News Flash:

Supa de rosii este eficienta in prevenirea cancerului de prostata. Iata cum se prepara

23 Mai 2016
1536 Vizualizari | 0 Comentarii
Studiile arata ca rata cancerului de prostata este in crestere in America de Nord, Europa de Nord si Australia. Printre factorii de risc implicati in aparitia cancerului de prosta se numara:

Varsta - barbatii de peste 50 de au risc crescut
Genetica - barbatii cu un frate sau tata care sufera de cancer de prostata au un risc crescut
Dieta - barbatii care consuma o dieta bogata in proteine ​​animale si grasimi sunt la risc mai mare

10 alimente care nu fac bine prostatei

O forma latenta
Cancerul de prostata se dezvolta lent; pot trece ani buni pana cand tumora sa poata fi detectata fizic. Aceasta perioada de lunga latenta poate fi folosita in avantajul nostru. Putem face astfel incat sa impiedicam transformarea leziunilor precanceroase in canceroase, sa incetinim progresia bolii.

Rosiile ajuta prostata
Daca te numeri printre cei care au un risc crescut de cancer de prostata - analizele arata un nivel ridicat al antigenului specific de prostata, ar trebui sa incluzi in dieta ta cat mai multe rosii, dar nu oricum.

Rosiile contin un compus numit licopen, despre care studiile au dovedit ca are efecte reale in tratarea cancerului de prostata. Acesta impiedica dezvoltarea celulelor maligine si declanseaza, de asemenea, apoptoza - sinuciderea celulelor canceroase.

Activitatea anti-cancer a licopenului este maximizata daca rosiile sunt gatite. De exemplu, pasta de tomate este mai concentrata in licopen decat rosiile proaspete. Mai mult, licopenul se absoarbe mai bine atunci cand este asociat cu uleiul de masline.

Rosiile te tin departe de cancerul de prostata. Vezi si alte alimente care te ajuta

Include ceapa si usturoiul
Usturoiul poate preveni, de asemenea dezvoltarea celulelor canceroase. Acesta contine un compus sulfuric care s-a dovedit a fi anticarcinogenic si citotoxic pentru celulele maligne. Studiile au aratat ca un consum regulat de ceapa si usturoi reduce riscul de cancer.

Supa de rosii cu usturoi, medicamentul impotriva cancerului de prostata
Ingrediente
1 kg rosii coapte
1 ceapa rosie mica
2 linguri de ulei de masline
sare de Himalaya
piper negru proaspat macinat
3 catei de usturoi
o cana supa de legume

Mod de preparare
Incalziti cuptorul la 170 de grade Celsius.
Taiati rosiile in jumatati si asezati-le in tava de cuptor. Curatati ceapa, taiati-o cubulete pe care le presarati peste rosii. Stropiti rosiile cu ulei de masline si asezonati cu piper negru proaspat macinat si sare.
Coaceti rosiile timp de 90 de minute, avand grija ca la fiecare 30 de minute sa agitati bine tava. Dupa o ora de stat in cuptor, zdrobeste usturoiul si adauga-l in tava.
Dupa ce rosiile sunt coapte, intreaga compozitie o mixati in blender. Adaugati supa de legume si, daca credeti ca este cazul, adaugati condimente preferate. Se poate servi atat calda, cat si rece.
Daca ti-a placut articolul, te asteptam si pe pagina de Facebook. Avem si Instagram.
Distribuie:  

Realitatea.net

Din aceeasi categorie

Mica publicitate

© 2018 - Sanatate.BZI - Toate drepturile rezervate
Page time :0.1780 (s) | 23 queries | Mysql time :0.030220 (s)