News Flash:

Superalimentele care te mentin tanar

14 Ianuarie 2014
3234 Vizualizari | 0 Comentarii
Maca
Imbatranirea este un proces natural insa oamenii aleg sa lupte impotriva acestuia prin toate „armele” pe care le pot utiliza, alimentele reprezentand de multe ori o alternativa demna de luat in considerare.
In ultimele luni mai multe nutritionisti occidentali au inceput prezentarea treptata a ceea ce ei au numit „superalimentele din 2014”, o varietate de fructe si legume provenite mai ales din spatiul Americii de Sud, putin cunoscute in Romania si in Europa. „Superalimentele din 2014” au printre calitatile care stau la baza promovarii lor, proprietatea de contribui la procesul de incetinire a imbatranirii fizice, potrivit adevarul.ro.   
Maca, denumita si „ginsengul andin”, este planta care face parte din familia Cruciferelor (varza, ridiche, nap) fiind cultivata timp de secole in muntii Anzi din Peru ca aliment, dar si ca planta medicinala. Aceasta are proprietati nutritive si afrodiziace.
Citeste si: 7 beneficii ale radacinei Maca. De la efectul afrodisiac pana la stimularea memoriei si reducerea colesterolului 
2.Pichuberry 
Pichuberry este un fruct ale carui origini pot fi regasite tot in Peru. Este foarte bogat an vitamina D, dar are si alte vitamine (in special vitamina C), fiind un bun antiinflamator. 
3.Kiwicha
Semintele si frunzele acestei plante sunt comestibile, fiind consumate mai ales de oamenii din zona Indiei sau a Americii de Sud. Kiwicha comtine numeroase vitamine si este un bun antioxidant. 
4.Camu camu
Este fructul avand cel mai mare cotinut de vitamina C de pe planeta, camu camu fiind bun pentru intarirea sistemului imunitar, lupta impotriva ridurilor si colagenul din piele.
5.Cartofii purpurii 
Tipul acesta de cartofi poate fi gasit cu precadere in doua tari ale Americii de Sud, Peru si Bolivia. Ajuta foar mult la stabilizarea circulatiei sangelui si previne cresterea tensiunii, dar mai ales ajuta la mascarea semnelor privind imbatranirea. 
6.Sacha inchi
Sacha inchi reprezinta un tip de aliment denumit si „arahidele incase” folosit mai ales in prepararea unui tip de ulei  recomandat pentru nivelul grasimilor benefice, omega 3. Sacha inchi este cunoscyt drept produsul alimentar care imbunatateste memoria pe masura ce imbatranesti.
Citeste si:  Varsta la care femeile se simt cu adevarat implinite 
Tinerete fara batranete cu Goji 
Daca ti-a placut articolul, te asteptam si pe pagina de Facebook. Avem si Instagram.

imbatranirea alimentele nutritionisti superalimentele fructe legume
Distribuie:  

Realitatea.net

Din aceeasi categorie

Mica publicitate

© 2018 - Sanatate.BZI - Toate drepturile rezervate
Page time :0.1449 (s) | 34 queries | Mysql time :0.020777 (s)