News Flash:

Suferi de constipatie? Iata cinci remedii naturiste!

13 Decembrie 2010
4416 Vizualizari | 0 Comentarii
Simptomele care tradeaza constipatia sunt:
- mai putin de trei scaune pe saptamana;
- scaune de consistenta tare;
- eforturi mari pentru a defeca, urmate de senzatia de evacuare insuficienta a materiei fecale;
- senzatia de balonare si/sau crampe abdominale;
- respiratie urat mirositoare;
- migrene;
- depresie;
- insomnie;
- ameteli;
- greata si chiar varsaturi;
- acnee;
- aciditate stomacala

Cinci remedii naturiste care trateaza constipatia ne sunt oferite de eva.ro.
Prunele uscate sau magiunul natural. Sunt recunoscute pentru proprietatile laxative si pentru capacitatea de a elimina gazele intestinale. Nutritionistii recomanda prunele uscate sau magiunul ca fiind mai eficiente în constipatie decât fructele proaspete. 3-4 prune uscate consumate în fiecare zi sunt suficiente pentru a preveni constipatia.


Strugurii. Sunt bogati în vitamine, minerale, fibre alimentare si mangan, cu efecte stimulatoare asupra digestiei.


Curmalele si smochinele. Efectele usor laxative se pot constata dupa 24 de ore de la consumarea lor. Ambele regleaza digestia, datorita continutului ridicat în fibre alimentare si minerale.


Perele. Sunt o sursa excelenta de vitamina C si fibre alimentare care ajuta la eliminarea reziduurilor din colon.


Semintele de in. Datorita continutului ridicat de fibre alimentare, semintele de in sunt benefice în combaterea constipatiei.


constipatia remedii naturiste strugurii perele
Distribuie:  

Realitatea.net

Playtech.ro

Din aceeasi categorie

Mica publicitate

© 2017 - Sanatate.BZI - Toate drepturile rezervate
Page time :0.1410 (s) | 24 queries | Mysql time :0.013181 (s)