News Flash:

Stresul afecteaza destul de grav organismul. Iata ce boli poate provoca

24 Septembrie 2013
5877 Vizualizari | 0 Comentarii

Stresul este una dintre cele mai comune afectiuni ale prezentului. Nu doare si nu are simptome vizibile. In schimb, produce o multime de neplaceri, de la declansarea unor afectiuni mai grave, pana la ingrasare si caderea parului.

Exista numeroase cauze care duc la declansarea stresului, dar cele mai frecvente sunt ritmul de viata agitat, problemele din viata de zi cu zi, programul incarcat de la serviciu, transportul urban, apelurile telefonice si zgomotele puternice.

In mod normal, stresul minor nu este o problema, ba chiar este benefic, deoarece te ajuta sa te adaptezi unei noi situatii si te ajuta sa te mobilizezi in rezolvarea unei sarcini. Problema apare in momentul in care stresul devine intens.

Pentru a putea intelege mai bine problema, este bine sa stii ca stresul declanseaza o reactie la nivel cerebral. Creierul secreta hormoni suprarenalieni numiti cortizol, care iti modifica echilibrul psihofiziologic. Iata 3 moduri in care stresul iti afecteaza corpul.

Dureri menstruale acute

Stresul determina organismul sa secrete prostaglandina, o substanta derivata din acizii grasi, responsabila pentru antrenarea durerilor abdominale, de cap si de spate. Atunci cand ai menstruatie, durerile sunt mult mai puternice. Cel putin asa arata un studiu publicat intr-o revista de medicina, conform caruia femeile stresate resimt dureri menstruale de doua ori mai puternice decat femeile care nu sunt stresate.

Medicii spun ca ibuprofenul este o solutie eficienta in acest caz, intrucat inhiba prductia de prostaglandina.

Dureri de dinti si de maxilar

Dintii inclestati, muscarea buzelor, presarea accentuata a maxilarului pe mandibula, incordarea musculaturii faciale si intepenirea maxilarului sunt semne comune de anxietate. Tu poate nu iti dai seama, insa in somn ai sanse mari sa scrasnesti din dinti din cauza stresului.

Acest comportament involuntar se numeste bruxism si poate duce la distrugerea smaltului dintilor. Pentru a remedia problema, este indicat sa-ti lipesti pe monitor sau pe usa de la frigider un postit care sa-ti aminteasca mereu faptul ca trebuie sa-ti relaxezi muschii faciali. O vizita la medic te poate ajuta sa treci mai usor peste efectele nebanuite ale stresului cotidian.

Boli de piele

Stresul, alimentatia nesanatoasa si lipsa somnului sunt cauzele care duc la aparitia unor boli de piele. Psoriazisul este cea mai cunoscuta boala de piele care apare din cauza stresului. Dermatita seboreica, eczemele, furunculii si abcesele pielii sunt alte probleme ce pot aparea atunci cand esti agitata si stresata.

Specialistii sustin ca cel mai indicat este sa te prezinti la medicul dermatolog. El va sti ce tratament sa-ti recomande pentru boala ta de piele. Dar exista si tratamente naturiste pentru bolile de piele. Umple o cada cu apa calduta si adauga 2 cani de fai¬na coloidala de ovaz (se gaseste la farmacie).

Este important sa retii ca stresul iti strica randamentul la serviciu, te face sa fii agitata si nervoasa. Meditatia, yoga, plimbarile prin parc si excursiile in natura te pot ajuta sa treci mai repede peste perioadele stresante.

 

Daca ti-a placut articolul, te asteptam si pe pagina de Facebook. Avem si Instagram.

stres
Distribuie:  

Realitatea.net

Din aceeasi categorie

Mica publicitate

© 2019 - Sanatate.BZI - Toate drepturile rezervate
Page time :0.1424 (s) | 23 queries | Mysql time :0.013939 (s)