Ghimbirul combinat cu miere este un remediu naturist folosit in tratarea si preventia unui numar ridicat de afectiuni, mierea fiind cea care potenteaza actiunea benefica a...

Culoarea caracteristica morcovului este data de betacaroten (provitamina A), un antioxidant care este metabolizat in vitamina A de catre organism. Mai exista si morcovi de...

Bogata în vitamina C si acid folic, valeriana ajuta la energizarea organismului, alunga stresul, calmeaza starile nervoase si reda somnul odihnitor. Valeriana, cunoscuta...

Proprietatile tamaduitoare asupra multor afectiuni maladive sunt explicate prin bogatia unor componente chimice din fructe. În primul rand trebuie mentionat continutul...

Tuturor ne place sa savuram mirosul proaspat de conifere. Ele nu sunt însa placute doar pentru mirosul lor deosebit, ci contin si numerosi compusi chimici care au efecte...

Licopenul, substanta activa din fructele si legumele rosii, aduce numeroase beneficii sanatatii. Combate arteroscleroza, diabetul, astmul, radicalii liberi (molecule sau ioni...

Luteina este un fitonutrient si totodata un antioxidant ce joaca roluri esentiale in mentinerea sanatatii noastre. Desi se vorbeste mai putin despre importanta luteinei...

Luteina este un fitonutrient si totodata un antioxidant ce joaca roluri esentiale in mentinerea sanatatii noastre. Desi se vorbeste mai putin despre importanta luteinei...

Rosiile se numara printre cele mai sanatoase alimente si ar trebui consumate zilnic. Ele sunt bogate in vitamine si minerale, esentiale organismului uman. Printre acestea se...

Strugurii sunt „vedetele” sezonului rece. Incepand cu luna septembrie strugurii sunt parte nelipsita a alimentatiei noastre – de la consumarea lor ca desert...

Ceaiul Pu – Erh a fost apreciat mult timp in medicina naturista din China pentru beneficiile sale vaste. Acest ceai contine un nivel ridicat de polifenoli ce au un...

Intareste imunitatea si este necesara organismului pentru vindecarea ranilor, mentinerea sanatatii oaselor, a dintilor, a vaselor de sange si a pielii. De asemenea,...

Acest ingredient de nelipsit din alimentatia noastra este, de fapt, un antioxidant care stimuleaza productia de colagen , previne aparitia ridurilor si reduce petele...

Mierea contine 80% de zahar natural (fructoza si glucoza), 18% apa, 2% vitamine si minerale (vitamina B6, amino acizi, calciu, fier, magneziu, fosfor, potasiu, zinc etc.)...

Unul dintre cele mai mari beneficii aduse de sfecla rosie consta in pigmentul sau numit Betalain , un puternic antioxidant , anti-inflamator si care ajuta in curele de...

Toate tipurile de ceapa sunt considerate a fi superalimente , cu un pronuntat efect antioxidant , anticancerigen , antiviral si antibacterian . De asemenea, contin...

Nu mai arunca cojile de ceapa ! Iata ce poti face cu ele! Vei ramane surprinsa, insa cojile de ceapa contin nenumarate beneficii pentru sanatate . Studii recente au...

Un cartof dulce mediu, gatit contine aproximativ 180 de calorii si are un indice glicemic mediu. In plus, aceeasi cantitate iti asigura 214% din doza zilnica recomandata de...

Din pacate, nu exista o metoda de prevenire a psoriazisului si nici de vindecare, insa poate fi tratat si tinut sub control cu administrarea de suplimente cu vitamine si...

Regimul nutritional antioxidant te ajuta sa te simti extraordinar si sa ai o buna stare de sanatate. Trebuie sa ai o alimentatie echilibrata care sa contina legume si...

Proprietatile medicinale ale usturoiului au fost cunoscute si utilizate ca parte a medicinii naturiste cu mii de ani in urma. Pentru simplul fapt ca este un antibiotic...

Vitamina C e folosita la cresterea si repararea tesuturilor din toate zonele corpului (piele, tendoane, ligamente, vase de sange, oase, dinti), detoxifica organismul ,...

Ca sa fii sigura ca beneficiezi de toate efectele cafelei, exista un singur mod in care trebuie sa o consumi. Chiar daca multa lume prefera sa o consumi cu lapte , aceasta...

O proteina care se gaseste într-o ciuperca comestibila ar putea distruge un anumit tip de celule care provoaca leucemia , conform ultimelor cercetari. Ciuperca "...

Efectul protector contra bolilor cardiace se datoreaza unor compusi prezenti în aceste legume , afirma cercetatorii de la Universitatea Tufts din Boston. Licopenul...

De-a lungul timpului, plantele au suferit mai multe modificari genetice, atat in ceea ce priveste continutul, cat si coloritul. Astfel am ajuns sa cultivam morcovi violet ,...

Pepenele verde este mai zemos decat cel galben . In plus, sucul acestuia este bogat in vitaminele A, B6 si C . In plus , culoare rosie a miezului este data de licopen ,...

Pana la un punct, celulele ficatului se pot regenera . Din pacate, refacerea sa este impiedicata de catre aceiasi factori care i-au provocat si imbolnavirea: alimentatia...

Dupa cum bine stim, lamaia este o sursa buna de vitamine si minerale esentiale pentru sanatate si buna functionare a organismului. Are calorii putine (29 cal/ 100 g),...

Cele mai noi studii arata ca scortisoara are caracter antioxidant si ca pe viitor poate fi incercata folosirea acesteia ca medicament pentru scaderea glicemiei,...

Despre beneficiile vinului rosu pentru sanatate s-au scris mii de articole si carti. Aceasta bautura numita in termeni populari si " licoarea zeilor " are indicatii, dar...

Vitamina C din zeama de lamaie este un antioxidant care ajuta la stimularea productiei de colagen . Acid citric indeparteaza natural impuritatile si celulele moarte...

Vitamna A este importanta pentru organism. Este si antioxidant si iti ajuta pielea sa straluceasca. Aceasta vitamna previne orbirea in timpul noptii, uscarea si...

Semintele de in sunt cea mai bogata sursa vegetala de omega-3 , un antioxidant cunoscut pentru efectele benefice asupra inimii, sistemului osos si tensiunii arteriale....

Fumatorii stiu deja ca cel mai bine ar fi sa renunte la acest viciu, pentru a-si mentine sanatatea . In cazul in care nu doresc sa renunte, ar trebui macar sa faca ceva...

Fructele de catina sunt recunoscute drept cele mai eficiente polivitamine naturale . Arma secreta a catinei este concentratia ridicata de vitamina A si betacaroten , un...

Tescovina este o adevarata "mina” de resveratrol , cel mai puternic antioxidant descoperit pana in pre­zent, si preia o mare parte din calitatile terapeutice ale...

Consumam in fiecare zi foarte multi hormoni, antibiotice, substante chimice, indulcitori artificiali. Toate acestea ii fac rau creierului . Exista in corp o molecula care...

Samburii de pepene rosu contin zinc, fier, omega 6, proteine si fibre care se absorb usor. Pe langa efectul antioxidant , samburii consumati ca atare sunt diuretici ....

Coenzima Q10 , o substanta naturala , produsa in organismul uman , este un antioxidant similar vitaminei E care lupta impotriva imbatranirii, protejeaza moleculele de...