News Flash:

10 articole despre aer liber

Fericirea in cativa pasi
15 Mai 2019

Depresia, anxietatea, lipsa unei bune-dispozitii, lipsa optimismului cu care ne confruntam din cauza problemelor personale sau profesionale sunt principalele impedimente in...

455 vizite0 comentarii
Expunerea la soare reseteaza ceasul biologic
8 Mai 2018

Sa stam in lumina naturala este mai mult decat un tratament pentru urmele lasate de iarna geroasa. De asemnea, psihiatrii susţin ca plimbarea in aer liber elibereaza...

337 vizite0 comentarii
Cum sa alergi corect si cum ti se modifica corpul
1 Mai 2018

Multe persoane se tem de alergare si de orice fel de efort in aer liber , pentru ca este diferit fata de exercitiile obisnuite facute in sala de sport . Insa, ca orice...

426 vizite0 comentarii
Bolile "demascate" de miscare
22 Aprilie 2018

Odata cu vremea frumoasa , parcurile si terenurile de sport sunt mult mai animate. Fie ca vorbim despre fotbal , tenis , jogging sau fitness la aparatele in aer liber ,...

745 vizite0 comentarii
Ce se intampla cu organismul daca nu stam suficient de mult la soare
20 Iunie 2017

In ziua de astazi, dupa o saptamana agitata la birou , tot mai multi oameni prefera sa petreaca zilele libere in casa, pe canapea, uitandu-se la televizor sau motaind....

1022 vizite0 comentarii
3 alimente bogate in antioxidanti, perfecte pentru primavara
14 Martie 2017

Iarna , organismul nostru trece printr-o perioada de stres cauzata de temperaturile scazute sau variatiile de temperatura, privarea de lumina soarelui sau de posibilitatea...

2538 vizite0 comentarii
Ce trebuie sa stii daca vrei sa alergi iarna - Cate calorii arzi
27 Ianuarie 2016

"Pana vine caldura nu mai ies la alergat in aer liber, este prea frig " - aud asta des de cand am ales sa alerg zilnic 5 kiliometri timp de 366 de zile, pentru a-mi...

1429 vizite0 comentarii
Cinci solutii ani-imbatranire
31 Decembrie 2013

Organismul imbatraneste mai greu daca te obisnuiesti sa petreci mult timp in aer liber , sa faci sport si sa te hranesti cu alimente de calitate inca din copilarie. Foarte...

1923 vizite0 comentarii
Indrumati copiii sa faca miscare! Iata cateva sfaturi
22 Mai 2013

Din perspectiva psihologica , motivarea copiilor pentru a face miscare, de preferinta in aer liber , poate fi realizata luand in considerare urmatoarele aspecte:...

1084 vizite0 comentarii
Cum stimulam copiii sa faca miscare?
16 Mai 2013

Din perspectiva psihologica , motivarea copiilor pentru a face miscare , de preferinta in aer liber , poate fi realizata luand in considerare cateva aspecte pe care ni le-a...

1553 vizite0 comentarii

© 2019 - Sanatate.BZI - Toate drepturile rezervate
Page time :0.2555 (s) | 23 queries | Mysql time :0.124207 (s)