News Flash:

Stai jos cel putin 4 ore pe zi? Avem vesti proaste pentru tine!

21 Februarie 2013
1557 Vizualizari | 0 Comentarii
Cu cat petreci mai mult timp asezat pe scaun, cu atat ai un risc mai mare de a te imbolnavi de cancer, diabet si boli de inima, afirma cercetatorii de la Kansas State University, SUA, care au cercetat recent acest aspect in cadrul unui studiu realizat pe mai mult de 60.000 de persoane, potrivit descopera.ro.
Iata cateva dintre rezultatele studiului, publicat in International Journal of Behavioural Nutrition and Physical Activity: cei care stau jos mai mult de 4 ore pe zi prezinta un risc mai mare de aparitie a diabetului, cancerului si bolilor cardiace, comparativ cu cei stau mai putin de 4 ore.
la cei care stau jos timp de cel putin 6 ore pe zi, riscul de a dezvolta diabet este considerabil crescut. Cei care petrec mai mult de opt ore asezati pe scaun prezinta cel mai mare risc de a dezvolta boli cronice.
In general, studiul indica faptul ca barbatii care sed pe scaun timp de peste 4 ore pe zi sunt mai predispusi la instalarea diabetului, a cancerului, a hipertensiunii arteriale si a bolilor de inima, comparativ cu cei care sed mai putin de 4 ore pe zi, iar sansele de a suferi de o boala cronica cresc proportional cu numarul de ore petrecute sezand, independent de greutatea corporala si de alti factori care pot afecta sanatatea.
Cercetarile au fost realizate pe 63.048 de barbati de varsta mijlocie (45-65 de ani) din Australia, dar autorii studiului afirma ca aceste corelatii sunt valabile, cel mai probabil, si in cazul femeilor.
Prof. Richard Rosenkranz, conducatorul studiului, a declarat ca aceste descoperiri ar trebui sa fie un avertisment pentru persoanele ale caror slujbe implica sederea indelungata pe scaun, precum salariatii care au slujbe de birou, dar si soferii de taxi si de camion.
Rezultatele confirma un studiu realizat anul trecut pe 220.000 de participanti si care arata ca persoanele care stau jos timp indelungat aveau un risc mai mare de a deceda in urmatorii trei ani, chiar daca, in afara orelor de munca, erau activi fizic.
Un alt studiu anterior aratase ca persoanele care se uita la televizor 6 ore pe zi isi scurteaza durata vietii cu 5 ani, fata de cele care nu se uita deloc la televizor. Persoanele care petrec mult timp sezand au circumferinta taleiei mai mare si nivelul mai ridicate de colesterol, trigliceride si glucoza in sange.
Totusi, desi descoperirile facute pana in prezent sugereaza o legatura de tipul cauza-efect intre sederea timp indelungat pe scaun si aparitia bolilor cornice, cercetatorii spun ca nu pot fi siguri chiar in proprotie de 100%: nu se stie precis daca sederea indelungata determina aparitia bolilor cronice sau daca existenta unor astfel de boli influenteaza timpul pe care oamenii il petrec stand jos. Corelatia exista si este neindoielnica, dar sunt necesare si alter studii pentru a lamuri natura acestei corelatii.
Daca ti-a placut articolul, te asteptam si pe pagina de Facebook. Avem si Instagram.

scaun cancer diabet inima studiu
Distribuie:  

Realitatea.net

Din aceeasi categorie

Mica publicitate

© 2018 - Sanatate.BZI - Toate drepturile rezervate
Page time :0.1735 (s) | 23 queries | Mysql time :0.035845 (s)