News Flash:

Sucul de portocale este foarte sanatos. Vezi cate beneficii are

21 Ianuarie 2014
2120 Vizualizari | 0 Comentarii
Cele mai potrivite forme in care portocalele sunt si leac, si hrana, sunt fructul ca atare si sucul natural, obtinut prin stoarcere. Adorat de copii si savurat cu placere de adulti, sucul de portocale merita sa fie vedeta micului dejun, pentru beneficiile aduse sanatatii. Nu face insa abuz, oricat de grozav i-ar fi gustul, pentru ca ingrasa! Dar sa ne concentram asupra calitatilor:

Vezi si: De ce este bine sa consumam cat mai multe citrice 
 
Previne formarea pietrelor la rinichi
Sucul de portocale contine acid citric, dar si alte substante ce dizolva efectiv oxalatii si uratii, substante care se depun, formand pietre la rinichi. Zilnic, un pahar cu suc de portocale de 150 ml este mult mai eficient decat orice alt suc de citrice. Mai mult, celor care au eliminat deja calculi renali li se recomanda, pentru refacere si recuratare, 0,5-1 litru de suc de portocale, in cure de sapte zile (cu sapte zile pauza).
Regleaza tranzitul
1-2 portocale consumate la micul dejun si inaintea mesei de pranz accelereaza tranzitul intestinal si stimuleaza activitatea enzimelor la nivelul intestinului. Foarte bun pentru imbunatatirea peristaltismului intestinal este decoctul de portocale (cate o cana, intre mese).

Vezi si: Influenta sucului de portocale asupra dintilor 
 
Fereste de infarct
Sucul de portocale baut cu regularitate (un pahar la micul dejun) are, pe langa efectul energizant si nutritiv, calitatea de a reduce cu 25% riscul de infarct miocardic datorita calitatii acestui suc de a creste colesterolul bun (HDL) si de a scadea colesterolul rau (LDL).
In plus, pectinele continute normalizeaza nivelul glucozei din sange si ajuta la imbunatatirea irigarii cu sange a muschiului cardiac.

Vezi si: Cum sa ai un ten stralucitor cu suc de portocale 
 
Alunga durerile de cap
Un remediu foarte bun impotriva durerilor de cap (functioneaza chiar si la migrene) este decoctul de portocale - un litru de-a lungul intregii zile. Ajuta pe de o parte la varsarea bilei in duoden, iar pe de alta, imbunatateste irigarea creierului cu sange, reducand senzatia de durere.
Daca ti-a placut articolul, te asteptam si pe pagina de Facebook. Avem si Instagram.

infarct
Distribuie:  

Realitatea.net

Din aceeasi categorie

Mica publicitate

© 2018 - Sanatate.BZI - Toate drepturile rezervate
Page time :0.1313 (s) | 23 queries | Mysql time :0.036647 (s)