News Flash:

Superalimentele care topesc grasimea in timp record

15 Iunie 2016
4010 Vizualizari | 0 Comentarii
Auzim tot felul de trucuri pentru a slabi, dar ce ziceti daca am putea arde grasimea prin simpla adaugare a catorva alimente minune la dieta de zi cu zi, care sa ne ajute in lupta pentru obtinerea siluetei mult visate
Scortisoara 
Miraculosul condiment scade nivelul zaharului din sange, contribuind la transformarea acestuia in energie, asa ca se reduce cantitatea de grasime stocata. Data viitoare cand mancati cereale sau iaurt, nu uitati sa adaugati si un sfert de lingurita de scortisoara. 
Ceaiul verde 
Prin continutul de cofeina, ceaiul verde stimuleaza activitatea cardiaca, motivand corpul sa arda mai multe calorii. Consumand trei cani de ceai verde pe zi, acesta va face sa dipara grasimile de pe abdomen, prin continutul de catehine, o substanta mai puternica decat vitaminele C si E, in combaterea efectului oxidativ. 

Care este grasimea ideala a corpului
 
Iaurtul 
Iaurtul cu un continut scazut de grasimi contine un tip de bacterii bune, pe care le cunoastem sub denumirea de probiotice, care ajuta in lupta cu kilogramele. Fa-ti un obicei din a manca cel putin un iaurt in fiecare zi. 
Cafeaua 
Prin continutul de cofeina, consumul cafelei ne ajuta sa ne acceleram metabolismul. Fara zahar sau frisca, doua cesti de cafea pe zi, te pot ajuta in lupta cu kilogramele. 
Ardeiul iute  
Bogat in capsaicina, un compus care accelereaza metabolismul, arzand caloriile prin incalzirea corpului, chili sau ardeiul iute sunt ingrediente des intanite in retetele thailandeze, libaneze sau chinezesti. 
Carne de pui sau peste 
Consumul de proteine din pui, peste sau tofu solicita corpul sa consume mai multe calorii in procesul de digestie, in comparatie cu grasimile si carbohidratii. Astfel, vei avea o masa consistenta si in acelasi timp benefica procesului de slabit.

Cele mai periculoase produse fast-food din lume
 
sursa: adevarul.ro

grasimea alimente minune dieta scortisoara ceaiul verde iaurtul
Distribuie:  

Realitatea.net

Din aceeasi categorie

Mica publicitate

© 2018 - Sanatate.BZI - Toate drepturile rezervate
Page time :0.1592 (s) | 34 queries | Mysql time :0.029983 (s)