News Flash:

Supa care arde kilogramele in plus mai repede decat sportul

24 Septembrie 2015
2510 Vizualizari | 0 Comentarii
Supele sunt o metoda ideala de obtinere a tuturor nutrientilor necesari pe parcursul zilei, la fel cum dietele pe baza de fructe, legume si lichide mentin mai mult starea de satietate.
Avantajul supelor este ca pot fi mai usor de mentinut intr-un program de nutritie, gratie faptului ca gustul lor poate fi controlat si imbunatatit. In plus, in perioada iernii, dar si toamna si primavara, supele calde sunt mereu recomandate.

Supele, foarte bune pentru slabit
 
Din punct de vedere al continutului, supele sunt un mod eficient de evitare a mancarurilor grase, precum cele bazate pe carne si lactate. In plus, continutul de sare este foarte redus, mai ales daca sunt facute in casa.
Din acest punct de vedere, supele semipreparate ar trebui evitate, pentru ca au un continut mare de conservanti si de foarte multe ori sunt incalzite la temperaturi mari, care distrug mare parte a nutrientilor.

Dieta cu supa de ceapa
 
Poti uita de orele extenuante la sala de fitness. Acum poti topi kilogramele in plus doar cu ajutorul unei supe minune. In doar 7 zile, slabesti spectaculos mancand o supa de varza si alte legume, spun specialistii. 
Pentru preprarea ei, ai nevoie de varza, ceapa, ardei gras verde, rosii si telina, conform ele.ro, care citeaza healthambition.com. Mananca supa o data la cateva ore, pentru a avea rezultatele dorite intr-un timp cat mai scurt.
Daca ti-a placut articolul, te asteptam si pe pagina de Facebook. Avem si Instagram.

supele fructe legume lichide satietate nutritie
Distribuie:  

Realitatea.net

Din aceeasi categorie

Mica publicitate

© 2019 - Sanatate.BZI - Toate drepturile rezervate
Page time :0.1711 (s) | 34 queries | Mysql time :0.036705 (s)