vitamina C , iar in plus mai aduce o multime de alti nutrienti cum...

2681 vizite0 comentarii
Cardio sau fitness? Ce sa alegi pentru a slabi
17 Decembrie 2016

Daca esti intr-o lupta contra cronometru cu cantarul , exercitiile cardio reprezinta solutia perfecta pentru problemele tale. Dar daca vrei sa arati mai bine in puloverele...

1303 vizite0 comentarii
7 motive sa consumi frecvent masline
2 Decembrie 2016

De diferite forme, dimensiuni, texturi si arome, maslinele sunt apreciate înca din antichitate. Desi atat cele verzi , cat si cele negre au proprietati curative,...

6106 vizite0 comentarii
Avantajele si dezavantajele postului: care sunt riscurile
28 Noiembrie 2016

Oamenii au diferite motive pentru a posti temporar, de exemplu pentru a slabi, deoarece cred ca este bine pentru sanatate sau pentru ca le recomanda religia pe care o...

1044 vizite0 comentarii
Cinci beneficii ale ciocolatei
21 Noiembrie 2016

Bogata in lipide si glucide , ciocolata contine in medie 500 kcal/100 g si nu ar trebui interzisa din alimentatie , iar asta pentru ca aduce numeroase vitamine,...

1398 vizite0 comentarii
Alimentele care iti scad pofta de mancare
21 Noiembrie 2016

Iata care sunt alimentele care iti scad pofta de mancare si te ajuta sa te simti satula, consumand in acelasi timp mult mai putine calorii . Migdale Migdalele sunt o...

1420 vizite0 comentarii
Slabeste cu sandvisuri hipocalorice
18 Noiembrie 2016

In general, se considera ca pentru rezultate cat mai bune la o cura de slabire este important sa nu depasesti 400 de calorii la mesele principale si 100 de calorii pentru...

446 vizite0 comentarii
Cele mai bune 10 activitati prin care poti arde calorii rapid
7 Noiembrie 2016

Care este cea mai buna metoda pentru a arde cat mai multe calorii ? Variantele sunt multiple, dar toate pornesc de la intelegerea nevoilor organismului tau. Daca vrei sa...

1363 vizite0 comentarii
Cate calorii are guma de mestecat
28 Octombrie 2016

O guma de mestecat sub forma de lama contine intre 2 si 5 calorii, iar daca mesteci cate doua pe zi, atunci vei ajunge la finalul anului la un total de 1.344-3.360 de...

538 vizite0 comentarii
Lucruri surprinzatoare despre lamai
17 Octombrie 2016

Fiecare lamaie contine aproximativ 15 calorii . Din punct de vedere nutritional, lamaile constituie a saptea sursa naturala de potasiu, un mineral ce ajuta la dezvoltarea...

1581 vizite0 comentarii
Regimul alimentar corect daca ai cancer
12 Octombrie 2016

Ceea ce mananci este important cand ai cancer . Organismul are nevoie de calorii si substanțe nutritive pentru a ramane puternic. O nutritie corecta este de ajutor si...

1870 vizite0 comentarii
Telina este foarte sanatoasa, dar e dezavantaj major ascunde, totusi
12 Octombrie 2016

Excelenta in salate si mancaruri , telina contine vitamine , minerale esentiale, dar si celuloza care ajuta la prevenirea cancerului si a bolilor cardiovasculare....

8866 vizite0 comentarii
Ce sport arde cele mai multe calorii
9 Octombrie 2016

Este la moda sa mergem „la sala “ unde exercitiile cardio sunt cele mai folosite. Nu doar sporturile ne scapa de kilogramele in plus , dar si activitatile...

951 vizite0 comentarii
Cum functioneaza dieta cu conopida?
1 Octombrie 2016

Aceasta dieta de slabire nu are un program stabilit pe zile cu numar de calorii si feluri de mancare pe care sa le consumi.  Tot ce trebuie sa faci este sa-ti...

732 vizite0 comentarii
Unul din 25 de copii are colesterolul crescut. Care sunt explicatiile specialistilor
28 Septembrie 2016

Rezultatele campaniei Clipa desfasurata de Fundatia CardioPrevent , la Timisoara, in primavara acestui an, au aratat ca unu din 25 de copii ale valori ale colesterolului...

490 vizite0 comentarii
Cum trebuie gatite pestele si carnea pentru a avea mai putine calorii
27 Septembrie 2016

Gatitul sanatos si hipocaloric este esential in orice regim de slabit . Anumite tehnici de preparare a alimentelor, avertizeaza medicii nutritionisti , ar trebui ocolite...

998 vizite0 comentarii
Noua modalitate de consum a ciocolatei: nu ingrasa si imbunatateste sanatatea
18 Septembrie 2016

Cercetatorii au gasit un nou mod de consum al ciocolatei , care permite oamenilor sa beneficieze de o cantitate mai mare de flavonoizi , fara calorii si grasime ....

5911 vizite0 comentarii
Dieta Cambridge este dieta momentului
17 Septembrie 2016

Este una din cele mai eficiente cure de slabire , brevetata de dr. Alan Howard, profesor la prestigioasa universitate britanica. Dieta se bazeaza pe un consum foarte sarac in...

703 vizite0 comentarii
5 reguli alimentare gresite. Poti sa uiti de ele!
4 Septembrie 2016

Uneori, in incercarea de a manca sanatos si hipocaloric, gasim alternative care de multe ori se dovedesc a fi exact opusul. Nu bei bauturi de tip cola ca sa nu te ingrasi,...

1605 vizite0 comentarii
Cum slabesti brusc fara sa faci niciun efort
30 August 2016

Visul oricarei persoane care doreste sa slabeasca este de a arde calorii fara efort. Oamenii de stiinţa britanici susţin ca acest lucru este posibil intr-o cada cu apa...

1286 vizite0 comentarii

© 2017 - Sanatate.BZI - Toate drepturile rezervate
Page time :0.3061 (s) | 15 queries | Mysql time :0.130139 (s)

loading...